【身長-体重≦90】巨デブのダイエット18

681 ：彼氏いない歴774年：2019/08/31(土) 12:11:20.23 ID:O39SzbjU.net

チートデイってモチベーション維持のためにやるものだから
何キロになったらとかはあんま関係ないってトレーナーに言われたことがある
自分で考えて必要ならチートデイやったらいいし
意志が崩れそうならやらなくていいし