ホットヨガスタジオLAVA★20

1 ：Yogi：2018/02/16(金) 09:08:24.90 ID:zZboURkc.net

ホットヨガスタジオLAVAに関するスレです
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ホットヨガスタジオLAVA
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前スレ
ホットヨガスタジオLAVA★19
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953 ：Yogi：2018/03/16(金) 09:51:23.17 ID:hWHjqnfJ.net

水を500mlぐらいし持ってきてない人いるけど、
水分不足で乾燥したり便秘になったりしないのかな

954 ：Yogi：2018/03/16(金) 09:51:56.19 ID:hWHjqnfJ.net

水を500mlぐらいし持ってきてない人いるけど、
水分不足で乾燥したり便秘になったりしないのかな

955 ：Yogi：2018/03/16(金) 10:01:43.79 ID:zW/ZoCBE.net

>>947

ルーシーダットンのワークショップ受けた
移行したいくらい楽しかった

956 ：Yogi：2018/03/16(金) 14:47:20.09 ID:k1Sddg73.net

ヨガ幸せ、楽しいよ。

957 ：Yogi：2018/03/16(金) 15:37:57.02 ID:wvm8JxQ9.net

ヨガ始めてから物凄くお腹空くようになった
前は１日１食で平気だったのに

958 ：Yogi：2018/03/16(金) 15:52:30.12 ID:WLm3qif4.net

新しいマットにしたのに、隣に来た人とかぶったから変えよ

959 ：Yogi：2018/03/16(金) 15:54:03.04 ID:WLm3qif4.net

>>952
ホットだから楽しいよ

960 ：Yogi：2018/03/16(金) 16:05:28.08 ID:dT7H/fIX.net

>>957
私も！
体重増えないように気をつけなければ。

961 ：Yogi：2018/03/16(金) 16:47:33.84 ID:8NxLbtr7.net

>>949
よがよなら勘定奉ぎョーガわしの務めぢゃったに
仕ヨーガがない世ガ来たものぢゃ、のう、りョーガえ屋ぁ

962 ：Yogi：2018/03/16(金) 17:49:41.67 ID:OAL7V94q.net

常温はあまりおもしろくないや。後フローティングも。でも経験したいしなかなか平日できないし。

963 ：Yogi：2018/03/16(金) 17:54:09.36 ID:QpC3D8ZJ.net

>>962
私は常温でハードなことするのが楽しい。
バランスポーズとか汗がむしろ邪魔に感じるようになってきた。そして歳なのかホットが辛くなってきた。

964 ：Yogi：2018/03/16(金) 18:14:11.27 ID:PMBJvkoL.net

家から職場までの間で4店舗くらい支店があって、1万3千円くらいの月会費で全店舗通い放題で、
レッスンのバリエーションが5〜10くらいある常温ヨガスタジオがあればそっちに移るんだけどな。

965 ：Yogi：2018/03/16(金) 20:04:08.41 ID:xhD86Pr3.net

>>953
1レッスン500で足りる。
レッスン前後も飲むけど。
夏場はもっと持ってく。

966 ：Yogi：2018/03/16(金) 20:31:21.60 ID:0NOy5B3B.net

>>962
それ筋肉しっかり使えてないって事だよ

967 ：Yogi：2018/03/16(金) 20:32:05.47 ID:0NOy5B3B.net

>>964
それな！

968 ：Yogi：2018/03/16(金) 20:32:53.73 ID:0NOy5B3B.net

あとお風呂欲しい！
サウナと水風呂付きで！

969 ：Yogi：2018/03/16(金) 21:14:09.23 ID:MGXnTOPr.net

商品券が11000円分あるのですが皆様なら何を購入しますか？
ヨギーニフードはいらないし、マットもラグも
(2枚)持っております…

970 ：Yogi：2018/03/16(金) 21:50:01.25 ID:EO+5aIrf.net

すごいあるね！
ハッカンかコラーゲン買うかな

971 ：Yogi：2018/03/16(金) 21:51:24.78 ID:Q4tI1+iA.net

>>968
それちょっといいとこのスポクラだ

入会当初は全店通い放題で会社帰りに会社近くのとこにも通うかなと思ってたけど
荷物多いしノーメイクで電車に乗るのもなんだかなーで結局地元と近所のもう1店舗だわ
近所だと先生もたまに被ってるｗ

972 ：Yogi：2018/03/16(金) 22:23:29.97 ID:Dcd5Rnub.net

私も水は500で十分
YFBとかだと飲むタイミング少ないから500でも余るわ

973 ：Yogi：2018/03/16(金) 22:32:36.74 ID:UbO9JUv2.net

>>969
美トップスか、美スパッツ‼

974 ：Yogi：2018/03/16(金) 22:54:29.38 ID:l5hwFVIB.net

>>970あーハッカン！たしかにいいですね〜
コラーゲンは飲んだことないけどどうなんでしょう？

975 ：Yogi：2018/03/16(金) 22:56:04.91 ID:9PQ6LWg3.net

水１ﾘｯﾄﾙ飲むと水っ腹になってかえって気持ち悪くなるから500mlで充分

976 ：Yogi：2018/03/16(金) 22:56:49.57 ID:l5hwFVIB.net

>>973全く思いつきもしませんでした！値段的にはちょうど良さそうなので調べて検討します。ありがとうございます。

977 ：Yogi：2018/03/17(土) 00:34:38.38 ID:Z6w1Q0pH.net

>>974
コラーゲンは飲んだ次の日ニキビが小さくなってたりしてましたよー
でも高額分の商品券なので他の方が言われてた、美トップスか美スパッツの方が良いかもしれないですね！

978 ：Yogi：2018/03/17(土) 07:17:15.11 ID:f49eX95p.net

>>977即効性のある感じなんですね！効果があるなら欲しいので試しに1本買ってみようかな。ご丁寧にありがとうございます。

979 ：Yogi：2018/03/17(土) 15:45:56.17 ID:VeWuZytr.net

>>953
え？500で精一杯なんですが…
バッタのポーズとかやると口から出そう

980 ：Yogi：2018/03/17(土) 18:18:42.90 ID:1vUxcTCJ.net

お気に入りのイントラさんがトップインストラクターになりました

981 ：Yogi：2018/03/17(土) 21:48:07.43 ID:hPQM30sT.net

>>980
うちも。2年続けて、違うIRだけどトップイントラで店舗からいなくなる。喜ばしいことだけど、辛い。レッスン受けたいIRが1人だけになってしまう。

982 ：Yogi：2018/03/17(土) 22:57:18.73 ID:YHG46D/R.net

>>943
ヨガでそこまで筋肉増えない
レッスン前後に以前と変わらないくらい食べてるならもうそれは自業自得としか

983 ：Yogi：2018/03/17(土) 22:58:46.16 ID:YHG46D/R.net

って >>948で書いてくれてたねごめん

運動前後で太りやすいが俗説なのだとしたら嬉しすぎるわー
研究進めてほしい

984 ：Yogi：2018/03/17(土) 23:00:12.57 ID:8ByeslNn.net

ヨガで付くのはインナーマッスル
でもホットヨガだと付きにくい

985 ：Yogi：2018/03/18(日) 00:15:18.32 ID:+f2XyCNE.net

トップイントラの制度いらなくね？

986 ：Yogi：2018/03/18(日) 00:46:06.82 ID:XXIZEciw.net

いやイントラのヤル気引き出すためだよ。
給与変わらないからって手を抜くイントラ増えると困るでしょ。

987 ：Yogi：2018/03/18(日) 03:57:45.30 ID:dYoQZCzD.net

ここは社員が主役だから
社員を楽しませて働かせるのが目的
ヨガや客はその為の道具に過ぎない

988 ：Yogi：2018/03/18(日) 07:58:18.96 ID:EfxJGdLz.net

それならいい会社と思うけどな

989 ：Yogi：2018/03/18(日) 08:02:50.38 ID:idLvxzxS.net

自分がテキトーに気分よくレッスンうけれれば
社員のことなどどうでもヨーガす
会社のことも１会員から見たらどうでもヨーガす
ラバつぶれたら他に行くだけ

990 ：Yogi：2018/03/18(日) 08:34:37.71 ID:BvZsW95t.net

でもよくない先生だとレッスンもよくないし。先生たちが目標持って努力するならいい気がする。とはいえ、私が通ってる店舗は誰もトップインストラクターにならなそう…

991 ：Yogi：2018/03/18(日) 08:42:12.03 ID:CHzLcaD7.net

トップイントラ、いい制度だと思う。
イントラにとってはやる気に繋がるし、いろんな全国のいいイントラがやって来るのも楽しい。
もちろん選ばれないイントラにも良い人は多いし、トップイントラ全員が自分にとっていいイントラではないけど、癒し系だとか可愛いとか元気だとか良いところがそれぞれあって、納得はしてる。

992 ：Yogi：2018/03/18(日) 10:10:20.96 ID:aiK3AMPC.net

>>984
なんでホットヨガだとつきにくいのですか？
ヨガを始めた動機が「姿勢をよくする＝インナーマッスルをつける」ことで、
ホットにこだわりはないから、効果が薄いなら常温に変わることも考えようかと。
でも、私が求めるようなスタジオがないんだよな。(>>964は私のレスです。)

993 ：Yogi：2018/03/18(日) 11:54:50.54 ID:hDPm8Hpq.net

>>992
そりゃ暑さと湿気でポーズに集中出来ないからだよ
自然と身体がセーブしてしまう
バランスポーズなんて危ないし

ホット環境でマシントレーニングやる人なんて1人も居ないでしょ？

994 ：Yogi：2018/03/18(日) 11:59:14.50 ID:aiK3AMPC.net

>>993
はぁ、集中の問題ですか。了解しました。

995 ：Yogi：2018/03/18(日) 12:07:39.77 ID:hDPm8Hpq.net

ホットヨガは商売の為に編み出されたヨガなんだよ

初心者が適当にポーズ真似るだけでも疲労感が得られる
筋肉使わなくても「やった感」が得られる
だからイントラの質も重要じゃなくなる

マットを小さくすれば客も詰め込める
シャワールームも少ないから何処でも開業出来る

客は汗かいただけで、痩せた！代謝アップした！デトックスした！と勘違いしてくれる

企業にとって良いこと尽くめなのがホットヨガなんだよ

996 ：Yogi：2018/03/18(日) 12:28:08.16 ID:5+SbAaWE.net

ホットヨガの良い所はウォームアップがそんなに必要ない
だからウォームアップ不足による怪我の
心配がへる
柔軟性が一時的にあがるからド初心者でもポーズにはいれる ポーズに入った感覚とかを得ることもできる
時間短縮的にもいいよね コアのポーズにすぐとりかかれる

ただがんばりすぎて 伸ばしすぎたり
間違ったアラインメントのままやると
体いためるからインストラクターは注意しなきゃ本来はいけないんだよね

997 ：Yogi：2018/03/18(日) 12:50:20.73 ID:sFX97mvq.net

私は人より関節の可動域が大きい上に速筋が少ないので筋肉が付きづらい
だからもしかしたらヨガには向かないのかも（ケガしやすいって意味で）と思ってるんですがどうなんでしょ？

998 ：Yogi：2018/03/18(日) 13:52:43.04 ID:hDPm8Hpq.net

>>996
ヨガ自体がウォームアップみたいなもんでしょw
ラバの社員なんだろうけど、言ってる事滅茶苦茶

999 ：Yogi：2018/03/18(日) 15:01:56.91 ID:IoLMN1RS.net

>>998みたいな人ってどういう立場で何がしたいの？

1000 ：Yogi：2018/03/18(日) 15:10:19.98 ID:8beQrriy.net

997はきっと辛いことがあったんだよ

1001 ：Yogi：2018/03/18(日) 15:23:22.45 ID:UEgEghM5.net

>>999
馬鹿なの？
常温推奨派なんでしょ

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