【標準から】頑張ってスリム5【ダイエット】

106 ：彼氏いない歴774年：2019/09/04(水) 14:37:01.98 ID:honV+dJZ.net

筋肉落ちても良いから、脂肪を落としたくて、とりあえず体重減らしたくて有酸素運動をしてた

筋肉はなるべくおちないように、一応はBCAA摂ったりたんぱく質は意識してた
１ヶ月続け、体組成計測定したら筋肉が１キロ増えて太った…

食べないように我慢してるのにな…