【和月伸宏】るろうに剣心北海道編47【ジャンプSQ】

1 ：作者の都合により名無しです ：2021/06/29(火) 17:20:40.69 ID:leVObKlTM.net

!extend:checked:vvvvvv:1000:512
↑の文字列を2行以上重ねてコピペして下さい

るろうに剣心-明治剣客浪漫譚・北海道編- 和月伸宏 ストーリー協力：黒碕薫
荒らし対策のためワッチョイを導入しています

次スレは>>980を踏んだ人が立ててください
立てられなかった場合は次の人を指名するか、以降の人が宣言した上で立ててください

公式サイト
http://www.j-rurouni.com/
集英社コミック文庫
http://comic-bunko.shueisha.co.jp/plan/rurouni_kenshin/
SQ北海道編公式
http://jumpsq.shueisha.co.jp/rensai/rurounikenshin/

■前スレ
【和月伸宏】るろうに剣心北海道編46【ジャンプSQ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/ymag/1623847807/

■関連スレ
【SQ.】ジャンプスクエア総合スレpart161
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/ymag/1610513394/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

96 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/10(土) 09:04:38.52 ID:+0UQXFHKM.net

そういや凍座って左之助のオーラは見ようとしなかったな
全く眼中にない相手ってわけでもないだろうに

97 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/10(土) 12:10:20.05 ID:0A6fSLSL0.net

作者がまだ考えついてないんだろうな
実際、鶏くらいしかイメージ湧かないし

98 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/10(土) 12:24:51.36 ID:giqBcGDap.net

『右手の骨が粉砕された鶏』か。変わった闘姿だな……

99 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/10(土) 13:10:03.72 ID:M06ZnLTZ0.net

http://kojikiken.seesaa.net/
アンチくそ剣

http://kojikiken.seesaa.net/article/475881421.html
糞が薫る（糞薫）を便所に流して、呪ってやった。

【和月（西脇）伸宏】
宇宙一の汚物キャラである神谷薫を生み出した、悪の元凶。ごく少数派の薫信者以外誰も望んでいない、薫が生き返るという最低最悪のアンハッピーエンドを描いた悪の元凶。


↑劇団並の薫アンチだけど
巴も嫌いだそうだけど信者になりすまして荒らしてんのかもねこの方…

100 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/10(土) 15:05:05.29 ID:qcbHmPeX0.net

ここまで行くと一周回ってもう大好きで仕方ないんじゃないかと思えてくるわ

101 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/11(日) 00:39:23.42 ID:fvJKQv4L0.net

闘志見える組だと

永倉→狸
青紫→鷹か鷲
宗次郎→豹
安慈→クマ
左之、張→鶏
鎌足→カマキリか蜘蛛
弥彦→犬

だろうな

102 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/11(日) 07:05:55.38 ID:2bkfU2bH0.net

絶対に諦めないよ、君とのセックス
ねぇ、燕ちゃん僕は本気なんだよ？！
どんな手段を用いてでも、君が僕のギンギンに反り返った禁欲3ヶ月目のおちんちんを
生で挿入されることを承諾せざるを得ない状況に追い込んで
中には絶対に出さないからと念押ししてあげて、ゆっくりあったかい排卵日おまんこに挿入していって
欲望のままに、汚いデブな下腹を可愛い君の股間にドスンドスン打ち付けて
射精の直前に、やっぱり膣の中に大量の射精することを耳元で囁いてあげて
急転直下、その一瞬で迫り来る妊娠の危機に晒されて
君が、考えつく限りの抵抗を試みようと必死になるその瞬間に、
暴発寸前の膨張しきった亀頭をおまんこのいっちばん奥の子宮口に、ピッッチリと隙間なく押し当てて
間髪入れない、ビュックンビュクンに脈打つ大量の膣内射精をされてしまう、そんな無情な行為をしてあげたい

本当の世界一気持ちいい月窒内身寸米青してあげたい！！！！

あああああああああ妊娠させるためのこと全部したい！！絶対に手を緩めないよ？！
排卵日に排卵促進剤飲ませて受精確率をより確実に100%に限りなく近づけて
一番濃いのを出したい！！燕ちゃんの子宮に一番流し込みやすい体勢でっ！！
１回射精してもオマンコから抜かずに次の射精したい10回は連続で出したい！！
僕達の結合部がよく見えるようにしてあげるね？！燕ちゃんの大切な大切な
初受精シーンを高画質ビデオに収めてあげるね？！
あー汚いおっさんの毛むくじゃらなデブ下腹を燕ちゃんみたいな可愛い女の子の
柔らくてすべすべなお肌の股間にドスンドスン欲望のままに打ち付けて
嫌がられても抵抗されても泣き叫んでも全く意に介さずにヌプンヌプンちんちん抜き差しし続けて
最後には気絶しそうになるほどの快感で、身体中を硬直させて亀頭を子宮口に
ピッチリと隙間なく押し付けて最高に膨張してるおちんちんから3ヶ月分の
濃いザーメン間髪入れずにビュクンビュクン脈打たせて飛び散らせたい！！
抵抗したって無駄だよ？！どんなに泣き叫んでも妊娠するんだよ？！ねぇっ？！燕ちゃん！！！

103 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/12(月) 05:01:25.43 ID:9zUpsn8t0.net

未成熟な子袋にドプドプ白濁液注がれてすっかりアクメ顔の燕ちゃん可愛い

104 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/12(月) 05:36:35.65 ID:0E4/1ka7d.net

>>101
センス無いな

105 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/12(月) 19:30:45.56 ID:CiRNj3K3a.net

>>104
確かにちょっとひどいなw
安慈とか普通に明王でええやん

106 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/12(月) 20:20:20.67 ID:lJ5UFgbDa.net

>>101
静止した竜巻もありなんだから別に動物縛りじゃなくてええんやで

107 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/13(火) 02:04:19.85 ID:+MybR2Iua.net

ただの動物とかいかにも顔だけ動物とか不細工な奴だと凍座的にはただの雑魚だからね
刀咥えた狼とか炎纏った蝙蝠みたいなオサレひねりがいる

108 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/13(火) 05:01:29.21 ID:ZNp8Jsvy0.net

赤べこで疲れた燕を優しくマッサージ

肩、二の腕、背中、腰、太もも…少しずつ丸みを帯びてきた思春期のその身体を丁寧に揉み解していく

目がとろんとしてきた燕を仰向けにさせると衣服の隙間から手を入れ内ももに優しく触れてやる

ビクッとする燕に構わずそのまま手を上にスライドさせていく

下着に到達すると中指と薬指の2本を上下させ下着の上から陰部を優しく擦ってみる

戸惑いながらも燕の息遣いが徐々に荒くなってきたのを確認すると、指に少し力を込め、擦る速度も早めていく

その擦る速度と比例して燕の息遣いも激しさを増していったかと思うと、その身体が一瞬硬直し手足がピンと張られる

しかしすぐにその身体からは力が抜け、張っていた手足も力なく投げ出される

放心状態の燕の衣服から手を引き抜くと、僕の指先は、汗とは違う別の液体で濡れていた

109 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/13(火) 09:16:15.11 ID:EFsk1076d.net

ヘンヤの闘姿は「爆炎を纏う化け蝙蝠」らしいが
正直クソダサいよな

110 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/13(火) 10:49:05.33 ID:ojobk51Xd.net

爆炎を背景のバットマン

111 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/14(水) 04:12:48.42 ID:sQb0Mf0v0.net

https://www.oricon.co.jp/news/2200122/full/

種村有菜の剣心×巴

112 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/14(水) 05:02:45.26 ID:vT31yRRc0.net

「待てえ！　ちんぽ野郎！」
夜中にはしたない叫び声がするので窓を開けると、燕ちゃんが弥彦を追い回していました。
１回しか中出ししてくれなかったのが不満みたい…。

113 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/15(木) 05:00:50.51 ID:UufdTTK90.net

スペルマクイーン燕ちゃん

114 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/16(金) 05:02:01.77 ID:QiaTEBpM0.net

燕ちゃんが、赤べこですっかり調教肉便器化された後のエピ。

燕「嫌だあっ！　尼寺へ出家なんて嫌だあっ！」
薫「仕方ないでしょ、男子禁制は常識でしょ」
燕「もうセックスなしなんて耐えられない！　ちんぽのある生活がいい！」
弥彦「おまえのそういうところを治すために必要なことなんだ」
燕「じゃあ、弥彦君の精液を小瓶に採取して毎日送ってよおっ！」
薫「いい加減にしなさい！　女の子がそんなことばっかり口にして恥ずかしくないの？」
燕「ちんぽを口にしたいよおっ！　ちんぽちんぽちんぽおおおっ！！！」
近所に聞こえるぐらいの声で泣き叫びながら転げ回る燕ちゃんでした。

115 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/16(金) 22:14:38.36 ID:pEGvS71S0.net

雹辺　双の死神のカマみたいな刀　興味ある　

あのフードかぶって実力出せるもんなんですかねえ

116 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/17(土) 03:47:47.22 ID:65XCK8BS0.net

蒼紫は観柳に対してはそんな即抹殺とかはもうしなさそうだけど(そもそも観柳の私兵には自分たちの意思でなったんだし)
操に知られた方がヤバそう

117 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/17(土) 06:52:50.60 ID:gjbT3PHa0.net

燕「セックスセックスセックスセックスセックスせっくす...」

118 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/17(土) 08:14:06.76 ID:x4AMpxOea.net

いや自分らの意思で雇われたの雇い主に裏切られたのは全然別の話だし普通に恨む筋はあるだろ
まぁ絶対に許すことはなくても自分らも悪事に加担してたし敢えて復讐するつもりはないだろうけど

119 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/18(日) 06:30:25.69 ID:1Mi8S7Xo0.net

最近燕ちゃんが毎晩俺の体を求めてくる。
俺のチンポが大好きみたいで、すぐにしゃぶり付いて出すまで離さない。
口だけで満足する訳もなく、俺の上に乗ったかと思うと激しい動きで腰を振りだすんだ。
燕ちゃん大好きだから俺も精一杯してあげるんだ。
でも、1回2回中出ししただけじゃ満足してくれないんだ。
俺の部屋の次は近くの公園でしようって言ってくる。昼間なのに…
俺も最初は拒否したんだけど、燕ちゃん泣きそうになりながらお願いしてくるから
つい言うこと聞いちゃうんだよね。
で、公園にたどり着いたと思ったら下着をまくり上げてさっき中出ししたザーメンを
垂らしながら「早くして！！」って指で広げて求めてくるんだ。
もう仕方ないから俺と燕ちゃん繋がったまま木の陰まで移動するんだ。
移動中も燕ちゃんの腰は動きっぱなし。
やっと木の陰まで移動したら尻を突き出して、バックから入れてって言うんだ。
もう俺の残弾も少なくなってきてたけど、燕ちゃんの為に夢中で後ろから突きまくったさ。
燕ちゃんも環境が変わったせいか、さっきよりも乱れまくってた。
意外と燕ちゃんも早くイッてくれて、俺も最後の一滴まで中に出して終わったけど、
また明日になったら燕ちゃんは求めてくるんだろうな。

120 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/18(日) 22:20:40.56 ID:8vzZcZsy0.net

戦力
剣心　左之　弥彦 由太　斎藤　永倉　師匠　蒼紫　操　縁　
安慈　宗次郎　張　鎌足　蝙也　不二　雷十太　観柳(退場)
鯨波　音和　番神　八ツ目　明日朗　阿欄　旭

121 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/18(日) 23:00:55.64 ID:rVg17aAO0.net

https://i.imgur.com/lpsiRQb.gif
フリーザ様〜！！

122 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/19(月) 00:08:30.34 ID:mWe+3gBt0.net

ばいきんまん

123 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/19(月) 05:01:17.32 ID:WGHTDLUB0.net

DQN共に毎日ナマで膣内射精され続けてるうちに子宮がすっかりザーメンの味覚えちゃって
ついには自分からチンポにしゃぶりついては執拗に中出しをおねだりするようになる
燕ちゃんの薄い本早よ

124 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/20(火) 05:01:01.58 ID:w7VZlxp30.net

ああ！燕

朝も昼も夜もおまえのおっぱいを揉む

暇さえあればディープキス

そして何度も膣内射精！！

耳元で「受精したねｗ」と繰り返し囁く

朝も昼も夜もおまえのおっぱいを揉む

母乳が出るようになったら一日中吸うんだ！！

一刻も早く孕ませなくてはならない！！


朝も昼も夜もおまえのおっぱいを揉む

暇さえあればディープキス

そして何度も膣内射精！！

耳元で「受精したねｗ」と繰り返し囁く

朝も昼も夜もおまえのおっぱいを揉む

母乳が出るようになったら一日中吸うんだ！！

一刻も早く孕ませなくてはならない！！

125 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/21(水) 05:01:13.72 ID:ysZ97fbU0.net

燕「セックスセックスセックスセックスセックスせっくす...」

126 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/22(木) 08:13:42.76 ID:/sqxl7/e0.net

同意を得て優しく燕ちゃんのポルチオを開発していきたい

まずは膣内ではなくお腹を押す体外式開発から。ズボンだけ脱がせてベッドに仰向けにさせる
「ぽるちおかいはつ」がなんなのかよく分かってない燕ちゃんは
「きもちいいこと」だと言われたまま恥ずかしいようなちょっと怖いような顔でこちらの顔を見上げる
そんな不安そうな燕ちゃんのおでこにキスして安心させてから開発開始

まず燕ちゃんの恥骨のあたりに手の平を沈ませるように押して子宮を揺らすようにグリグリする
燕ちゃんに痛くないかと訊くと「大丈夫。なんかくすぐったい」と笑う
そのまま燕ちゃんの下腹部を揺らしてるとだんだん燕ちゃんのカラダに変化の兆しが
顔は少し呆けたようにポーっと赤くなり、息も荒く、手の動きに合わせて時々燕ちゃんの甘い声が漏れる

もうちょっとだけ強くしてみようかって言うと素直に頷く燕ちゃん
次は人差し指と中指を立ててヘソのちょっと下のところを強く深く押す
燕ちゃんの下腹部に指が沈むと「んあああぁぁ」と野太い動物のような吐息が漏れる。無意識に腰も上がってしまったようだ
燕ちゃん自身も自分のカラダの反応と出てしまった声にちょっとビックリしてるようだが抵抗感はない。続ける
指二本でツボを押す様に燕ちゃんの下腹部を押し、そのまま小刻みに上下させ子宮を揺らしていくと
燕ちゃんの腰が上がり、クイクイスケベな動きをし始める。燕ちゃんは完璧にトロ顔になり、知らない快楽を無防備に受け入れている

そのままゲームのボタンを連打するように燕ちゃんの幼いお腹をたたいて揺らす
「んあっ、あっ、あ、あ、あ、あ、あ」燕ちゃんの甘い声がだんだん早くなる。指の動きも強く、速くする
といきなり「んあっ」という喉から絞り出たような一声と共に燕ちゃんのカラダがのけぞり、腰がﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ上下する。
燕ちゃんの顔は大口を開けて大きく呼吸をしたままトロンと溶けた目で天井を見ている。もしくは何も見てはいない
少しあっけないが簡単にポルチオでイクことを覚えた燕ちゃん

イクときに漏れ出た唾液と涙で顔がテカテカに光ってる燕ちゃんのおでこにキスして
燕ちゃんはほんとうによくできる子だなぁえらいなぁって頭撫でて褒めると呆けた表情だった燕ちゃんが一気に嬉しそうな笑顔になる
そんな燕ちゃんを大切にしたい

127 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/23(金) 07:24:21.86 ID:Hyxs/Lzi0.net

燕ちゃんは最初はマグロだけど、一度感じ始めると自ら激しく腰を動かすタイプ
感度抜群淫乱少女だからセクロスの快感を味わったら毎晩狂ったように求めてくるよ
精液が胎内を満たす感覚を覚えると｢妊娠しちゃう！｣から｢妊娠させてぇ！｣に変わる
で、生セクロスにハマりすぎた結果、望まない妊娠をして中絶っていう展開が見える

128 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/24(土) 06:33:03.54 ID:nMTvJQAt0.net

燕！膣内（なか）で出すぞ！！

129 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/25(日) 06:09:25.47 ID:aFZK76+b0.net

１回のＳＥＸ（挿入時間）が、まぁ平均１５分としよう。
１分間でのピストンがおよそ120回（２／sec.）と仮定すれば、
１回のＳＥＸで１５×120＝1800回はチンポを出し入れされる事になる。

平均的なカップルが週２回、一晩２回ＳＥＸすると仮定するならば、
一月に２×２×５×1800＝36000、およそ36000回チンポを
マンコにピストンされていると概算されるわけだ。

これを、燕ちゃんに置き換えてみると、週７回、一日２４回のSEXで一月に７×２４×５×1800＝151万2千回、
15年間生きてきた中で驚べき事になんと2268万回もチンコを出し入れされている計算になる。
この事実、全く持って驚愕するほか無いといえよう。

130 ：作者の都合により名無しです ：2021/07/26(月) 05:01:15.61 ID:IzEfeXWB0.net

燕ちゃんときたら
いつもドン臭い、ルックスもパッとしない、おまけに超キョドリ症で周囲は大迷惑・・・
本当にセックスしか取り柄のない女の子なんだね

131 ：作者の都合により名無しです：2021/09/20(月) 06:55:10.89 ID:oIEvLh2WQ

は

132 ：昔の武将がスゴすぎた理由！：2021/10/07(木) 18:00:06.21 ID:ylnTwDpxQ

軍司の研究結果　　「昔の武将たちが、スゴすぎた理由」！！

「織田信長」や「徳川家康」が、すごかったのは、
「兵法書」を忠実（ちゅうじつ）に実践（じっせん）
していたからです！！

〇織田信長は、敵が休んでいるときに奇襲攻撃をかけて成功した！
〇徳川家康は、敵を攻める時に、必ず逃げ道を１か所用意していました。
敵が逃げれば、損害を出さずに勝利宣言できる！！
〇豊臣秀吉は、相手に有利な条件を出して、敵を、戦わずに
味方に引き入れていた！！
人望がほしければ、普通の兵士と、共に苦労を分け合えば、
（馬に乗らずに歩き、兵士と同じふつうの食事・
・兵士の足に膿（うみ）ができたら、「将軍が」
口で、膿（うみ）を吸い出す（実話　中国武将　無敗将軍　ゴキ将軍））
こうすれば、兵士は死力をつくして戦い抜く！！

これは、全部「兵法書」の教えをそのまま実践しているのです！
あなたも「兵法書」を暗記すれば、
「必ず」「必ず」！！「カリスマ・リーダー」になれるのです！！
私も、忠実に実践しています！！効果絶大ですよ！！
最近の政治家が「無能」が多いのは、「兵法書」をまったく読んで
いないからです！！事実！！「リーダーはもっと勉強しなさい！！」
　　　　　　　　　　　　　　　　奥義書　　　兵法書　　軍司

133 ：警告　北海道巨大地震！！：2021/12/17(金) 22:06:19.22 ID:jeiTKo1DA

地震の専門家　軍司　　
「警告！北海道で巨大地震がおこる！！一週間〜２か月　要注意！！」

「イワシの群れ」が北海道で、大量に海岸に打ち上げられていました！！
これは、巨大地震がおこる前兆現象です！！まちがいない！！」

◎「カラスの群れ」が大空に、あらわれたら巨大地震がおこる！
◎「ネズミの群れ」が大移動したら、巨大地震がおこる！！
◎「犬や猫」がおびえた様子をしたら巨大地震がおこる！！
◎「ラジオやテレビの電波」が乱れたら巨大地震がおこる！！電波の乱れ！
◎◎◎「イワシが大漁（たいりょう）の時は巨大地震がおこる！！」

イワシのような小魚の大量の死骸が帯状に、幅約５０〜１００メートル、
長さ約４キロ・メートルにわたって浮いているのを確認した。
証拠↓↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/af1074158cb76acac72ad5f394bb2b
f800249a21
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地震の専門家　軍司

134 ：作者の都合により名無しです：2021/12/20(月) 14:25:46.27 ID:snSvj3QuG

１３５６１０ルール

135 ：作者の都合により名無しです：2021/12/20(月) 19:16:54.39 ID:snSvj3QuG

oxfordhi

136 ：作者の都合により名無しです：2021/12/27(月) 17:22:38.06 ID:oN10avpXi

ごみくずるろう剣上海マフィアつったら人生終了

137 ：作者の都合により名無しです：2021/12/28(火) 22:22:07.33 ID:F4lgKYyZ+

はじめまして剣心の旅は２２で終わりました

138 ：作者の都合により名無しです：2021/12/28(火) 22:22:07.35 ID:F4lgKYyZ+

はじめまして剣心の旅は２２で終わりました

139 ：作者の都合により名無しです：2021/12/28(火) 22:22:07.39 ID:F4lgKYyZ+

はじめまして剣心の旅は２２で終わりました

140 ：作者の都合により名無しです：2021/12/28(火) 22:22:07.42 ID:F4lgKYyZ+

はじめまして剣心の旅は２２で終わりました

141 ：作者の都合により名無しです：2022/01/04(火) 18:57:29.82 ID:jLXfcgQtA

https://youtu.be/gJbOe2cqbPU

142 ：作者の都合により名無しです：2022/01/16(日) 18:24:56.23 ID:+7XgTqG8m

３９

143 ：作者の都合により名無しです：2022/01/20(木) 21:46:21.58 ID:Tgd9rB9HM

私斎藤健がこの自我領域

144 ：ニュース速報！：2022/04/14(木) 19:45:35.14 ID:aqLSUMdg5

ニュース速報
「シオノギ製薬の「コロナ・ワクチン」の飲み薬
ウサギの動物実験で「奇形ウナギ」大量発生！！
「妊婦さんは、シオノギのワクチンを接種してはいけません！」
「動物実験の結果がヤバイ！！女性は注意してください」！！

　塩野義製薬が厚生労働省に薬事承認を申請した新型コロナウイルス感染症の軽症者向け飲み薬について、
胎児に奇形が出る恐れが動物実験で確認されたことが分かった。同社によると、実験データは既に厚労省に提出しており、
同省は妊婦への投与について推奨しないか禁忌とする方向で検討する見通しだ。

　塩野義は飲み薬について、2月25日に厚労省に薬事承認を申請。治験完了前の実用化を可能とする「条件付き早期承認制度」の
適用を希望しており、厚労省と医薬品医療機器総合機構（PMDA）が審査を進めている。

　塩野義によると、妊娠したウサギに人の治験で使うよりも高い濃度の薬を投与する実験を行ったところ、胎児の骨格形態に異常を及ぼす
「催奇形性」を確認したという。同社は現在進めている最終段階の治験（第3相治験）とは別に、心疾患の治療薬など複数の薬剤との
飲み合わせが可能かどうかを調べる治験（第1相治験）も並行して進めており、どの程度、併用の制限が必要となるかも審査の焦点となる。

　新型コロナの飲み薬では、国内で承認済みの米メルク社の「ラゲブリオ」も胎児の奇形が生じる可能性があり妊婦への投与は禁忌とされたほか、
米ファイザー社の「パキロビッド」については飲み合わせの制限が多いことが医療現場でのハードルとなっている。【横田愛】

https://mainichi.jp/articles/20220412/k00/00m/040/330000c
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニュース速報

145 ：奥義！：2022/04/22(金) 22:42:33.11 ID:+SbQEt0Ud

キンニクトレーニングの奥義！！

「うでたてふせ」をする！何回でもいい！！ゆっくり体重をかける！
限界（げんかい）の一歩手前（いっぽてまえ）でやめる！
背筋（はいきん）を限界の一歩手前までやる！！
次に　腹筋（ふっきん）ふっきんは限界までやっていい！！
腹筋は丈夫だから、きびしいトレーニングにたえられる！！

次に「ヒンズースクワット」　浅（あさ）めのヒンズー！！
あさ〜〜くヒンズーゆっくり、体重をかけてやる！！
練習後　「３０分以内」に　「たまご一個」を食べる！
「魚のカンづめ」でもいい！！
「鳥のササミ」もボディビルダーはよく食べるぞ！
「たんぱく質は筋肉の原料」！！
「２０グラム〜３０グラム」でいい！！「すこし」でいいんだぞ！！
人間の体は、すこしづつしか、たんぱく質を吸収できねえんだ！
そして、「２日間」体を休める！！
二日の間に　「空手の正拳突き」の練習をする！！
家のまわりを散歩して、足をきたえるといいぞ！！
これを３か月くりかえすと、筋肉がしまって
細（ほそ）マッチョになってくる！！
羽生結弦（はにゅうゆづる）くんみたいな
「細マッチョ体型」になってくっぞ！！
一日きたえて二日休める！一日きたえて二日休めるをくりかえす！
くわしいことは「ユーチューブ　ボディビル」で
検索して、先生たちの動画を見るといいぞ！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オラ　コクウ！！