学習障害(LD)・発達障害(ADHD,ADD,AS)の喪女 86

565 ：彼氏いない歴774年：2024/04/25(木) 00:16:11.30 ID:wYKCh1AN.net

>>560
状況と自分の中の感覚というか感情が変な紐付き方してるから、
そんな深刻じゃないかもだけどかかりつけの医者にちょっと相談してみて
抗不安薬とかで不安な感覚の方を抑えてみたりっていう方法どうだろう。
具体的な処方薬とかはこの限りじゃないんだけど、
冷静になった時の認知とか考え方はおかしくないし、攻撃性が自分に向かってるってタイプでもないから
不安発作みたいな方だけとりあえずどうにかできれば段々と落ち着くんじゃないかなって思う。
もう対策とってたらおせっかいごめんね。