◆多摩川ＣＲでランニングしている人◆

371 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/08/05(水) 17:39:40 ID:XQy2A5cx.net

自分は距離はそれほど変えないけど、ペースはキロ30秒以上落としてジョグしてる。水を入れたボトルと塩タブレット必須。