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【ダイエット】ジムにいってる喪女23【目の保養】
- 334 ：彼氏いない歴774年：2019/02/28(木) 18:13:32.42 ID:TVMcYAvQ.net
- 私は糖質制限しつつジムに通ってるけど糖質は一日100g以下にしてる
だいたい朝0、昼80くらい？夜はほぼサラダのみまたはブランとかの低糖質のおやつ込みで20を目安に
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