【絵描き専用】何が何でも大手になりたい【オフ専用】◆8432

750 ：スペースNo.な-74：2021/04/25(日) 21:40:14.51 .net

>>724
16時間断食で本出とるからぐぐってみ
腸を休ませるとオートファジーで体内が綺麗になるねん

出来そうな日だけやればええで
運動もやけど大事なのは休み休みでも長期で続けることや