おすすめのヨガ本教えろや

49 ：Yogi：2017/04/06(木) 10:47:57.25 ID:16SfDxLy.net

内容が濃い本？って、すべての時間をヨガに捧げて神に近づくみたいなちょっとアレな感じがする。

ちょっとの時間で、ヨガっぽい運動して、体を鍛えて、自律神経を整えればいい程度の人は、
それなりの、自分が目指すレベルの著者の本の方がいい。