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ハーフ サブ100を目指すスレ
- 13 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/02/06(月) 22:47:10.67 ID:H4Q75NPB.net
- >>12
それより10秒ぐらい遅い設定でインターバル5本やってたけどハーフ96分ぐらいいけたよ
インターバル後に30~60分ぐらいEペースで走ってたのがよかったのかもしれない
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