【荒川河川敷】ママチャリ愛好会その4

410 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/23(土) 20:23:54.65 ID:???.net

>>408

私が持っている高石鉄雄氏の本では、体重65kgの男性が
平地を一定のスピードで自転車走行した時の1kmあたりの
エネルギー消費量は

軽快車
　時速18km…14.9kcal

ロードバイク
　時速18km…9.2kcal
　時速27km…14.3kcal

となっています。

詳しい条件は記載されていませんが、このデータからは
軽快車で時速18kmで走行するよりもロードバイクで時速27km
の走行の方がエネルギー消費が少ないことになります。

自分の好きなスピードで走ればいいのではないでしょうか。