学習障害(LD)・発達障害(ADHD,ADD,AS)の喪女 86

241 ：彼氏いない歴774年：2024/03/28(木) 22:30:48.82 ID:bIHEF26+.net

嫌なことを何度も何度も何度も思い出してしまったり、辛かったことに囚われて目の前が真っ暗になったり、10年以上前のことを今起きたかのように怒る事が出来るのって発達あるあるなのかね
若い人に伝えておくと、30後半入ったあたりから、嫌だったことを思い出しても気持ちが飲み込まれなくなってきた私もいるので、もうちょっと耐えてみてください
口に出して、しゃーなし！って言葉にするとか、自分なりにトラウマを無視する方法が見つかってきたよ
今、苦しい人もいつかいい方法が見つかりますように