老化におびえる喪女28

294 ：彼氏いない歴774年：2019/05/24(金) 18:13:08.68 ID:IQ1MCgrn.net

>>290 >>292
タンパク質とか亜鉛とか髪に良いといわれてる食べ物は試したよ
牡蠣、大豆、卵、ゴマ、アーモンド、シナモン、海藻類、コラーゲンドリンク…でもこういうのはすぐ効くって感じじゃなかった
頭皮が敏感になって荒れてたからステロイド塗って治してそれから優しいシャンプーに変えた
それと頭皮がカッチカチだったけど暇なときに揉んでたら指で肉がつまめるぐらいに柔らかくなったよ