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ダイエット中の食事について語る喪女
- 73 ：彼氏いない歴774年：2019/03/06(水) 09:23:56.06 ID:Bqlt0bd2.net
- >>70
元が巨だったのもあって163/72から今は54～55くらいでやっと普通レベルになったけど
全く運動してなかったから体脂肪がまだ27％もあるんだよね…
出来れば体重もあと2、3㎏減らしたいところだけどそれより筋肉つけたいから
なるべく食べながら体脂肪減らすように試行錯誤中
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