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ハーフマラソンについて

458 ：：2019/10/14(Mon) 23:09:39 ID:I0NtcVXt.net
昨日10km走ったら43:58で尻と股関節が筋肉痛
１ヶ月後のハーフは何としても90分切りたいんだが10km42分ぐらいで走れないと無理だよね多分

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