老化におびえる喪女28

58 ：彼氏いない歴774年：2019/04/28(日) 20:47:52.46 ID:SPYwV5TN.net

小食が長寿に良いってのは多分間違ってる。

何故ならもしそうなら昔の人は現代人より餓えに苦しんでたけどみな30代〜40代で寿命が来てたよね（昭和の人たちの写真見ても老け顔ばっかり）。
アメリカ人みたいに栄養が偏ったものを食いすぎなのは寿命を縮めるっていうか、寿命が来る前に色んな病気を発症させて
死亡率が上がるんだろうけど日本人程度の食欲ならむしろもっと食ったほうがいい。

あと体温が高いほうがいいってのもウソ。昔の人は今より1度ぐらい体温が高かったそうだけど
平均体温が下がってる現代人のほうが平均寿命延びて100歳以上の高齢者増えてるよね。

これは現代人が昔に比べて衛生環境が良くなったせいで体温を高くしておく必要が無くなったので自然と平均体温が下がった為
（体温が高いほうが風邪にも掛かり難く体が強くなるがその分、短命。猫、ネズミ、鳥、豚など人類より体温が高い動物は人類より免疫力高いけど短命だよね）

男性より女性のほうが体温が低いけど、女性のほうが長生きだよね。それと同じ
栄養価の高いものを食べて、低体温と血圧を正常に保ち続けることが大切