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【身長-体重≦90】巨デブのダイエット18
- 1 :彼氏いない歴774年:2018/12/08(土) 14:04:37.58 ID:X+TUFnQI.net
- 痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ敷居が高い巨体の皆さん
励ましあいながらこのスレ卒業目指して各自のペースでがんばりましょう!
・煽り荒らしは完全スルーで レスを返す人も荒らしなので無視推奨
・巨ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止 痩せようスレへどうぞ
・巨ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう
・次スレは>>980で立ててください
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【身長-体重≦90】巨デブのダイエット17
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1537447282/
- 765 :彼氏いない歴774年:2019/09/15(日) 14:21:34.25 ID:0fDEgeTP.net
- >>763
足指に負担かかりすぎてると思う
足指じゃなく腹筋とか体幹で支えるイメージで
時間も短くしてみるとか
市民プール行ったら爺さんに絡まれてもう二度と行きたくない
ウォーキングと筋トレで頑張ろう
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