スポーツクラブのヨガ

1 ：Yogi：2016/04/27(水) 04:08:18.38 ID:HxYpM4eZ.net

やってる人いる？

154 ：Yogi：2019/08/25(日) 13:53:09.22 ID:QRESNY5s.net

ヨガ道場・・・・

155 ：Yogi：2019/09/02(月) 07:07:52.31 ID:tm+VvlWi.net

ヨガスタジオ
ヨガスクール
ヨガアシュラム
ヨガ道場

156 ：Yogi：2019/10/02(水) 19:16:30.69 ID:alKUUyrx.net

習うなら、




WSとか参加したなかで、印度通いしているタイプの講師は、安全面で良かった。

なんたって　ジム外でのヨガ　危険がいっぱい

不機嫌で絡みがしつこかったら、マットたたんで即脱出したほうがいい
体痛めると長引きまっせ

157 ：Yogi：2019/10/11(金) 00:15:24.70 ID:Q5Q09HHI.net

初心者向けだろうに出来ないポーズがたくさんあって恥ずかしい
でもやらないと出来るようにならないし我慢して続けたい

158 ：Yogi：2019/10/11(金) 05:31:01.03 ID:L88G2mqZ.net

今出来ないポーズがあるから楽しいんでしょ

159 ：Yogi：2019/10/11(金) 11:21:33.86 ID:bjVBFXSf.net

そうそう
ある日突然できるようになったりして
達成感と幸福感に満たされることがある
これがあるから止められないw

160 ：Yogi：2019/10/11(金) 19:29:36.10 ID:Q5Q09HHI.net

周りができる人ばかりだからさ
他人と比較するのはヨガ思考的に間違ってると思いつつもつい

161 ：Yogi：2019/10/11(金) 20:35:35.02 ID:OCYbYcj2.net

>>160
周りは関係ないかな
自分と向き合う時間と私は思っています
心地良さは人それぞれ
ポーズがイマイチでも自分が心地良ければ良いのではないかな

162 ：：2019/10/12(Sat) 05:36:27 ID:XwLarH7N.net

>>160
つまり貴方の方が楽しみが多く残されてるって事でしょ

163 ：Yogi：2019/10/12(土) 22:04:32.76 ID:7zIcPRMW.net

>>162
なんという素敵ポジティブレス
ありがとう楽しみ尽くしますわ

164 ：：2019/10/13(Sun) 00:08:16 ID:p7iNo9zZ.net

やってるうちにできることが少しずつ増えていく
ド中年でもまだ進化することができるって
これはすごいことだと思ったわ

165 ：：2019/10/13(Sun) 00:29:02 ID:USgkBVPu.net

牛のポーズ全然できない
肩背中の柔軟って今まで全く気にかけてなかったもんな
しかし硬すぎてはずかしい

166 ：Yogi：2019/11/18(月) 14:35:23 ID:fu7ScjI9.net

続けてたらできなかったポーズがやれるようになってりするのかな

167 ：Yogi：2019/11/18(月) 17:03:45.07 ID:V7cOyrWX.net

できるようになるものもあるし、どうしても無理なものもあるし
私は1年半でバックベンドとヘッドスタンド（簡単な方）ができるようになった
でも前後開脚はできる気がしないw

168 ：Yogi：2019/11/18(月) 17:30:18.44 ID:fu7ScjI9.net

スポーツクラブでそんな上級者向けポーズやるの？
ハイレベルすぎる

169 ：Yogi：2019/11/18(月) 23:13:36.20 ID:V7cOyrWX.net

えっ！そうなのかな
ヨガ歴2年ちょっとだし他のヨガは分からないけど
パワーヨガだからそれが普通かと思ってたw
いつも結構きついのを挑戦させられる
勿論できない人はやらなくてもいいとは言われる

170 ：Yogi：2019/12/27(金) 13:54:09.26 ID:xu0z/v+9.net

スポクラのイントラさんはヨガに限らずしんどくなくきれいに見せる技をもってると感じる

171 ：Yogi：2019/12/30(月) 00:14:26.78 ID:dOUI9dUQ.net

女性イントラはあーて感じだが男性イントラはアレー？てなるほど独特なひとが多い

172 ：Yogi：2020/01/07(火) 22:31:45.23 ID:20Q0E/2h.net

ソリ腰しつこい

173 ：Yogi：2020/01/21(火) 19:00:47 ID:jDBYb4TJ.net

セントラル社員のヨガ資格はANCSっていうみたいだけど、レベル的にどうなんですかね？
悪くはないんだけど もう一声ほしいんですよね…

174 ：Yogi：2020/01/29(水) 01:35:36.30 ID:izYlgTBn.net

https://i.imgur.com/XhmQKVk.jpg

175 ：Yogi：2020/03/04(水) 20:09:28 ID:7yuh1bsX.net

>>173
１月に数クラス受けてみたけど、公民館ヨガなレベルかな
ヨガしてますぅ な感じでオーケーな人ならよいけど
単にバラバラにポーズをとってるだけで
シークエンスとか全く考えてないレベル
200持ってない人がほとんど
１人だけ500持ってるイントラがいてその人のクラスはまあまあだったけど
受講者がジジババばっかりだから、レッスンもそれに合わせてる

176 ：Yogi：2020/05/16(土) 17:59:07 ID:V8eNXKIM.net

>>175
かなり遅くなってすみません
なんか物足りないんですよねー
水泳やパンプの片手間でやってんだろうなって感じ

177 ：Yogi：2020/05/29(金) 19:27:53 ID:/1nQrRmg.net

コロナのせいで、ヨガ教室も自粛になって残念やね。
インストラクタたちも稼ぎ大幅ダウンで大変やろな。

178 ：Yogi：2020/05/29(金) 20:46:51.16 ID:ijxMxant.net

掲示板なのに関西弁きらい

179 ：Yogi：2020/06/01(月) 15:59:21 ID:jE+PSKDp.net

オンラインヨガやってからジムに行く気がなくなったわ

180 ：Yogi：2020/06/01(月) 21:26:13.81 ID:yLM5QL3J.net

いろいろなオンラインの運動あるけれど
ヨガは特にオンライン向きだよね

181 ：Yogi：2020/06/02(火) 05:35:48.96 ID:ddp8TeXk.net

だめだオンラインだとやる気出ない。
スポクラでもヨガスタジオでも先生がチェックしてくれるのと、どの先生も軽く痛くされるのが快感　笑

182 ：Yogi：2020/06/02(火) 10:46:00 ID:YpSj3t28.net

私はオンラインではモチベ上がらないんだよね
イントラに煽られながらやって時々直されたり
オンラインでは自己流にしかならないし･･･

183 ：Yogi：2020/06/02(火) 13:41:38 ID:k8ExATQV.net

>>181 >>182
カメラONにしてる？

184 ：Yogi：2020/06/02(火) 16:21:55.91 ID:+cS69pmc.net

>>180
まわりと競争することも比べることもなくなって集中できる

185 ：Yogi：2020/06/02(火) 17:21:02 ID:oJXyhSju.net

私もオンラインが合ってる
カメラオンオフ希望出来るけど、オフで自由にするのが気に入っている

186 ：Yogi：2020/06/02(火) 20:48:24.39 ID:/+ijVY+k.net

イジメ被害者に凄惨ないじめをしても
「いじめられた本人が悪い」と
平気で言えるのが大阪府三島郡島本町の奴等

大阪府三島郡島本町は
「大阪府三島郡島本町のいじめはいじめられた本人が悪い」
として虐め加害者を擁護し被害者を非難する
ガラも程度も悪い暴力イジメ廃人町

大阪府三島郡島本町は
「大阪府三島郡島本町のいじめはいじめられた本人が悪い」
と公言して公然とイジメ加害者を擁護し被害者を非難する
極悪非道の卑劣な町
大阪府三島郡島本町こそ日本国家社会の癌

187 ：Yogi：2020/06/05(金) 21:08:37.05 ID:sVYZJ/RM.net

文旦激安！
https://www.mercari.com/jp/mypage/items/m36456634220/

さつまいも　ブランド品種
https://www.mercari.com/jp/mypage/items/m54091136059/

6

188 ：Yogi：2020/06/23(火) 20:44:43.79 ID:aUcyN+fm.net

再開した方に質問があります。
スポクラからの案内に、マスク着用のままでとあるのですが、
実際にマスクつけたままで参加されている方いますか？

189 ：Yogi：2020/06/24(水) 18:38:14.51 ID:XL+gnx0X.net

>>188
入館したら全員マスク着用の規定で
イントラも会員も風呂&更衣室以外はマスクしてます
マスク着用でヨガは別に問題ないです

ボディアタックとかコンバットとかやってる人は大変だろうなと

190 ：Yogi：2020/06/25(木) 08:34:18.49 ID:ZKd/Nenj.net

>>189さん

教えて下さってありがとうございます
マスクしたままでのヨガ、問題ないんですね。
各種呼吸法の時、どうしてるのかなと疑問でした。

激しい動きのクラスの人たちは、高地トレーニングみたいな感じなのでしょうね

191 ：Yogi：2020/06/25(木) 12:07:34.26 ID:sHFOkicM.net

ただしさすがに高性能マスクだと
なかなか死ねるらしいので気をつけてください
ヨガ以外の激しい動きのレッスンに出てる人たちは
ネックカバーみたいなやつ率高いです
もしくはバンダナ巻いてる

192 ：Yogi：2020/06/25(木) 21:10:28.06 ID:Sg6uvrO7.net

N95マスクで運動してお亡くなりになった中国人いたね

193 ：190：2020/06/26(金) 08:44:51.13 ID:3qCIF2XA.net

情報ありがとうございます
7月も休会しようと思います
うつさないためのマスクで死ねちゃうのは嫌なので
マスクしなくてもいい日が早くきてほしいです

194 ：Yogi：2023/03/04(土) 20:19:34.93 ID:+JUp9en2.net

○Ｏｏ。-vζ'∂）　スパッ～

195 ：Yogi：2023/03/13(月) 18:04:10.72 ID:jAFTmF5e.net

東京秋葉原！美人インストラクターが揃った男のヨガ！
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196 ：Yogi：2023/06/24(土) 13:11:03.06 ID:7SAvjjqs.net

【イスラエル首相】　幼児にマイクロチップを義務化
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1663472592/l50
https://o.5ch.net/21bsc.png

197 ：Yogi：2023/07/21(金) 11:12:23.62 ID:lvzdwU/e.net

(　 　)y-~~ (　 >)y-~~(　>-)y-~~( >-< )y-~~ ｳﾏｽｷﾞﾙ・・

198 ：Yogi：2023/08/01(火) 14:52:14.94 ID:t47hYyL7.net

知ったことではない

199 ：Yogi：2023/09/09(土) 21:29:08.69 ID:EDdPw5iq.net

肩にハエいるよ。

200 ：Yogi：2023/10/16(月) 01:04:42.04 ID:Ljy1zPk3.net

みんなみんな大好き…(ﾁｭｯ)

201 ：Yogi：2023/12/03(日) 18:52:27.96 ID:3LhD/R1o.net

セントラル成城の日曜日のパワーヨガが良かった

202 ：Yogi：2023/12/22(金) 22:25:36.66 ID:xyHMPa3h.net

ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの神経症や精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM

203 ：Yogi：2024/02/17(土) 22:10:14.53 ID:g41M5v+E.net

ルネサンスのパワーヨガ。マニュアル通りにやるからだろうけど色々とポーズはやるけど最初のダウンドッグは時間をかけずにかなり適当で周り見たら腰から背中が曲がってて踵を付けるのが目的になってる残念なレッスン。