【そこそこのデブ】とりあえず痩せよう117【喪女】

1 ：彼氏いない歴774年：2019/12/26(Thu) 10:07:05 ID://CnsTSJ.net

喪女でそこそこのデブなあなた、とりあえず痩せてみよう。
そうすると世界が変わるかもね。
段々痩せていくなかで、「世界が変わった！」という報告も書き込んでいいのよ？
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。

こちらは、痩せようスレです
〇〇食べたという報告は他スレへどうぞ
巨デブのダイエットスレと使い分けてください。

※前スレ
【デブ】とりあえず痩せよう116【喪女】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1559000755/

960 ：彼氏いない歴774年：2020/07/18(土) 15:29:36.55 ID:Prrn0L+W.net

>>956
一気に体重減らしたときは皮の縮みを待つ意味でも体が今の体重に慣れて整うのを待つ意味でも一度維持をしばらくするのはいいことだよ
停滞期でやる気がなくなって減ってないのではなくて体のためにあえて維持していたのだと考えると気持ちが軽くなる

961 ：彼氏いない歴774年：2020/07/18(土) 21:26:11 ID:9ZX421vi.net

コロナ鬱で痩せたら皮がダルダル

962 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 01:06:04 ID:OfW59tut.net

>>929
あー確かに
男苦手で恋愛のステージに立つのが辛いんだけど
痩せないもん
恋愛のステージに立つ事が必要なのか

963 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 01:17:15 ID:skkUMXHU.net

モチベーションが足りない
みんな何を糧に頑張れてるの

964 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 02:31:33.36 ID:zrBt4nQ2.net

>>963
自分の場合はとにかく服を格好良く着たいから

965 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 13:30:44 ID:fRnLzgrl.net

6月末から食事改善＋筋トレ＋有酸素運動の王道ダイエット始めたけど体重が変わらない
始めの1〜2週間で体重減少傾向にあったけど最近は開始前の体重に戻って微増減を繰り返している…
ちょうど生理前なんだけど予定日になっても出血無いし(ピル飲んでるから生理は確実なはず)
筋肉増えたから体重減ってないのかと思ったけど体脂肪率が減ってるわけでもない
あすけんベースでやってるけど摂取カロリーもっと落とすべきなのかな
モチベーションなくなりそう

966 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 13:37:25 ID:RLUvPqQB.net

>>965
始めたばかりなら、脂質と糖分だけを完全カットで

>>963
好きな人が痩せてるので、並んで歩くのを夢見て、シェイプアップとウエイトダウンを頑張った

967 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 13:41:01 ID:iQ70zkuk.net

>>965
スペックと運動方法と食事例うp

968 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 13:42:36 ID:1J0OZSfw.net

>>965
ちゃんとカロリー計算アプリ等で食事のカロリーみてる？
食事改善したつもりなだけでカロリーたいして減ってないんじゃないの

969 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 13:43:30 ID:gIiRa32G.net

>>965
巨デブだから参考になるかわからないけど
4月末くらいから食事制限と筋トレしてるけど最初の1ヶ月は全然変動がなかった
食事は1200〜1300kcalにおさえて高タンパク中糖質低脂質
筋トレは腹筋、スクワットあたりちょこちょこ
その時期抜けたら月に2〜3kg減ってる感じです

970 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 13:44:14 ID:I2VBKoEg.net

>>967
こっちこいって言われるよw
ダイエット中の食事について語る喪女★5
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/

971 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 13:46:39 ID:3WcfTYqU.net

>>965
食事 話 スレチ

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/15925901 65/

専用スレへ



食事話 スレチ

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/

専用 スレへ

972 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 13:46:53 ID:3WcfTYqU.net

>>966
食事話 スレチ

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmo tenai/1592590165/

専用スレへ



食事話 スレチ

https://medaka.5ch.net /test/read.cgi/wmotenai/1592590165/

専 用スレへ

973 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 13:47:08 ID:3WcfTYqU.net

>>967
食事話 スレチ

https://medak a.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/

専用スレへ



食事話 スレチ

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/

専用 スレへ

974 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 13:47:26 ID:3WcfTYqU.net

>>968
食事話 スレチ

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/

専 用スレへ



食事話 スレ チ

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/ 1592590165/

専用ス レへ

975 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 13:47:26 ID:iQ70zkuk.net

>>963
最初はデブだったからラジオ体操動画やるだけで痩せる→達成感で気分高揚
→他のダンスや筋トレも試す→食事にも気をつける

このループで標準体重の境目まできた
あとは積んであるMサイズ着ることが目標

976 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 13:48:20 ID:KlPmyKdl.net

>>969
食事 話 スレチ

https:/ /medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/

専用スレへ



食事話 スレチ

https://m edaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/

専 用スレへ

977 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 13:48:30 ID:KlPmyKdl.net

>>975
食事 話 スレチ

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1592590165/

専用スレへ



食事話 スレチ

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotena i/1592590165/

専用スレへ

978 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 15:45:07 ID:AdfhRbXu.net

>>977
ダイエット失敗したの？可哀想
なに食べてるの？

979 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 15:47:55 ID:yW7YT7ll.net

そいつ有名な荒らしだから触らない方がいいよ

無職荒らしのコロコロアスカ(32歳東京都江東区こどおば友達ゼロ貧乏喪)

転載荒らし下品な言葉で煽り荒らし
チラシでレス　自演レスバ荒らし
埋め立て荒らしひらがなキャラ荒らし
男・既女・オカマ・公務員等なりきりで煽りスレ荒らし
喪オプチャ主催者なりすまし晒し荒らし
レス乞食の構ってちゃんなので無視NG推奨

専スレ
いつもの人連呼IDコロコロ連呼オウム返しのあの荒らし専用隔離スレ11
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1587997595/

980 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 15:51:30 ID:kxPNZcf+.net

このコロコロコピペ貼ってる人って色んなスレに沸くよね
むしろこの人のがアレだと感じる

981 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 16:09:48 ID:/u4R7gkP.net

183 彼氏いない歴774年 sage 2020/07/19(日) 15:35:19.11 ID:yW7YT7ll
とりあえず痩せよう　963-966

意味不明のスレチ誘導荒らしって同人板でもやってるんだよねIDコロコロして続けてるしコロコロアスカの仕業だよ

982 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 16:10:15 ID:/u4R7gkP.net

184 彼氏いない歴774年 sage 2020/07/19(日) 16:02:57.68 ID:TL2rgOC3
痩せようスレ見てきた
コロコロアスカがコロコロアスカの専スレリンク貼ったり指摘してる方が悪いってケチつけてたわ
同人板でもコロコロの荒らしって言う方が荒らしって意味不明なことをいって相手を悪者にする手法つかってるし相手にする必要ないよ
コロアスカの荒らしが同人板みたいに有名になるのを防ぎたいからなんだろうけどほんと性悪だわ

983 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 16:19:57 ID:6UeFR+Yl.net

毎日1時間くらいYouTubeの筋トレとかダンス動画やる生活を2週間続けたけどなんとか1kg減
だんだん習慣化してきて楽しめてるからとりあえず一ヶ月は続けられるといいな
さすがに毎日これだけ動いてれば何かしらの効果はあると信じたい

984 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 16:20:49 ID:/voV6ct5.net

このコロコロコピペうざ
コロコロでNGするか

985 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 16:21:41 ID:/voV6ct5.net

>>983
いいね。私も最近YouTube見て、筋トレ動画見てトレーニングしてる
習慣化すると楽しめるよね

986 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 16:34:19 ID:iQ70zkuk.net

体重が6kg減ったなんて自分でも信じられないな
5kgの米の袋一つ分どこに脂肪が付いてたんだろw
あと4kg落として計10kgの米の袋一つ分落としたい

987 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:20:45 ID:Frik106V.net

ジム行かなくなって6年、加齢もあってか12キロ増えた
ウォーキングやスクワットしてたけど、YouTube見てリズムとるほうが好きだと気づいたから汗だくデブが一生懸命頑張ってる

988 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:21:53 ID:bBTaKRGd.net

>>986
ちょうど10キロ痩せて、たまに家の10キロのお米の袋もってこれだけ減ったと浸ってるw
でもあれだけつけて一日動き回ってたんだから、代謝も高いよなあと思う

989 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:25:52 ID:bBTaKRGd.net

980ふんだから立てたいけど>>1の
〇〇食べたという報告は他スレへどうぞ
って文いるかな
あれのせいでしつこいレスがつくし、軽い食べ物の話くらいなら気にする人いないと思って

990 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:27:21 ID:6HHrG/eG.net

ありにするならどんな食べ物話でもありにしないと荒れるだろうね
だからここでは禁止になった経緯があったし

991 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:30:29 ID:IXhTERb7.net

他に食事話のスレあるしここでは食事話はNGって決まったんだから他ですればいいと思うけど
荒らしのいうことに耳貸すこともない

992 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:32:28 ID:k473BvP/.net

ダイエットに関係のない食べた「だけ」の報告は他スレへ、でいいんじゃない

993 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:34:30 ID:7Ls6jg0V.net

>>992
それがいいと思う

994 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:37:11 ID:5+AAtZo5.net

>>992
それがいいね

995 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:41:05 ID:kZiSao/t.net

まあここで食べ物話したらコロコロコピペも貼るやつ出てくるし荒れるのは目に見えてるからね

996 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:42:10 ID:64RJGBoP.net

>>992
それで昔は曖昧になって荒れて、禁止って流れになったはず
食事スレは他にあるし荒れるだけだからやめて欲しいわ

997 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:46:51 ID:1vaXXXWa.net

>990
>991
>995
>996
いつものコロコロ荒らし乙

無職荒らしのコロコロアスカ(32歳東京都江東区こどおば友達ゼロ貧乏喪)

転載荒らし下品な言葉で煽り荒らし
チラシでレス　自演レスバ荒らし
埋め立て荒らしひらがなキャラ荒らし
男・既女・オカマ・公務員等なりきりで煽りスレ荒らし
喪オプチャ主催者なりすまし晒し荒らし
レス乞食の構ってちゃんなので無視NG推奨

専スレ
いつもの人連呼IDコロコロ連呼オウム返しのあの荒らし専用隔離スレ11
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1587997595/

998 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:47:08 ID:1vaXXXWa.net

コロコロ荒らし死ね

999 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:47:47 ID:JkSV9pqP.net

コロコロアスカって発達メンヘラなのに医者行ったり薬飲んだりしてないよね多分
明らかに以前よりメンタル大荒れ
真面目に治療してくれない坊主のキチガイが家にいたら家族は大変だね

1000 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:48:30 ID:JkSV9pqP.net

コロコロ貧乏無職荒らしのホモコロ豚アスカ
もうとっくに男だってバレてるんだね

1001 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:48:55 ID:JkSV9pqP.net

またいつもの荒らしのアスカは男の広報活動してた
荒らしは男ってことにして友達募集再開したいんだよね

139 名前:彼氏いない歴774年 [sage] :2020/07/18(土) 11:12:37.39 ID:6ELqnX2f
無職のおっさん自演バレバレだよ

263 名前:彼氏いない歴774年 [sage] :2020/07/18(土) 23:27:08.11 ID:6ELqnX2f
147
NG登録推奨コピペは無職コロコロアスカがやってるの？
ということなら政治コピペ野郎も無職コロコロアスカだよ
IDコロコロでコピペ同士絶えず連動してるから自演バレバレだもんね

286 名前:彼氏いない歴774年 [sage] :2020/07/18(土) 23:59:44.75 ID:6ELqnX2f
どこが自演だよ
お前が自演だろ無職のおっさんコロコロ豚アスカ

1002 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:49:22 ID:w//UOEx0.net

このコロコロは惨めな自分を直視できないから5chに書き込むことによって理想の自分になった気でいるのかな
やっぱり病気なんだよね

1003 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:49:43 ID:w//UOEx0.net

このコロコロ荒らし、前から思ってるけどコロ豚とか特徴からしてコテコテの高尚様でしかないのに自分は違うと主張してるのが謎すぎる

でも豚より裕福な人を高尚様呼ばわり晒しまがいの事してるし
昨日は裕福なのはオタクにならないド底辺みたいに高尚様スレでだから何と言わんばかりの理論語ってたしで
高尚様スレ住民は私と一緒でそういう人間は気に食わない人間の集いと思ってそう

1004 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:50:19 ID:w//UOEx0.net

これが食事話誘導してるコロコロ荒らしの正体

社会の最底辺コロ豚の高尚スレ荒らし
深夜に基地外と化してる相当構って欲しかったみたいだね

685 名前:名無しさん＠どーでもいいことだが。 [sage] :2020/07/18(土) 00:56:27.83 ID:KPeu0Luh
毒親育ちとここの住人のスレ読むと社会の底辺民ってこういう人達なんだってことがよくわかる

691 名前:名無しさん＠どーでもいいことだが。 [sage] :2020/07/18(土) 01:08:35.51 ID:KPeu0Luh
ここの住民層であるガリドブスババアやデブスババアがホモ同人読んでアニメやマンガを日々語ってるかと思うとwww

695 名前:名無しさん＠どーでもいいことだが。 [sage] :2020/07/18(土) 01:14:29.61 ID:KPeu0Luh
ここのババアこそこどもババアwwww精神年齢が5歳児レベル
外見不細工で中身は5歳児ってどうしようもないwwwだからこその同人誌にアニメにマンガなんだろうなww哀れ
http://hissi.org/read.php/doujin/20200718/S1BldTBMdWg.html

1005 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:51:01 ID:NjxtfBAj.net

食事話誘導したがる、これは荒らせる話題だってコロが感じたんだろう話題があると
それまで過疎でもほんの数分で何連投もするからコロの書き込みすごいわかりやすいな
深夜に人が皆はけたスレでコロがひとりではしゃいでた痕跡を翌日見かけたりするとなんとも言えない気分になる
二言目には出す非正規だの未婚だのゴミだのキモイだのくさそうだのお前も同類だのの煽りってみんな
自分が言われると傷付く事だから他人にも言ってるのかね

1006 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:51:38 ID:NjxtfBAj.net

このコロコロアスは絡みでもその同じネタで暴れてたよね
婚活スレ荒らしがバレて気が立ってたんでしょ無職が婚活ってアホかよw
それにデブって救いようがないｗ

1007 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:52:13 ID:NjxtfBAj.net

【コロの容姿】友達募集などから

・イチゴ鼻の眼鏡喪女
・常に鼻眼鏡装備してる感じ
・全体的に覇気がなく、口元がキモい
・父の妻に見間違えられる老けルックス
・アゴ突出おばさん
・マスク必須ブス
・不機嫌そうな印象しかない顔つきとブツブツ肌
・お笑いコンビたんぽぽの白鳥さんに似ている
・デブ

1008 ：彼氏いない歴774年：2020/07/19(日) 18:52:51 ID:NjxtfBAj.net

食事話を他スレに誘導してる無職荒らしのコロコロアスカ(32歳東京都江東区こどおば友達ゼロ貧乏喪)

転載荒らし下品な言葉で煽り荒らし
チラシでレス　自演レスバ荒らし
埋め立て荒らしひらがなキャラ荒らし
男・既女・オカマ・公務員等なりきりで煽りスレ荒らし
喪オプチャ主催者なりすまし晒し荒らし
レス乞食の構ってちゃんなので無視NG推奨

専スレ
いつもの人連呼IDコロコロ連呼オウム返しのあの荒らし専用隔離スレ11
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1587997595/

1009 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。