800のことで質問があるんですが

239 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/06/10(水) 15:22:37 ID:MQ8JNFpm.net

おお、ラン報告が頂けるとは…嬉しいですね。
vo2max61だと閾値走のペースが4:35 5kmなんですか？
現在50〜54程度なのですが、週2くらいならこなせそうな気がしてしまうのは過信かしら。