ハーフマラソンについて

483 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/11/23(土) 12:41:04 ID:/pRwyoEX.net

ハーフでも壁はあるわ
１３ｋ辺りで息切れ
１７ｋではひざ周辺がグリグリしだして太ももやふくらはぎも痙攣して、更にまだ４ｋもあるのかという絶望感に襲われるのがいつものパターン
１０kレースと同じペースで飛ばすと絶対なるから、自分みたいな鈍足はジョグペースで行くしかない