入間川サイクリングロード14

388 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/25(水) 12:39:18.32 ID:???.net

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間34分
距離 34.8km
平均速度 22.1km/h
消費カロリー 654kcal
これに加えてママチャリ13km

寒さと北風の強さでモチベーション低下中にてサボりが増えてます。
なかなか出撃する段取りを付けようとしない、という。
いざ走り出してしまえば、寒さや風は大した問題ではないんですが。

そして体重は増加中で、皮下脂肪が増えてきてます。まぁ冬だしね。