【超々初心者】20km/h巡航を目指すスレ2【ポタ】

84 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/05(火) 21:36:43.12 ID:???.net

178cm115kg糖尿病で心を入れ替えて自転車に乗り始めて
毎週ちょっとずつ距離を伸ばしてやっと40km走れるようになって
巡航は15分間22km維持が最高の私はここに居てもいいですか？
ここで言う巡航って何時間くらい維持することを言うんだろう