【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】11

1 ：彼氏いない歴774年：2019/12/05(Thu) 23:10:12 ID:rtXE55wD.net

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952 ：彼氏いない歴774年：2020/06/13(土) 13:17:31 ID:njHjbctz.net

寝ちゃった

953 ：彼氏いない歴774年：2020/06/13(土) 19:03:10 ID:nJOvYjyN.net

ツカレタヨ

954 ：彼氏いない歴774年：2020/06/13(土) 19:38:25 ID:I6jjNEgY.net

>>945
それで暮らしていけてるの？

955 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 09:10:00 ID:HK9GdlvM.net

>>954
無理だよ‥
鬱病と発達障害で障害者年金もらってる
年金だけでは暮らせないからなるべく働きたいんだ
あと毒親毒姉妹持ちで頼れる人もいない

956 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 13:43:50 ID:fItAHjAi.net

梅雨が関係しているのか異様にダルくて眠い
気分もなんか沈んでいる

957 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 14:31:10 ID:HZqD5SF3.net

春は花粉でいつも辛い
夏は暑すぎていつも体調が悪い
秋も花粉があって辛い、寒暖差も辛い
冬は寒すぎて体調が悪い

958 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 14:45:17 ID:IqF0ENBe.net

わかる

959 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 16:38:14.06 ID:GaS1z5JQ.net

今日は昼ご飯食べてからずっと横になってるわ
せっかくの休みなのにやろうって思ってたこと何一つできてない
見ようと思ってたDVDの再生すらめんどくさい
なんかもう座ってることもしんどい
でもこんなにゴロゴロしてるのに疲労は全然取れてないから明日からの仕事も疲労感マックスで始まる

960 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 17:25:36.23 ID:rah57NW9.net

疲れた

961 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 17:30:07.28 ID:ISA0/AtL.net

だるい

962 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 17:38:12 ID:bR2vrDfy.net

明日36度？死ぬかも…

963 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 18:05:07 ID:cmFZKt1e.net

>>959
DVDの再生めんどくさいの分かる
ライブ系なら好きな曲1曲聴いたらもう疲れてる

964 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 18:50:14 ID:zOoA79JC.net

飯食うと疲れない？ほんと少食になった
夏場は特に少食
てか空腹なくらいのほうが体調がいいんだよなー
お腹いっぱいだと体調悪い

965 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 18:56:58 ID:Nt6HtOSA.net

20代最初の頃寝不足すぎていつも気分が悪かったので
「食べない方が調子がいい」発言をしたことがある

今は食べるには食べるんだけどあっという間に疲れて寝落ちしてしまう
食べてすぐ寝るからなおさら消化に悪いっていう

966 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 19:07:38 ID:daak7/2/.net

再生機器をオンにするのも疲れるよね

967 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 19:10:43 ID:/rC7QR9q.net

テレビも録画して休み休み見る

968 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 20:20:50.92 ID:Vo7JJewE.net

解決法はないのかな

969 ：彼氏いない歴774年：2020/06/14(日) 22:24:17 ID:yNNukPnU.net

疲れた

970 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 09:48:12 ID:CJEozcQ3.net

膝が痛いから整形外科に行きたいんだけど、だるくて動けない

971 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 09:52:11 ID:VWieJROw.net

朝から調子悪い
>>970
病院待ち時間長いしね

972 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 13:26:29 ID:UCjTcBdb.net

人は音楽を聴くと声帯が開いて歌ってるのと同じ様なことが起こるらしいよ
だから音楽聴くと疲れるのは気のせいじゃないよ

973 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 14:22:20.21 ID:RyRzVM1k.net

だるいと思ったら軽い熱中症だった

974 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 15:18:57 ID:FoYTLafZ.net

膝が痛いから整形外科行ったら、筋力の低下が原因だと言われて体操の仕方を教わってきたよ…
体力気力ないのに体操なんて続かないよ…

975 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 17:03:26 ID:G/tBVkRC.net

つかれた

976 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 19:42:10 ID:oZkxC4w+.net

手先の使い過ぎもあるんだけど近頃首も肩も腰も痛くて一度病院行こうかと思ってるところ
最近筋力が急に衰えたような疲労感もある
まあ「運動不足」は言われるんだろうなと
生活変えてないんだけどな（加齢はあるとしても）

977 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 20:47:40 ID:6BDQ3QPW.net

アミノバイタル飲んでも疲れが抜けなかったので本日とうとうヘパリーゼGに手を出してしまった
これで少しでも疲れ取れるといいな

978 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 20:58:21 ID:XPFcXKwb.net

私もまだ必要な商品を注文したりネットや本を読んでるレベルなんだけど
藤川徳美っていう精神科医の栄養学がなんだか元気になれそうな気がしてならない

簡単に言うと糖質制限と高タンパク質と鉄分とビタミン剤を飲むってやつ　気になった人は精神科医の名前で検索してみてね

979 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 21:44:40.99 ID:VWieJROw.net

糖質摂りまくってるから駄目なんだろうなと
思いつつ炭水化物も甘い物も果物も好きなんだよね

980 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 21:49:35.75 ID:Yg2eDCE6.net

今寝たら9時間もねられる
わーい

981 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 21:51:11.42 ID:Yg2eDCE6.net

次です
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982 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 22:04:59 ID:UyDEj/A3.net

>>981
おつです
ゆっくり休んでね

983 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 22:10:11.00 ID:VWieJROw.net

スレ立てありがとう
良い夢を

984 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 22:15:28 ID:iXL9qdqG.net

スレ立てとかすごい
お疲れ様

985 ：彼氏いない歴774年：2020/06/15(月) 23:27:46 ID:40VXlTNE.net

下痢体質なのが体力の低下に拍車をかけてる
腹筋で改善と言うけど腹筋すると余計下痢になる
どうしようもなくね？

986 ：彼氏いない歴774年：2020/06/16(火) 09:10:32 ID:sgShRMKo.net

腹筋は便秘改善ですよ

987 ：彼氏いない歴774年：2020/06/16(火) 09:11:30 ID:sgShRMKo.net

おそらく下痢に腹筋は逆効果かと

988 ：彼氏いない歴774年：2020/06/16(火) 12:02:43 ID:/UIxtCo/.net

毎食後に下痢になるなら食前歯磨きが超有効
口や舌の細菌が体内に入って下痢になるそう
ちゃんと歯磨きしてて下痢体質なら本当にごめん

989 ：彼氏いない歴774年：2020/06/16(火) 17:56:09 ID:GZc95qZB.net

>>988
良いこと聞いた！！食べてすぐ下すこと多いから今度やってみる

990 ：彼氏いない歴774年：2020/06/16(火) 19:01:56 ID:Oe7YWzfl.net

>>987
腹筋鍛えて下痢になりにくい体を作ろうみたいなのよく見たけどネットのエセ情報だったのか悲しい
まあ実際鍛えて下痢するってことは効果ないってことだよね
カラオケですら下痢になる

歯磨きやフロスは人並みにしてるつもりだけど昼間はしてないし職場にいる日中は最も下したくない時間帯だから元気な日はできるだけ昼も歯磨きしようかな

お二人ともありがとう

991 ：彼氏いない歴774年：2020/06/16(火) 21:26:50.25 ID:NRpX0OJQ.net

>>951
そうなんだ！知らなかった　ありがとう

992 ：彼氏いない歴774年：2020/06/16(火) 22:27:25 ID:Gld5HyWo.net

>>981
乙です
次スレまで体力温存

993 ：彼氏いない歴774年：2020/06/17(水) 08:12:32.29 ID:0ZXXnR3/.net

食べないと動けない、必要な栄養を取ろうとすると量が増えて食後疲れて動けない

994 ：彼氏いない歴774年：2020/06/17(水) 16:10:45.99 ID:n5D4gSxz.net

眠いけど寝すぎてねれない

995 ：彼氏いない歴774年：2020/06/17(水) 20:52:19.46 ID:rKEZY8ZP.net

疲れた

996 ：彼氏いない歴774年：2020/06/17(水) 22:13:20.40 ID:rKEZY8ZP.net

梅

997 ：彼氏いない歴774年：2020/06/17(水) 22:45:12 ID:NnQw503o.net

なにもかもが面倒
せめて気力が欲しい

998 ：彼氏いない歴774年：2020/06/17(水) 23:08:19.92 ID:HBAxsM2n.net

元気があればなんでもできるって本当だよね…

999 ：彼氏いない歴774年：2020/06/17(水) 23:38:56 ID:bYyDaImZ.net

ククク

1000 ：彼氏いない歴774年：2020/06/17(水) 23:39:09 ID:bYyDaImZ.net

死ね

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