入間川サイクリングロード14

705 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/13(火) 23:52:59.00 ID:T0uXFsGp.net

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間16分
距離 33.6km
平均速度 26.7km/h
消費カロリー 751kcal
これとは別にママチャリ10km

膝が回復したので、いつもの調子で。
さほどスピードが出ていなくても下ハンのほうが省エネだ。
下ハンといっても、他の人のブラケットと同じ高さだけどね。