フォアフット走法の人に聞きたいんだが

165 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/07/09(木) 23:26:39 ID:bG82+yzN.net

>>154
ケツを締めるように意識すれば姿勢がよくなり、自然にミッドフットで走れた。
衝撃も大腿筋〜大臀筋で吸収できるようになり、足の痛みも出なくなった
まぁここに到達するまで700?以上走ったけど