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ヨガ初心者スレ
113 :
Yogi
:2016/04/26(火) 05:27:55.73 ID:SL7Xlgct.net
体が固くてヨガどころじゃないのだが
せめて半跏趺坐くらいしたいけどそれすらできない
半跏趺坐ができるようになるにはどういうストレッチをするのがいだろう?
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