ダイエット中の食事について語る喪女

96 ：彼氏いない歴774年：2019/03/08(金) 18:41:23.90 ID:xTh41Xh2.net

糖質制限最初はキツかったけど慣れたら簡単
ただチキン、チーズ、玉子、豆腐の頻度が多くて飽きてくるのが難点ｗ
でも最近はチキンのバリエーションが多くて助かる
タンドリーチキンとファミマの焦がし醤油のサラダチキンってやつがめちゃくちゃ美味しくて
毎日交互で食べてたよｗ
肉じゃがとかスキ煮とか甘いものが食べたくなったらラカントで自分で作るのが一番

>>94
最初はだるいし力も出ないし走れないしで体力が減る感じがするけど
1か月もすると以前と全く同じ体力になるよ

でも食べる量は絶対あるね
私は基本食いしん坊だからちょっとの量だとすぐ食欲爆発してしまい我慢が出来なかったから
糖質制限でたくさん食べるほうが合ってるっぽい