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ママチャリで1日100km以上走った奴いる? 10日目
- 264 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 07:29:20.01 ID:DRbfhD0W.net
- ママチャリで100kなんて
毎日走ってる
それより毎日1時間ジョギング
してるやつのほうが
すごいやろ
- 265 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 08:01:16.57 ID:fpXkHlNx.net
- はいはいすごいねー
- 266 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 13:35:56.24 ID:zGqG3BQ/.net
- 30km/h巡航でも3時間以上かかるのに
毎日とかフカシにも程があるわ
- 267 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 15:17:22.74 ID:oIg7Ximx.net
- くだらない自己顕示欲にかまっちゃダメですよー。
- 268 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 16:53:16.79 ID:6XgSHuTe.net
- 暇なやっちゃな
他にやる事ないの???
- 269 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 17:31:52.48 ID:y3n1wAXt.net
- 1日100km歩いた事あるよ
自衛隊だけど
- 270 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 18:58:33.92 ID:P1TfTy0e.net
- 24時間で250キロ走ったことある
そのまま走り続けて28時間で280キロ走った
- 271 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 19:00:32.95 ID:P1TfTy0e.net
- 普通に走れば時速15キロは出るから7時間走れば100キロだ
- 272 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 19:02:17.34 ID:RYY8HvrF.net
- >>269
時速何キロでどのようなペース配分をすればいいか教えて下さい。
- 273 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 19:10:50.84 ID:MlQ1rPVv.net
- 今朝の11時頃に家を出て、今しがた120kmを走り終えて来たよw
時々休憩を入れながら走ってたからこんな時間になったけど、実走行時間は7時間かかってないくらいだね。
- 274 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 19:14:20.11 ID:y3n1wAXt.net
- >>272
50分で5km 10分休憩
途中2時間の大休止を2回
- 275 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/25(日) 23:23:33.97 ID:csDE8pUd.net
- 速く歩いてしっかり休むんだな。
- 276 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/28(水) 17:16:44.06 ID:C1WPHcsH.net
- http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2014/05/28/kiji/K20140528008249290.html
十和田市と握手会会場がある岩手県滝沢市とは国道4号で結ばれている。自宅から会場までおよそ116キロ。
自転車なら平均時速10キロで移動した場合、半日で到着できる計算だ。親族らによると梅田容疑者は中学時代は
陸上部に所属し、青森の県大会800メートルで2位に入った脚力の持ち主。しかし、高校時代にいじめに遭い、
通信制の高校へ転校。仕事も長続きせず最近は家にひきこもっていたという。人生の歯車が狂った末の凶行。
心の闇は黙々と自転車をこいでいるうちに深まっていったのかもしれない。
- 277 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/28(水) 23:50:26.19 ID:+iOmP54c.net
- 長い距離を自転車漕いでる時って、セロトニンが出るせいか
考え方がむしろ前向きになる気がするのだが
- 278 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 04:47:07.19 ID:NQbAO7rM.net
- リア六段のルッククロスで往復40km(休息あり)は無謀っすか?@埼玉坂戸
…南大塚経由の上福岡スーパビバで往復30km超は経験済みだけど、
普段は走行距離稼げず20km弱止まりばかりなんでw
- 279 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 07:37:40.33 ID:jYJ5LEF6.net
- 全然問題ない
- 280 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/30(金) 20:41:24.56 ID:/Q069Hmo.net
- 往復二時間だな。
休憩込みで。
- 281 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/03(火) 12:07:32.41 ID:DS8kyX+K.net
- 40か〜余裕じゃね
往復60キロは慣れると余裕そうだけど
数回試した程度だときっついが
- 282 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/03(火) 13:01:02.20 ID:/c1BK4Sc.net
- こないだ寝袋積んで、門司港に日本丸を観にいった
片道85km、6時間半(休憩・朝食・んこ込み)
日本丸を観たあとは、お祭り広場でエレキバンド大会をやってたので
夜9時まで踊りまくって、ヘロヘロに疲れて就寝
2日目はお祭り見物して夕方5時に出発した
夜9時ごろ雨が降り始めたのでカッパ着た
雨は慣れてるけど、向かい風がものすごい
風速はたぶん時速30キロくらいの台風みたいなヤバイ風
前カゴの荷物にもビニール袋をかぶせたので風の抵抗が大きく
ぜんぜん前に進めない
帰宅したのは3日目の朝8時、14時間以上かかった
往復の走行距離195キロ
- 283 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/03(火) 14:03:10.84 ID:xLSwXFm5.net
- エレキバンドって1965年ごろの話なのか?
若さだな。
- 284 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/03(火) 20:35:02.36 ID:2kLhEwon.net
- んこって表現にも時代を感じるな。たぶん4,50代ぐらいか?
- 285 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/04(水) 08:54:48.96 ID:wcUrjpPC.net
- もちろん冗談なんだが。
http://treasurebox2013.blog.fc2.com/blog-entry-89.html
んこは何時代限定の言葉だというの?
- 286 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/07(土) 12:27:51.73 ID:Hs+Wp6JT.net
- >>264
身体が自転車に特化してるとホントそう思える。
逆もまた然り。
http://002.shanbara.jp/talent/data/1402083044877.jpg
- 287 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/07(土) 18:37:30.92 ID:1pVtgzk9.net
- >>286
うおお紳士
- 288 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/07(土) 19:38:17.06 ID:Tv8wrsRn.net
- 超合金でトランスフォーム!
- 289 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/08(日) 15:52:33.24 ID:vYnqwCN0.net
- 都内から三浦半島を半周して帰宅する計画を立てる。(シングル車)横須賀で折り返し帰る予定。
路線サイトで自宅から横須賀駅までを検索すると75kmと出たので往復約150km+αと判断する。
5時半に出発。246沿いに南下し9時過ぎに横浜に着いた。すでに疲れ始めてもう止めたいと思った。
横須賀に着いたのは、よく憶えてないが11時頃だったと思う。 出発時飲んだヴァームのおかげか
疲れが引いていて、もっと行けると思い鎌倉の大仏を見て帰ろうと思った。 三浦半島を東から西に
横断し、鎌倉を目指して北上する。
鎌倉までは道に迷わずに行けたが、大仏を見つけるのに手間取り右往左往する。 大仏がある
高徳寺に着いたのは9時頃で、参拝時間はとっくに終わっていた。
帰路は持っていた地図(Yahoo地図をプリントアウト)がよくわからず、道路案内板を頼りに進む。
朝方になるとバテてしまい、居眠り運転に陥ったので路地で仮眠を取ったりした。 ようやく出発
から24時間たった5時過ぎに帰宅できた。
地図に糸を当てて行程を測ると166kmぐらいになる。 時間は、休息、買い物などで6時間ぐらい
使ったと思う。 道に迷ったのを加算すると全行程180kmぐらい、平均時速10kmぐらいかな?
- 290 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/08(日) 16:26:13.55 ID:PBeSQHuH.net
- 時間(午前、午後)と経路がイマイチわからん
午後9時に大仏なのはわかったけど、午前5時半で横須賀に午前11時?
そこから10時間もあるのに大仏まで行けないとは・・・。
自分の脚力をよく知った上で出掛けましょう。
ちなみに180km÷24時間で平均時速は7.5km/hです。
そちらも勉強しましょうね。
- 291 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/08(日) 17:44:14.54 ID:FVgHXGYY.net
- まあ24時間走り続ける人はいないでしょう
- 292 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/08(日) 19:45:45.07 ID:bSbVvd0n.net
- 世の中には東京から大阪までだな
- 293 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/09(月) 03:23:47.16 ID:Uzth1/uh.net
- 本庄強の東海道を自転車で走る!
https://www.youtube.com/watch?v=Najfmu8ZBPc
- 294 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 20:18:13.72 ID:uLdM86Tu.net
- 久しぶりに長距離(45q)走ってきたが5年くらい前の全盛期に100q走ったときと同じくらいバテたw
ここ2年くらい乗る頻度が少なくなってきたからか、それとも年齢的(29)なものか…?
自転車に乗ってて年齢的な衰えを感じてきたのってお前らはいくつくらいからだった?
- 295 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 20:26:54.72 ID:EGMCY1M3.net
- 去年か一昨年辺りに、東京から鹿児島までママチャリで行ったVIPPER居たよな。
どっか纏められてない?
- 296 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 20:36:00.08 ID:XMTf5iSx.net
- >>294
あんたの2倍弱の歳だが、1日50kmまでは普通に走ってる。
自転車で長距離走るようになって1年ちょっと。1年前より疲れなくなったのは慣れが大きいと思う。
- 297 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 20:39:31.07 ID:I16Gm9C9.net
- 鉄人児玉さんは80歳で年間2万キロ走ってるらしい
- 298 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 22:00:34.37 ID:n3I09QYY.net
- 自転車は数少ない生涯スポーツだしな。プロも40代50代といるし
ちょっと前だがロンドンオリンピック金メダリストは40手前なんだぜ
- 299 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 22:24:48.65 ID:X20PuaOS.net
- 年間走行距離に必要なのは体力よりも時間だと思う。
- 300 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 22:50:36.27 ID:C+FZHiml.net
- >>296
そうかー。前みたいに週に100qを目標に頑張ってみようかな。
- 301 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/15(日) 14:06:46.48 ID:m+cma0jo.net
- >>294さんがフルボッコでかわいそう
シーズンはじめは短距離で徐々に長くしていけばいいと思うんだけど
- 302 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/15(日) 21:40:59.17 ID:e/8ySFB1.net
- むしろママチャリでシーズンはじめとか言ってるのがダサイ。
- 303 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/16(月) 17:55:08.45 ID:ghr+Zhn5.net
- 年取って偏屈になるのを見るのは辛いよ
- 304 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/16(月) 18:48:58.81 ID:yGsZW7YM.net
- あとママチャリで「生涯スポーツ」とか「プロ」とか
ひとしきり絡みたい。
- 305 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 20:08:14.01 ID:DgHDKxxo.net
- たいして普段から運動をしてないんだけどのんびり3日くらいかけて150キロ走破しようと思うんだけど無謀かな?
- 306 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 21:24:28.24 ID:M2hu8a+W.net
- >>305
40以上のおっさんじゃないなら余裕だろ。ゆっくりなら尚更。
- 307 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 21:41:15.87 ID:tpSqrwKk.net
- 60,70のおっさんおばさんでも自転車に乗り慣れてればどうと言うこともない距離だろ?
時速10kmとして5時間、1時間につき30分休憩したって7時間だ。
ゆっくり過ぎるとかえって疲れるけど。
- 308 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 21:46:04.32 ID:DgHDKxxo.net
- ありがとう。
だよね。実際問題はケツなんだよね。ぶっ続けだと多分四時間で座るのが辛くなるくらいケツいたくなる
- 309 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 21:49:54.72 ID:K3tp+QRf.net
- きつさは坂道の有無もあるから走るコースによっては無謀かもしれんよ。
あと熱中症に注意ね。
- 310 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 21:55:09.13 ID:tpSqrwKk.net
- 4時間ぶっ続けで走ったらそれで1日あたりの距離(50km)
終わっちゃうからだいじょうぶだろ。
まあパンツだけパッド付きのインナーはいたら。
http://www.cb-asahi.co.jp/html/tokusyu_padinner.html
- 311 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 22:00:31.24 ID:qLAjlpG2.net
- 昼間走るんなら水分補給と塩タブレットの用意はしておいた方がいいよ。
- 312 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 23:37:03.93 ID:Zetnl9Ok.net
- 僕はママチャリ旅行の1週間ぐらい前に、2〜3時間のウォーキングをした
- 313 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 23:51:36.79 ID:2gZLSmbG.net
- 50kmは楽。ケツが痛くなるから大人用紙おむつを二枚重ねにするのがオススメ。蒸れなくてサラサラだよ。
- 314 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/18(水) 23:59:00.41 ID:ZTSGeGUX.net
- 余裕あれば、ジェル入りのコンフォートサドル買ってもイイかも。
タイオガのパックスオーラおすすめ。
- 315 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/19(木) 00:13:34.52 ID:Ek0sczeY.net
- ずっと立ち漕ぎでええやん
- 316 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/19(木) 08:50:11.66 ID:zEObvhUH.net
- >>308
尻対策
・段差だけでなく舗装の継ぎ目でも、サドルから尻を浮かせる
・信号待ちの間は、サドルから降りる
この2つだけでも、格段に改善する。
- 317 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/19(木) 12:23:06.59 ID:6jmBuBzC.net
- 段差は腰浮かすね
- 318 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/19(木) 13:44:07.94 ID:S6VFP+3A.net
- 特売セールには浮き足立つ。
- 319 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/19(木) 19:23:29.62 ID:EzJ1M1h2.net
- 引き足を使えば脚力温存できるかなと思い、出発前に荷造りヒモを
三つ編みして即席ビンディングバンドを作ってみたが、結局使わなかった
- 320 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 17:55:13.36 ID:hOgWNz2X.net
- 歩道にいる邪魔な車を避けて段差を下りてまた上がる時
一旦止まったり横滑りして上手く上がれないんだ
コツがあったら教えて下さい
- 321 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 20:12:41.33 ID:ZDVEOrVT.net
- ・車道を走り続ける
・一旦止まる
・なるべく直角に入る
のどれか
- 322 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 20:47:27.77 ID:1ON0PBZJ.net
- 前輪が段差に差し掛かるタイミングで軽くウイリーさせて前輪を浮かす
- 323 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/24(火) 21:38:15.07 ID:6o0jy3ib.net
- 30度ぐらいで突っ込むとこけるからな
- 324 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/25(水) 00:40:08.59 ID:69eHCBEp.net
- ハンドルを引き上げて軽く前輪を浮かせる感じにするのが無難だよな。
浅い角度でも問題なく上がれる。
- 325 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/25(水) 02:16:18.83 ID:5zgkRo9g.net
- 自転車おりて押すのがいい。
失敗して転んだら大変だよ。
- 326 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/25(水) 10:10:18.08 ID:lcQMiw28.net
- それが正解、後輪が滑ると変なこけ方する事が多い
- 327 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/25(水) 12:29:32.24 ID:fja5AiU0.net
- そういうのは子供のうちに経験しておくものだろ。
大人になってから自転車でマジゴケとかありえないわ。
- 328 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/25(水) 13:13:20.96 ID:iEOSFHqe.net
- ・歩道にいる邪魔な車を刑殺に24する
- 329 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/25(水) 15:10:35.77 ID:4Er+HtsK.net
- 法定速度20kmの細い道で
クラクション追い越しかけてきて
また追いつかれるクソ乗用車
- 330 :新潟県人 ◆F3T/bh9/gg :2014/07/08(火) 00:19:19.26 ID:TRKTQ4Mb.net
- http://2ch-dc.net/v5/src/1404745472566.jpg
http://2ch-dc.net/v5/src/1404745841273.jpg
長岡〜柏崎〜上越〜糸魚川〜長岡と15時間50分かけて180km走ってきた。
普段、駅とかスーパー位までしか行かない自転車で遠く行くって良い。
- 331 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/08(火) 01:35:53.29 ID:5VU2guzb.net
- ママチャリではなく実用車じゃないか、それもロッドブレーキの。
- 332 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/08(火) 06:41:31.28 ID:ILcZc2sc.net
- >>330
カッケ〜な
- 333 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/08(火) 07:00:00.15 ID:2d3GUoYC.net
- >>330
いいね。こういうのって最高だ。
上越〜糸魚川のあたりは道が狭くて大変そうだな。
- 334 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/08(火) 08:01:25.86 ID:PHTiKiUV.net
- >>333
旧北陸線の廃線跡が自転車になってるよ。
- 335 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/08(火) 08:01:51.78 ID:PHTiKiUV.net
- ×自転車
○自転車道
- 336 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/08(火) 13:14:34.22 ID:l6vgBS5I.net
- >>330
すばらしいな。俺も長距離走りたくなってきた!
ところで18切符って青色じゃなかったっけ?
購入する地域によるのかそれとも今年から変わったのか?
- 337 :新潟県人 ◆F3T/bh9/gg :2014/07/10(木) 05:19:28.39 ID:HL9rwBut.net
- >>336
実は駅窓口の機械で発券(青緑色)のとは別に、旧国鉄時代の様式の
薄赤い18きっぷがあるのです。
JR西日本・四国の、「駅員はいるけどみどりの窓口のない駅」なんかで買えます。
(駅員がいても売ってない駅もある)
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/train/1402489421/
- 338 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 20:41:24.44 ID:XhY+3co3.net
- 新潟も真夏なんだな
- 339 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/11(金) 21:17:41.74 ID:nMbR3xuB.net
- 新潟は何気に夏暑いよね。
そんな中で桃太郎アイスを食べるのが最高!
- 340 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/13(日) 21:27:12.81 ID:gS9MGVCb.net
- 今日は日差しも強くなく程よい小雨もあって遠乗り日和だった
そんなワケで出掛けてみたらちょうど100kmだった
宇都宮→矢板→塩谷→今市→宇都宮
R461の登りが雨降りと重なって難儀したけど、塩谷の道の駅でお蕎麦食って川霧の湯でひとっ風呂いただいたので満足
- 341 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/19(土) 02:50:49.22 ID:GPw5mjX4.net
- 昔真夏の中ノンギアのママチャリを1日がかりで170km走ったのが最高
今ではロードに慣れてノンギアには乗れないわ
- 342 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/19(土) 03:23:26.60 ID:uKsxs3AE.net
- http://nico.ms/lv186569636
- 343 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/19(土) 14:38:30.03 ID:+7yz16Xo.net
- >342
ノンギア→ベルト駆動でなければいいだろ。
- 344 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/20(日) 09:03:45.18 ID:AM43C39K.net
- >>341
ロードってそんなにスピード出る?
乗ったことないからわからないや
ママチャリ(改)で平均時速13〜15kmなんだが
ロードだとどれほどになる?
- 345 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/22(火) 01:41:38.89 ID:gNDFxFwX.net
- >>344
タイヤが硬くて細くてインチが大きいから抵抗少なく進むだけ
- 346 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/22(火) 01:59:28.26 ID:WgHWcW3q.net
- >345
倍ぐらいかな 当社比
- 347 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/22(火) 17:15:28.69 ID:Ydb0LJwe.net
- http://tyarisoku.doorblog.jp/archives/31494445.html
> 1 : ウエスタンラリアット(catv?) 2013/08/31(土) 19:14:50.26 ID:OcbCj6wO0 BE:43039229-PLT(12000) ポイント特典
> ママチャリ(近距離用の実用自転車)で47都道府県を巡る日本一周に挑戦している埼玉県長瀞町の高校生、
> 代凌介(だい・りょうすけ)さん(19)が2013年8月29日、新潟県上越市から妙高市を通過し、長野県に向かった。
> 雨の日を除いて1日100キロのペースで走り、来年1月にゴールする予定だ。
- 348 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/22(火) 23:38:51.60 ID:bl4I09XV.net
- >>346
ママチャリとロードってそんなに違うの?
ちょっとロードにきょうみ出てきた
- 349 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/23(水) 05:32:19.04 ID:hw9pkR43.net
- いやそんなに変わらないよ
ロードだと30km/h以上だして走り続けられるというのは、当然ママチャリ乗っても25km/hくらいで走り続けられる人
元々13km/hとかそこらのjkの通学スピードの半分程度しか出してない規格外に遅い人じゃ結局遅い
- 350 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/23(水) 12:30:43.21 ID:Cci/cmIr.net
- 13〜15km/hというのは巡航状態の速度ではなく、1時間での移動距離なのでは?
信号待ちなどでの停止時間や、加減速に要する時間、道路状況に応じての徐行、そして上り坂などがあるわけで、
快調に巡航しているときに30キロで走っても、1時間に15〜17キロ程度しか進めなかったりしますよー。
- 351 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/23(水) 13:46:06.17 ID:hw9pkR43.net
- ああすまん、平均時速って書いてたね
- 352 :345:2014/07/24(木) 08:16:48.70 ID:p/B6Kvb+.net
- 1日に180kmとか走った時のサイコンでの平均速度が14弱ぐらいだった
数回100km以上を走ってるが、たしか13〜15kmくらいの間だったと思う
体力的には問題なさそうなのでロードだとどれくらい短縮できるのか
同じルートを走りたいんだよね
- 353 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 09:01:15.93 ID:nPrOBwXr.net
- >>352
何時間走ってんだ?
- 354 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 09:03:08.57 ID:c3I/P7vg.net
- 乗り換えたところですぐ結果が出る訳はない
ママチャリとは別の乗り物と思った方がいい
ポジションは違うし使う筋肉も違う
慣れないうちは乗り慣れてるママチャリの方が早いかもしれん
それでも順当にいけばママチャリの2倍にはなるだろう
- 355 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 09:49:37.77 ID:4pvhvdX7.net
- >>350
そうなるよね。
走行距離をトータル時間で割ると大体15km/hくらいいなる。
- 356 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 11:28:58.40 ID:p/B6Kvb+.net
- >>353
家出発して帰宅まで15時間ぐらい
そのうちほとんどが自転車こいでる
飯、写真以外はほとんど
休憩もほぼとらず漕ぎっぱなしw
写真や飯が休憩になってるか
- 357 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 11:48:31.75 ID:nPrOBwXr.net
- >>356
漕ぎすぎww
ロードやクロスじゃなくても29erのMTBでそれが8時間に短縮出来るよ。
それだけ回せる脚があればもっとタイム縮みそう。
- 358 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 13:14:27.09 ID:p/B6Kvb+.net
- >>357
この前地元関連のスレで某山に挑んだがあまりにきつくて
途中で引き返したって人がいたんだわ
それに同調して確かに辛いとか、ケイデンスがどうのこうの
みたいな専門的な話をしてたんだけど、ママチャリ(改)で
普通にキコキコ行けたのよw
フロント多段で24Tがついてるので登り5〜8kmぐらいなんだけどね
ロードやMTBでもいけないのかよって不思議に思ったぐらい
別に体力自慢したいわけじゃなく、そんなに辛いのかとw
- 359 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 17:24:39.17 ID:ZZZZVd2I.net
- ママチャリからロードに変えたら、どれくらい速くなるか、か。
あまり費用をかけずにママチャリでロードの速さの一部分を体感する方法・・・やってみる?
・シートポストを長いものに変える
・サドルを高く・前に出す(必要に応じてヤグラを前後反転させる)
・ハンドルを限界まで下げる
・前カゴは外す
・タイヤの空気圧を若干、高めにする
・上下とも肌にピッタリとフィットしたピチピチの服装をする
・上半身が水平になるくらい伏せた姿勢で乗る
・肘が外に出ないように曲げる。胴体に付ける。
これ全てやれば、ロードと同じにはならないけれども、かなりスピードが上がるでしょう。
それまでペダルが重くなってきて速度が頭打ちになっていた速度でもペダルが軽いでしょう。
しかし、その姿勢を保つのは苦しくて仕方なく、とてもではないが維持できないでしょう。
で、ロードというのは、その姿勢を楽に維持できるように作られた乗り物だと考えればOK。
「楽」といっても、ママチャリの一般的な乗車姿勢のような極楽さはないけれども、無理なく維持できる程度には「楽」。
- 360 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 18:33:49.63 ID:TxR3ceFz.net
- >357
そうな、そういうお前ならロードだと途中写真撮ったり観光したりして
余裕で同じ距離走れると思うよ。
登り下りがあればさらに差がつくから2倍ぐらいと思って良いだろう。
- 361 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 18:58:38.22 ID:FJ6XMikO.net
- >>358はマジでかなりいい脚持ってるよ。心肺含め。
ゆっくりでも登れない坂は登れないもんだしマジで羨ましいよ。
ママチャリにポリシーあるなら何も言わないが是非ともスポーツ系の自転車乗って欲しい。
個人的には29erのMTBがオススメ。
近くなら一緒に走ってみたい。
- 362 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 19:13:30.67 ID:ge2Qm0a4.net
- ママチャリでロングファストラン志向のバカ登場か!
その勢いで東京-名古屋24h以内とか期待してるでよ
オレに続くバカが現れなくてさみしくてw
- 363 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 19:53:46.11 ID:TxR3ceFz.net
- >362
舗装路であれば激坂を軽いギヤでゆっくり登れるかどうかは慣れの問題だよ。
土でスリップするとさすがに登れないけど。
- 364 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 20:03:48.35 ID:FJ6XMikO.net
- >>363
うん。
路面状態は大きなファクターだけど劇坂が続く山だと心肺がもたないじゃん。
1日で15時間走るなら脚、心肺、尻どれも欠けてたら無理だもんね。
- 365 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 20:04:24.26 ID:cLMbI6r4.net
- >>359
わかりやすいっす
- 366 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 21:20:44.90 ID:Y4GE6Jd0.net
- ママチャリのサドルのままハンドル下げてサドル上げてあまり前傾になると
腎虚にならない?
- 367 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 22:21:30.80 ID:ZZZZVd2I.net
- >>366
どうでしょう。
ハンドルを下げて前傾姿勢とると危険なので、
安全な場所で実験するだけに留めたほうがいいでしょう。
ハンドルを下げるとビックリするくらい安定性が下がりますからね。
- 368 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 22:23:07.17 ID:TxR3ceFz.net
- >368
>ハンドルを下げるとビックリするくらい安定性が下がりますからね。
んなこたない。
- 369 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 22:26:32.30 ID:FJ6XMikO.net
- クイックにはなるよね。
それがいいんだけど
- 370 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 22:33:11.90 ID:ZZZZVd2I.net
- >>368
初めてだとビックリしてプルプルしちゃうよ。
- 371 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/24(木) 23:16:44.35 ID:TxR3ceFz.net
- 中気か
- 372 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/25(金) 14:49:14.44 ID:So81K9me.net
- http://nico.ms/lv187355453
- 373 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/25(金) 15:28:10.19 ID:C/s7HrOc.net
- ハンドルもサドルもなれない位置だと辛いよ
サドルを高くした時の不安定感、不安感といったらないw
- 374 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/25(金) 16:16:13.72 ID:uGZmMGR+.net
- サドル(とかハンガー)の高さはもちろん安定性に大きく関係あるよ。
でも前にある程度体重掛けた方が安定するものなので
その状態で安定が悪いのは単に慣れてないから。
- 375 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/25(金) 18:44:04.06 ID:s+8qg2XF.net
- いずれにしても試す時には慎重に安全マージンたっぷりとりましょう、ということで。
膝がグリップに当って転ぶなんていう、ありえないよと言いながらやっちまうタイプの事故の可能性ありますし。
- 376 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/27(日) 04:51:28.07 ID:LqdUy332.net
- 元から長距離走る為にママチャリ買う人ってパーツだけじゃなくて
フレームにもこだわる場合、どこ見てる?
フレームが敷島製とか、BBにJISマークがあるとか、ラグ接合かどうかetc
何年も前に深夜番組でブリの上尾工場で組み立てられるダイキャストフレームを
見て良いなと思って。
- 377 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/27(日) 15:42:38.65 ID:5u2BVk7p.net
- NJS工場で作ってもらうよ。
- 378 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/31(木) 05:54:26.54 ID:SD5t7XYK.net
- >>347
この人、2013年の全日本選手権に出たというが
雨の中、新城が勝って、土井が最後吐きながら登ってた時のか
荷物満載だが、本気出したら速いんだろうな
- 379 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/31(木) 17:59:29.01 ID:WGveX7aq.net
- >>378
日本一周を終えた頃には体がママチャリに慣れて
筋肉の付き方も変わってダメになっていなければいいけど…
- 380 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 12:03:19.51 ID:/ZrOCgNy.net
- その前に壊れないか?自転車が。
- 381 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 14:41:23.56 ID:5ZAwb330.net
- 日本一周程度の距離で壊れたらママチャリが学生の通学用途の座を確立してるしてるわけがない
- 382 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 15:51:26.55 ID:/ZrOCgNy.net
- 学生って中高生だろ?
雨の日も毎日10km乗ったとして3120km×せいぜい3年だろ?
帰りに寄り道して1万kmそこそこじゃん。
1万kmもつのか?
- 383 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 16:25:24.20 ID:Bbu5EU7t.net
- もつよ
- 384 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 17:15:10.97 ID:/ZrOCgNy.net
- みしてみ
- 385 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 19:33:06.57 ID:MLMBc5iv.net
- ママチャリで東京から大阪へ
http://live.nicovideo.jp/watch/lv188037111
このママチャリは、先月東京〜青森を往復してる
東京〜青森往復 1400キロ
東京〜大阪 500キロ
合計 1900キロ
- 386 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 19:38:21.22 ID:/ZrOCgNy.net
- まあ1900kmでも良いけど1万走った車が見たい。
- 387 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 21:12:53.02 ID:sy6vsNpc.net
- ママチャリで1万キロは余裕です。
それなりにメンテナンスしないと気持ちよくは走れませんが。
- 388 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 21:19:02.94 ID:5ZAwb330.net
- 通学で一日の往復10kmってどこの都会だ?という往復20kmオーバーが普通の田舎で14800円のホムセンの安物で3年当たり前に持つよ
- 389 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/01(金) 22:32:12.15 ID:/ZrOCgNy.net
- おおそうか!
アップよろ。
- 390 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/02(土) 04:47:56.45 ID:uqRs0FiF.net
- >>385
青森行ったのは1号でそいつが乗ってるのはバーハンの2号だから違うチャリ
- 391 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/02(土) 08:06:15.23 ID:XXbtt986.net
- ニコ動なら
自転車で東京から広島へ行くカープファンがおすすめ
- 392 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/24(日) 17:40:36.99 ID:qSyHVXfM.net
- あさひのアフィッシュ6段変速で初100キロ走ってきた
所要時間:6時間15分
アベレージ:16km
ケツと手のひらが痛い
多分もうママチャリじゃやらない
- 393 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/24(日) 20:57:31.45 ID:gIr9IsnO.net
- 6時間は結構すごいな
- 394 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/24(日) 22:09:12.87 ID:E0ndLr08.net
- 休憩時間込みで?
- 395 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/24(日) 22:22:16.00 ID:qSyHVXfM.net
- 休憩時間は別
- 396 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/30(土) 14:48:39.07 ID:2TNe2taa.net
- 勃起困難になるのでは?
- 397 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 03:10:29.88 ID:6BfhoAqW.net
- ママチャリ(ブリヂストン アルベルトロイヤル 5段変速)で102km移動したよ。
横浜からスカイツリーまで行ってきた。
日本橋の日本国道路原標や上野公園も見てきた。
出発から帰宅までにかかった時間 14時間21分11秒
移動時間 8時間36分27秒
出費はトマトジュースとポンジュースで400円弱。
痛くはないけれども、かかとの皮が少しめくれた。
- 398 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 11:33:28.70 ID:bPUgRRR3.net
- 飯はどうしたんだ?
- 399 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 12:01:08.29 ID:MUcjmNpV.net
- これ、多分ハンガーノックしてるパターンじゃ
- 400 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 12:57:28.02 ID:6BfhoAqW.net
- >>398
出発前にお昼ご飯のカレーを食べて、往路は持参した水(720ml)を飲んだ。
復路は、スーパーで調達したトマトジュース(900ml 180kcal)とポンジュース(1000ml 440kcal)を飲んだよ。
>>399
帰りの燃料として、ポンジュース1リットルを飲みながら帰ってきたんだ。
疲れて動けないって感じにはならなかったから、大丈夫なんじゃないかな。
ペダルを重くすると膝が痛くなっちゃうから、5段変速の1と2を使ってゆっくり移動したよ。
排気ガスの多い幹線道路を避けて、なるべく商店街や住宅地など細い路地を通った。
路地は排気ガスが少ない代わりに、タバコを吸う人がいて、時々息を止めなくちゃいけなかった。
旧東海道の品川宿あたりにある商店街は、今回通った商店街の中では、いちばん綺麗だった。
町並みが綺麗なだけじゃなくて、街灯も工夫してあるから、夜も美しかった。
- 401 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 13:01:39.29 ID:pc8MD3Gp.net
- 無補給で走れちゃう俺かっこいい発動しちゃったまさにテンプレ
- 402 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 13:08:13.58 ID:F50hAQkb.net
- 日本国道路原標って橋の真ん中の?
- 403 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 13:51:30.98 ID:P14Am0J4.net
- スポーツするときにポンジュースのような果汁100%飲料はダメだよ。
学生時代にスポーツ系のクラブに入ってたら常識だと思うのだが。
- 404 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 13:57:00.31 ID:jhNgMdGS.net
- >>403
なぜ?
- 405 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 14:32:00.87 ID:P14Am0J4.net
- 糖質が多すぎんだよ。
- 406 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 15:06:00.13 ID:6yh3tS3l.net
- 何か喰った方が良さそうではあるね。
- 407 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 15:06:57.95 ID:s+79j9xw.net
- そういや昔、
スポーツ中に糖分たっぷりの飲料を飲むと高血糖で卒倒してそのまま植物人間になるぞ、
なんて脅されたなぁ。
いま思うと、学校の部活なんて、大してカロリーを消費しないんだよね。
- 408 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 15:07:40.34 ID:0LiIDlW/.net
- そもそも喉が乾いてるときにポンジュースって飲む気になるのかw
- 409 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 15:12:37.90 ID:6yh3tS3l.net
- たしかに飲みにくいな。
- 410 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 15:18:17.53 ID:s+79j9xw.net
- >>408
個人的な好みではあるが、疲労してくると、アクエリアスよりもポンジュースのほうが飲める。
人口甘味料や植物や海藻など由来の甘味料が入ってるものは、
それらの分解処理のコストが高くて処理が追い付かなくなるらしく、
摂取量が累積してくると、体が拒否して飲めなくなる。
果糖も同じく処理コストが高く、多量に摂取すべきではないのだけれども、
ポンジュースは酸味で喉を通ってしまう・・・かえって危険という考え方もあるか。
- 411 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 15:50:27.60 ID:uR/ryyIq.net
- 飲むだけならいいが飲んだ数分後に喉ベタベタで更なる水なり何なりを欲するでしょw
- 412 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 16:10:27.61 ID:s+79j9xw.net
- もちろんチェイサーの水は飲みます。虫歯になりたくないので。
- 413 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 16:11:56.39 ID:6yh3tS3l.net
- まあともかく401は元気で好いじゃないか。
- 414 :ツール・ド・名無しさん:2014/08/31(日) 16:13:59.22 ID:RlzSI1F1.net
- お前らってさ、オカマっぽいよな。
こまけーこと気にしすぎ。
- 415 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/01(月) 17:06:57.41 ID:qqT9uO2Q.net
- 糖質が多すぎると水分の吸収が阻害されるんだよ。
だから飲んでも水分補給にならないんだよね。下手すりゃ脱水症状を引き起こすぞ。
- 416 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/01(月) 17:55:32.50 ID:Cvefqk2o.net
- アイソトニックまでは大丈夫じゃないか?
- 417 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/01(月) 18:08:44.83 ID:rI1Goo+v.net
- >>415
へーって思ったけど、ソースが見つからなかっただよ…
血糖値高くなると尿が出やすくなって脱水てのはあったけど
- 418 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/02(火) 09:28:55.44 ID:HGVCYPEz.net
- エネルギー源を砂糖だけに頼りすぎると良くないとは思うけどな。
>415
おかまいなく
- 419 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/02(火) 09:33:55.16 ID:+QSa/ZJP.net
- 夏のランで
ポカリがぶ飲みで問題があったことはないなあ
- 420 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/02(火) 09:38:30.55 ID:G5gZm2LQ.net
- ポンジュースのはなししてんのにポカリで突然問題ないアピールされてましても
- 421 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/02(火) 09:50:09.41 ID:HGVCYPEz.net
- 砂糖をぶち込んで飲んでるんだろう。
- 422 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/03(水) 00:05:27.21 ID:pvsAjSu8.net
- スレとかけ離れちゃうけど、ブルベで100%オレンジジュースをメインで
走ってみたけど調子よかった。ただ、水で薄めないとキツイけどな。
水分のメインってだけで補給は他でも当然するけど、補給量は少なくて
済んだ。気がする。
- 423 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/03(水) 07:50:54.90 ID:C0ohadkU.net
- 俺は汗で失われる塩分の事しか考えないわ
- 424 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/03(水) 13:43:14.03 ID:y/Gw1aSo.net
- >>420
ほんまやで
- 425 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/03(水) 18:30:49.97 ID:NL7wE84+.net
- おれはコーヒー牛乳派だな
- 426 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 10:38:40.74 ID:sRX1M1WL.net
- 長時間走ってると人工甘味料、増粘多糖類、果糖等液糖など
拒絶反応というか気持ち悪くなり受け付けなくなってダメだわ
- 427 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 11:29:51.00 ID:sKKOynwY.net
- >427
それだとそば屋とかに駆け込むという事になるのかな。
- 428 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 13:11:33.95 ID:4qEnD5WY.net
- >>426
じゃあ井戸でも掘ればいいのに
- 429 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 13:16:36.25 ID:rRda39Q7.net
- 人工甘味料は暑けりゃそのまま頭からかぶってしまってもベタつかないほど
喉越しが良くて最高だよ
無駄に喉のベタつきを覚えて必要以上にジュースを追加しなくて済む
- 430 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 14:24:06.93 ID:gf54aItS.net
- 真水をチェイサーで飲めばいいんですよ
- 431 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 14:30:12.84 ID:sKKOynwY.net
- >429
お前のとこの水道は人工甘味料とか増粘多糖とか果糖液糖が入ってるのか。
- 432 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 21:32:57.04 ID:dHFwezI2.net
- 愛媛県では水道の蛇口をひねるとポンジュースが出てくるよ
- 433 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 21:35:50.72 ID:gf54aItS.net
- 信じられん。
お茶が出るという学校も、大丈夫なのかよって思う。
普通の水道でも、朝一番は出てくる水が藻臭くてヤバいんですぜ。
水道管や蛇口内のデコボコした部分に汚れが溜まってヤバそうだし、
管のなかで一晩越したのは鮮度的にヤバそうだ。
- 434 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/04(木) 23:05:39.40 ID:l2LW9Y5C.net
- >>417
「水分補給 スポーツ 糖質」で検索してる?
糖分濃度が高過ぎる果汁100%ジュースは論外。
糖尿病の原因にもなってるんだよ。
そこで野菜ジュースなら大丈夫だと思うだろ?
飲みやすさを調整するために糖分が入ってるんだよな。
- 435 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/05(金) 00:21:32.29 ID:+WPOljOG.net
- 「長時間に渡る激しい運動中」以外でジュース飲んでたら糖尿病にもなるだろうよ。
- 436 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/05(金) 01:10:43.84 ID:+8SUU51Y.net
- それなら水分補給にビールが一番だよ
- 437 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/05(金) 08:15:14.42 ID:gsuNb1d7.net
- >>434
サンキュ! よく言われるように、経験的にそうである通り、
薄めたスポーツ飲料がベストってあるね。
100%オレンジジュースを水で薄めたのがどうか気になるなw
足が攣りやすくなる印象で別に要ミネラルな感じ
- 438 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/05(金) 08:31:51.51 ID:UAkZDEl7.net
- 当たり前
水分補給には塩分を求めるのであって糖分は補給食から求めりゃいい
- 439 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/05(金) 10:46:55.22 ID:ftfIqaOT.net
- >437
居る居る、ビール飲むまで水飲むの我慢してる奴。
つうかママチャリからだいぶそれてないか。
- 440 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/06(土) 03:16:29.15 ID:pWSfYFYq.net
- 昔、陸上部の後輩が試合に果汁100%のジュースを持ってきてたからビビったわw
- 441 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/06(土) 14:01:00.21 ID:ldHHW2kL.net
- そんくらいでいちいちビビる人の人生って多分大変なんだろうね
- 442 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/06(土) 22:22:31.18 ID:OUATP4DY.net
- 今日は100kmにちょっと足りなかった。
横浜から津久井湖へ行ってきたよ。
96.3km
移動時間 7時間21分
経過時間 11時間14分
相模湖を目指していたんだけど、
雨が降ってきたのと、坂道に怖じ気づいたので、
ひとつ手前の津久井湖で引き返しちゃった。
あと10qほど登れば、相模湖があったらしい。
- 443 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/06(土) 22:31:42.03 ID:hb2judc2.net
- 津久井湖から相模湖までならそんなに大変ではないから次チャレンジだね
- 444 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/07(日) 06:28:36.71 ID:thHvIoYs.net
- ライバルは
昨日の自分
- 445 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/08(月) 14:15:16.15 ID:gEaqxAwJ.net
- 1200kmだって走れるぞ!
- 446 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 17:39:20.52 ID:xH8wvtfUv
- 今日100km行ってきたので記念カキコ。
愛知の北部から西尾市で海見てきた。
移動距離:141.6km(サイコン)
かかった時間:約8h(休憩含)
平均速度:21.6km/h(サイコン)
移動時間:6.5h(サイコン)
エサ:寿司9貫、塩飴4つ、水1g、緑茶1g、ビタミンドリンク1g(サンクスの1gパック)
70km地点(目的地目前)でハンガーを初体験(w
本当にヘロヘロになるんだな。塩飴舐めたら即復活。お前らありがとな。
- 447 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 18:30:40.78 ID:06bSCewR.net
- 今日はママチャリで200kmほど走ってきた。12時間ちょっとで帰って来られた。昨日は食事と水分補給に失敗して引き返して160kmだったので、準備を万端にしてリベンジしたらなんとかなった。
- 448 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/14(日) 23:46:32.02 ID:Gxw67fiT.net
- 休憩いれて?本当かなあ?
- 449 :447:2014/09/15(月) 06:34:03.02 ID:lDRPjlgG.net
- 休憩込みだけど、ほとんど休憩とらず漕ぎっぱなし。補給は走りながら小まめにしてた。
追い風の時間が長くて、無理しなくても結構進んだ。
あと、 >>171 をやったら楽になった。
- 450 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 07:49:16.41 ID:C6AsbeYq.net
- ルートはどんなんよ?
- 451 :447:2014/09/15(月) 09:01:16.13 ID:lDRPjlgG.net
- 埼玉周辺のサイクリングロードを乗り継いで走るコース。基本的に平地なので坂道は少ない。
自宅〜芝川CR下り〜芝川水門〜荒川CR下り〜葛西臨海公園〜江戸川CR上り〜関宿〜利根川CR上り〜刀水橋〜利根川CR下り〜利根大堰〜緑のヘルシーロード下り〜見沼通船堀〜芝川CR下り〜自宅
- 452 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 10:18:31.11 ID:ZSzbfUSl.net
- 凄いな
200kmを12時間って普通にロードバイクとかでも巡航速度は30km/hくらい出してないと無理だぞw
北海道とかで信号に1回も引っかかりません的な場所か
- 453 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 10:19:10.32 ID:ZSzbfUSl.net
- って基本サイクリングロードって書いてあったか
- 454 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 11:33:46.16 ID:oTlsFuRo.net
- ママチャリのレースに出るような豪脚の持ち主ならいけるんだろうな
自分は約130キロ走るのに朝8時頃出て帰宅したの20時過ぎてたと思う
- 455 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 16:23:52.08 ID:PZCZT9Ul.net
- 5年前にCR7往復くらいで約150kmを5時間前半で走った俺様が通るよ
- 456 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 17:32:56.51 ID:u6oDz6Gh.net
- iPhoneでおすすめ自転車ルート検索アプリある?
Googlemapだと徒歩しかできない
- 457 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 17:51:20.33 ID:c1YAs9qB.net
- お前らすごいな
俺は今日東大阪〜奈良公園までの往復およそ50kmで死にそうになったわ
まぁママチャリサイクリングにハマりだしたのがここ1ヶ月くらいってのと
初の峠越えだったのもあるけど、ちょっと山越え舐めて痛い目見たわ
もうちょい体力やら諸々つけないと。
てかミンチロード怖すぎ
- 458 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 17:58:18.79 ID:diwSF4Ta.net
- 勾配があるルートはMTB、それ以外はママチャリ!
- 459 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 19:25:44.38 ID:Tm30kmT5.net
- ママチャリで標高1054メートルの山に月に2回くらい登ってますよ
山頂の自衛隊の基地まで舗装された道路があるけどね
ウチから往復80キロくらい
- 460 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 20:23:51.43 ID:jSg7Tkj7.net
- >>457
ミンチロードって何?
もしかして阪奈道路通った?
R163ならそんなに怖くないでしょ
まあ俺はほとんどR25しか通らないへたれですけど。
- 461 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 20:42:23.67 ID:HNNd5Dzb.net
- ママチャリで往復50`通勤してるから100`ぐらい楽勝だな
- 462 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 20:44:21.14 ID:ZSzbfUSl.net
- ミンチロードはネットで自転車配信してる人たちの間でちょっとした流行り言葉だねw
一般的には通じなくて当たり前
- 463 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/15(月) 21:00:46.30 ID:c1YAs9qB.net
- あ、そうなんだ
てっきりミンチロード自転車乗りの間では有名な言い方なのかと思ってた
確かに俺がこの言葉知ったのはネットの自転車配信でだけどねw
>>460
163通りました。
迂回ルートいろいろ探した結果163が1番マシと思って選んだんだけどそうでもなかったw
人によっては全然楽な道なのかもしれんけど俺もかなりヘタレだったようです
- 464 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/18(木) 21:36:05.99 ID:JfiH1RsQ.net
- R163清滝はママチャリじゃ結構きついんじゃね?
ロードでもヒイヒイ言ってる奴がいるぜ。
俺は平気な顔を装ってそいつを抜いてやったけどw
- 465 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 03:03:46.89 ID:o0B5f4yd.net
- ロードは勾配には弱いよ。
- 466 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 12:22:55.94 ID:03RH77cS.net
- ママチャリよりは強いだろうw
重量的にもギア比的にもw
- 467 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 15:59:41.25 ID:Xyx3yESv.net
- ロードは変速ギアがカセット式になってるから
重いギアでも軽いギアでも自由に交換できる
だから勾配に弱いロードもあれば強いロードもある
- 468 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 16:00:55.85 ID:A6hEsx3u.net
- >>464
確かにロードの奴でもきつそうだったし、それを抜く余裕なんて俺には皆無だった…
なにより歩道のないところを走る時が怖いのと同時に自動車の邪魔だろうなーっていう
申し訳なさを抱きながら走ってたw
163はもう少なくともママチャリでは二度と走るまいと思った
- 469 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 16:13:21.63 ID:cMka3j2e.net
- >465
んなあほな
- 470 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 18:35:01.92 ID:SBwR2YoC.net
- 強いわなw
更にとんでも無い急勾配に対応したセッティングを普段からはしてないからMTBの軽いギアには負けるというだけで
- 471 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 19:46:16.31 ID:G096vkM3.net
- ママチャリなんて20kgあるんやで
ロード8kgとしたら2Lのペットボトルに水つめて六本背負うんやで
- 472 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/19(金) 20:33:27.87 ID:nP0d8S4k.net
- おまえらには、にわかロードにママチャリで勝てるだけの脚力があるだろ。
- 473 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/22(月) 17:48:45.35 ID:rUaYY6lY.net
- 俺は奈良から大阪市内に出かける事がよくあるけど
堺筋や谷町筋で信号無視して抜かれるロードに
追いついて追い越す事はよくあるな。
俺は既に30km程度走ってるんやで。
まったくにわかローディはショボイわ。
- 474 :ツール・ド・名無しさん:2014/09/23(火) 23:41:59.45 ID:bPmOPUd3.net
- 『ローディ』つってもにわかは所詮楽してるだけだからなあ。ママチャリでブチ抜いてもあまり楽しくないお(´・ω・`)
- 475 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/04(土) 13:56:48.20 ID:ggCBhS0N.net
- 172 km
神奈川県庁と千葉県庁の間を往復 + 家までの往復
橋の出入り口での上り下り以外はほぼ平地
経過時間 21時間38分
移動時間 15時間26分
- 476 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/04(土) 16:26:59.78 ID:vmT2uMDL.net
- Majika wwww
- 477 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/04(土) 18:13:01.97 ID:71Qe03MC.net
- 走りすぎィ
- 478 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/04(土) 21:56:26.70 ID:onkj6T6b.net
- おまえらタイヤとかどうしてんの?普通のタイヤなの?
- 479 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/04(土) 22:05:43.08 ID:NPehgiIK.net
- シティサイクルはママチャリじゃないよね?
- 480 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/05(日) 00:00:38.94 ID:FzsnLrGa.net
- シティサイクルはメーカーの公称であったりするけど
ママチャリは一般的に俗称でしょ
- 481 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/05(日) 00:53:17.37 ID:iuvX7qio.net
- 外装6段のシティーサイクルで110キロ走ってきた
主に江戸川CRと利根川CR
正午に出て帰宅は19時。土手の上のコースだから向かい風がきついわ。
- 482 :新潟県人 ◆F3T/bh9/gg :2014/10/10(金) 03:37:26.66 ID:hZpl8ADG.net
- 来週初めにでも長岡市から県庁所在地の新潟市まで行って、
海を見て、バスセンターのカレー食べてまた帰ろうと思ったのに
また台風だよ・・・。
今年の100km超はまだ>>330の1回だけ。
- 483 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/10(金) 08:27:09.27 ID:gKfGbAuY.net
- >>475
よくがんばった
都会は信号街がうざいね
田舎の山沿いを走るのが爽快や
- 484 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 18:05:51.70 ID:+IGU28hZ.net
- ダイエットで乗り始めて3ヶ月弱だけど100km走れました
内装三段シティサイクル
自宅〜江戸川CR(野田橋)〜利根川CR〜谷中湖の往復(101.39km)
経過時間 約5時間30分
移動時間 4時間9分
※帰り自宅まで2kmぐらいのところでブレーキワイヤーが切れて、修理に20分ほどかかった
ところでここの先人達に質問したいんですが、長時間乗るときの休憩時間ってどうしてます?
前に食事込みで休憩30分とった後異常に漕ぎ辛かったことがあり、それ以降運動中は食事ほぼ無し・休憩も長くて15分の状態です。
何か良い方法ありますかね?
- 485 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 18:11:45.88 ID:fAaww7i9.net
- とりあえず1時間ごとに200kcal(おにぎり1個やパン半分)を目安に摂っとけ
補給はとっとかないと翌日に響くし回復も遅い
- 486 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 18:26:43.94 ID:A6okOfvZ.net
- >>484
休憩が長くなると体が冷えて、再び準備運動的なスローペースでの走行が必要になるよね。
1回の休憩の連続時間を5分程度に短くし、回数を増やす。
たとえば、コンビニに寄って買い物して食ってから走るのではなく、
買うのと食うのを分けて、間に15分でも30分でも走行を挟み、
いちどの停止の時間を短くする。
- 487 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 20:27:45.09 ID:VQU/D2gn.net
- >>475
アクアラインとかフェリーとか使えば隣の県だし
横須賀線とかで直通してるから近いイメージだけど意外と遠いんだね
フェリー使って東京湾一周とか国道16号一周とかけっこう距離あんのかなあ
車で部分部分なら走ったことあるからどこも近く感じる
- 488 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 20:29:24.40 ID:VQU/D2gn.net
- >>484
ママチャリなのに平均速度速すぎじゃね?
筋肉ムキムキそう
さわりたい
- 489 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 20:59:07.77 ID:A6okOfvZ.net
- >>488
ママチャリは遅いというのは誤解だと思う。
時速30キロを越えると空気抵抗とか問題になってくるけど、
時速25キロ前後の一定速度で走り続けるなら差がない感じ。
- 490 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 21:03:18.54 ID:aHw+ZAf8.net
- シティーサイクル6段で平均速度が13km程度・・・
平地で20km保つのも大変
体力がないのかしら・・・
- 491 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 21:05:40.88 ID:AAsw9HUH.net
- 100キロはどうしてもオケツが痛くなるからなあ
おれは低反発クッションをサドル型に切って使ってるけど
質問だけど
ママチャならギア比の関係でトップスピードも伸びない(時間がかかる)
目的地まで長い時間座ってる
よってオケツが痛くなる、で良いのかな
- 492 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 21:09:42.28 ID:+IGU28hZ.net
- >>485-486
両方とも試してみます
飲み物は自宅から用意して行くけど食べ物は現地調達なので、お二人の意見を組み合わせたりしてみます
ありがとうございます
>>488
走り始めて最初は平均19km/時ほどだったけど、少しずつ上がってきて現在24km/時ぐらい
コースのほとんどを川沿いのCR走ってるから、信号でのストップ&ゴーが無いのが大きいんだと思う
足は脂肪落ちてある程度筋肉ついた特に太もも
腹はまだ脂肪の塊だけど(体脂肪24%)
- 493 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 21:25:28.02 ID:dSMCunL9.net
- ママチャリだとクロスや電アシでいける距離が倍時間かかるからな
2時間半のとこ4時間とか
- 494 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 21:54:31.97 ID:A6okOfvZ.net
- >>490
その平均速度はどうやって計算してる?
距離を出発から到着までの所要時間で割ったら、そんなもんですよ。
- 495 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 22:01:38.15 ID:A6okOfvZ.net
- >>491
打撲と鬱血が原因だと思う。
サドルの上に全身がほぼ垂直に乗ってるから、路面のちょっとした継ぎ目でも、尻に来る。
(これがスポーツ車だと、上半身が斜めになってるので、上半身そのままに尻だけ上下する感じ。)
さらにママチャリは回転系がプアでトルクかけるとパワーロスするためか、軽いギアを回すので、
サドルに乗る体重の割合が、さらに増すのだと思う。
サドルと尻の接触面積が広いので、けっこう広い範囲で圧迫されて血が止まるっぽい。
(スポーツ車だと、接触面積が狭いので、当ってるところは止まるけど、止まってる範囲が狭い。)
しかも、信号待ちなどのときにサドルに座ったままなので、回復のチャンスがない。
- 496 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 22:25:36.69 ID:1MaTepBT.net
- >>495
お?アンタ乗ってるね?
俺の出したケツ痛の結論も打撲だ。
椅子に座ってるような、体の重さとサドルの硬さによる痛さ、
ではなくて、細かく細かく路面から突き上げ食らってるダメージの蓄積と見てる。
とにかく初心者は、段差のドーン!をケツに伝えないように工夫すればいい。
ずっとケツ浮かしとけとまで言わないから、大きな段差だけケツ浮かしてみればいい。
200回のケツヒットを100回、50回に減らしてみるとき、ケツは笑顔になっているだろう。
- 497 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 23:05:47.61 ID:aHw+ZAf8.net
- >>494
サイコンでの平均速度です
止まってる時はカウントされないやつね
- 498 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 23:23:04.64 ID:XWNlY31E.net
- 力抜けよ
- 499 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/12(日) 23:44:14.97 ID:A6okOfvZ.net
- >>497
13キロは遅いけど20キロは速いと思う。
走るルートによって大きく違ってくるから、あまり気にしなくていい。
- 500 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/13(月) 11:47:51.07 ID:KkYgAyoW.net
- >>487
16号一周は沿線に家があっても270キロ程度走ることになるから一泊前提になるかも
自分は相模原から横須賀、千葉駅辺りまでしかこのルートは知らないけれど(この部分はさほど坂は無い)
さいたまの方だと道の傾斜はどうなんだろう
- 501 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/13(月) 13:49:40.19 ID:kQWdbKpc.net
- >>486
勉強になるわ
- 502 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/13(月) 15:28:28.90 ID:GJHaf7vh.net
- 交通量の多い道路を走るなら、N95以上の性能の防塵マスクを付けたほうがいいぞ。
ドラッグストアで売られてるようなのは周囲の隙間から筒抜けだったり、
唇にマスクが張り付いたりして息苦しいから、作業用の防塵マスクがいい。
それでも、しっかりフィットさせないと筒抜けになっちゃうので、装着注意だが。
できれば排気弁が付いてるタイプが呼吸しやすいかな。1個100円くらい。
- 503 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 16:27:42.60 ID:+3Z7qmsa.net
- 3速で往復70kmストレートが最高。クソ遅くて合計6時間かかったかな。
間15~30分休憩一回入れる以外休みなし
実質時速12km前後
疲れたけど死ぬレベルじゃなかったし
・徒歩で20km歩く
・週間睡眠40時間で工事現場で平均9時間働く
・20kgの箱500個をパレットに積む
よりは全然軽くて楽だった。
1~2日休めば披露持ち越し、筋肉痛なし。
ママチャリはママチャリで結構優れてるからクソ重いタイヤで無理にミニベロ走るより楽な運行性、巡航性はあるので100kmはそれほどきつくないと思う。
1万円のママチャリに少改造(1万以内)するならタイヤおもすぎる4万のスポーツ車より楽。
間2~3回計1時間も休憩入れてタバコ休み、給水休み別途とれば
休み含んで時速11km。そう時間9時間で普通にできるはず。真夏でもないなら。
- 504 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 16:33:22.47 ID:+3Z7qmsa.net
- ・休憩をとる。
・パンクは想定しない。
・気温25度以下で走行する。
これなら別に大丈夫だろうな。無改造でも空気圧さえ足りればいけそう。
個人でディレイラー付け替え、タイヤ交換程度、ハンドル交換ないし調整。ペダルの長さは変えて調整していい(但し日本人なら155cmフリーサイズ)
の改造かましてちゃんと準備すれば小休憩さえとれば8時間で行けるんじゃないかな。
ホイールまで換装していいなら総費3万で平均走行速度16〜km休憩全部含んで実14km
時間7時間とかは誰でも行ける。
ママチャリウンポコだけどクソ重いギアとホイールの換装含んでフル改造すれば安いスポーツ車並になるし
総費3万くらいまで行けるわけで、基本のママチャリもちゃんと調整さえしてればそれほど走行性は悪くない。
- 505 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 16:38:40.64 ID:+3Z7qmsa.net
- 元のママチャリってフリーサイズで作ってあるから、そこのとこ調整してギア、ホイールの換装はなくても
パーツの整備と、オイルチェーンちゃんとやって、姿勢ちゃんとさせればそれだけで軽々時速15kmで移動するのは難しくないと思う。
そういえば俺が70km走ったのは捨ててある錆びついたママチャリで空気のみパンパンにしてあるだけの状態だった。あれで
休憩含み時速12km
休憩なし13.5km
はでたけど無論チェーンも姿勢もちゃんととってない。
フル整備するだけで多分巡航15~16km
パーツを2~3万弄れば巡航18~19kmくらいまでなら達成可能なのか?重いし坂が厳しいけどそこまでゴミじゃないんだよね。
- 506 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 19:19:22.98 ID:RfN+jYW8.net
- もっと潔くあれよ。
「ママチャリ?いい自転車ですね。
速度が出ないのも長距離走れないのも、
すべては俺の体力不足っすね。はい」
これだけでいい。
こまけーことを言いすぎるのは女々しいぞ。
- 507 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 19:26:12.62 ID:gdHNk77L.net
- 改造ママチャリって時点でそれはママチャリではない
- 508 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 19:34:09.68 ID:WBW+r7J/.net
- 整形女は整形した段階で別人になるってことだな
納得だわ
- 509 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 20:09:19.26 ID:y0UpZGuG.net
- スケベするために100kmママチャリ
- 510 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/14(火) 20:20:50.14 ID:GLaCVHNb.net
- それはわかる
昔オス犬を放し飼いしてた頃発情期になるとものすごく
遠くまで行って帰ってこなかった。
- 511 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 14:23:14.05 ID:nWGKSGL+.net
- 130 km
経過時間 14時間38分
移動時間 10時間58分
横浜から小田原城へ行ってきたよ。
いつも水を3リットル持って行くんだけど、今日は1リットル余って、水を買わずに済んだ。
寒くなって汗をかきにくくなったのかな。
出費は ロールパン3袋 318円。
(持参する水が3リットルなのは、自転車の取扱説明書によると、前カゴの最大積載量が3kgだから。)
- 512 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 14:42:37.39 ID:r0L4VU5C.net
- 水道でええやん。
- 513 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 17:32:56.54 ID:x5yp9eNg.net
- >>511
後ろのカゴに4Lの水積んでいったことあるw
フレームがぐにゃぐにゃするからw
- 514 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 18:06:45.25 ID:r0L4VU5C.net
- 前カゴにコンニャクと後キャリアに生蛸積んでったことがある。
全身ぐにゃぐにゃだから。
- 515 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 19:06:28.05 ID:x5yp9eNg.net
- |
| 彡⌒ミ
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- 516 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 19:54:27.17 ID:NWfnOaFQ.net
- >>512
そうだな。公園の水道。
塩は持参したほうがいいな。
- 517 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 21:30:36.80 ID:iYDL1YGP.net
- >>512
ママチャリの積載能力に慣れると、途中で調達する寄り道は、めんどくさいんだよ。
ただし、峠を越える時は減らすことを考える。
- 518 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/18(土) 22:08:25.12 ID:RPd9hfhR.net
- 富士山周辺の道の駅とか行くとおいしい湧き水タダで汲み放題だよ
- 519 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/19(日) 18:18:24.61 ID:hFPRt7nK.net
- 内装三段シティサイクル
自宅〜緑のヘルシーロード〜利根川CR(利根大堰)〜江戸川CR(124.81km)
経過時間 7時間11分
移動時間 5時間42分
100kmという距離を嘗めてた
漕いでる間のほとんどが逆風、まるで先回りされてるみたいだった
途中90kmぐらいから攣りそうになったけど何とか帰宅
今は足どころかケツ筋(ハムストリングス?)・腹筋まで痛いマジ笑えない階段上るのがきつい
明日大丈夫かな・・・
- 520 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/19(日) 18:39:35.06 ID:NqDC04pd.net
- 100kmとひとくちに言っても街中なのかCR(サイクリング・ロード)
なのかによって難易度は全然違うね。
近所に人も車も来ない、平らで直線でアスファルトの農道がある。
550mなので91往復すれば100km越える。
試しにやってみたが、2往復でバカバカしくなってきた。景色が変わらんし
- 521 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/19(日) 19:07:41.07 ID:UC889oLf.net
- >>519
しっかりとストレッチやっとけよ。明日もしくは明後日が地獄だぞ。
- 522 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/19(日) 19:18:18.38 ID:ZGUTNn33.net
- >>519
行きも帰りも向かい風のパティーンだなw
3日は尾を引くよ
風呂に入ってマッサージしてよーく休んでくれ
- 523 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/19(日) 22:41:54.38 ID:30URZPEY.net
- 川沿いのサイクリングロードは土手の上だったり、遮蔽物がなかったりして、風が強いんだよね。
内装3段のありがちなギア比セッティングは、元気な時は気にならないけれど、疲労してくると重くて困る。
ほぼ平地なのに、行きは3速、帰りは1速、なんてことになりかねない。
リアのスプロケットの歯数を増やし、踏むのではなく回すペダリングをすれば、すこしは改善する。
- 524 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 07:22:03.27 ID:rKZ8a18o.net
- ママチャリ卒業したら?
- 525 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 10:05:19.18 ID:TPMdvzEw.net
- >>524
卒業という発想なんだwww
- 526 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 10:40:48.17 ID:eUh07Tfi.net
- マラソン選手が100メートル走選手に「短距離卒業したら?」と言うようなもん
- 527 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 14:25:15.95 ID:XYF492qN.net
- そのりくつはおかしい
- 528 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 14:43:57.22 ID:Gil+qMZL.net
- 蕎麦屋がうどん屋に、うどん卒業したら?と言うようなもん
- 529 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 15:02:29.67 ID:XYF492qN.net
- うどんもそばも、マラソンも100mもそこに優劣はない
だがママチャリは明らかにスポーツバイクと比べて劣っているものだろ(ここの異論は認めない)
その対比でないとおかしい
高級料亭と屋台のラーメン屋、とかか?
- 530 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 15:06:02.39 ID:sqsRBNXt.net
- おいしいうどん食べに行きたいなぁ
- 531 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 19:15:47.80 ID:oaKt/ruh.net
- 他校の生徒と喧嘩ばかりして負けなしの強力な不良中学生を
プロレスにスカウトするようなもんか
- 532 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 20:17:30.46 ID:Jp/5RdqS.net
- 家事手伝いに、卒業して主婦になったら?
と言うようなもん
余計なお世話
- 533 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/20(月) 22:02:47.74 ID:JJdLXysU.net
- 外装6段のシティサイクルで一昨日初めて100km越え走った。
町田〜奥多摩日原鍾乳洞往復145km
走行時間 11時間(休憩、鍾乳洞見学含めると13時間)
日原街道は紅葉してなかったけど絶景だった。東京とは思えない光景だった。
帰りの青梅を越えたあたりからヘロヘロで、R16の御殿峠には殺意を感じた。
2日経ってもまだ膝に微妙な違和感が残ってる。筋肉痛も治りきってないから通学の自転車が辛いのなんの…
- 534 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 00:46:55.56 ID:+bjMuklx.net
- 用途に合わせて使い分ければいいんですよ。
行った先での機動力というか気軽な駐輪の便利さを取って、
100km以上になってもママチャリを使いたいケースもあるでしょ。
- 535 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 00:54:40.39 ID:ZJX5xT58.net
- 手打ちソバを好んで食べる人に、
「機械打ちの方が安くて早いじゃん」って言っても平行線なのと一緒だ
- 536 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 12:30:12.91 ID:RQ7jaTSZ.net
- ママチャリに乗ってる人にロードに乗れって言ってるようなもんだろ。
- 537 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 12:48:44.66 ID:HEJtcgvL.net
- 両方を乗り分けているという発想はないのかよ。
- 538 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 19:44:00.66 ID:Wi/DGs9X.net
- >ママチャリは明らかにスポーツバイクと比べて劣っているものだろ(ここの異論は認めない)
豆腐のカドにちんこぶつけて天国に召されてください
- 539 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 20:05:09.88 ID:ZOsKHvLo.net
- >ママチャリは明らかにスポーツバイクと比べて劣っているものだろ(ここの異論は認めない)
荷物運搬性
置き場所を選ばず、盗難時に諦めがつく
これが上回ってるんだが異論ある?
- 540 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 22:06:51.20 ID:rsH90O1I.net
- 異常にクソパトカーに遭遇する
今日なんざ国道出た瞬間目の前にいやがる!
その後も超あぜ道の激裏道を厳選して通ったのに行く先をクソパトがウロついてたのが見えた
本気でありえねーんだよ確率が
最低でも10万分の1以下だろ…なんであんな田んぼに面した超絶地元民ですらロクに通らない場所をウロついてんだよ
その後も遠くにパトランプがビカビカビカビカしてんのが見えるし
極めつけは帰りにも国道通れば数分後にクソパトカーが前から通過…
一体何なんだよ
毎回毎回チャリで出る度に遭遇する
あのボケ共は職質のエジキにするためだけにウロついてる憎い敵でしかねーからな
ノルマと実績だけでチャリを目の仇にしてやがる
もはや事件事故に遭遇しても絶対通報もしねー
- 541 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 22:11:06.61 ID:Tbp1nBxN.net
- >>540
近隣の住人にあなたが不審者として通報されていて、それで尾行されているのでは
- 542 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 22:11:28.67 ID:rsH90O1I.net
- 本気で少しでも車通りが多い道に出たらその瞬間あるいは数分後に登場しやがる
確率は1-2割という異常さ
いくら活動時間が夕方と言えど病的な遭遇率で心が折れるんだよ
堂々と道も走れねー
何故ここまで裏道を選ばなきゃなんねーんだよ
この1年どれだけ異常なありえなさで遭遇してきたか思い出すだけで腹が立つ
遭遇の9割は交差点や広い道に出る瞬間に目の前に出現だからな
通り過ぎた後ってのはほとんどねー
必ず前から急に出現
死ねって感じなんだよ
- 543 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 22:14:06.19 ID:rsH90O1I.net
- 大体遭遇は家から遠く離れた場所でどこでも時間を問わずだからな
不運が極まってると感じてるがそれにしても恐ろしい遭遇タイミングばかり
どんな裏道でも通りに出たらその瞬間遭遇に怯えながらサイクリングになってる
そして油断した瞬間目の前から現れる
もうイヤ
マジで
- 544 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/21(火) 22:39:19.15 ID:7eoKWv7f.net
- 夕方に走っているからではないのかい?
学生さんの下校時間とカブっているとか
- 545 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 00:09:41.76 ID:K7kxZMXD.net
- 基地外に触んなよ
- 546 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 00:24:20.61 ID:5I6bGc9c.net
- しっかも夏は7時過ぎに活発化しやがるのに今は5時過ぎから活発
暗くなる時間に合わせて動くなよクソパトカーが
どこまでもヒマってのを証明してるよな
本来ならどの季節でも同じ時間にパトしてるなら分かるがチャリの行動時間に合わせて嫌がらせに必死
万死に値する
- 547 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 05:37:49.38 ID:pB4kaPkP.net
- パトカーを避ける理由がまったくワカラン。なにか後ろめたいことでも、あるのか?
自分はパトカー大歓迎だよ。周囲の自動車が大人しくなるから安全になる。
- 548 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 08:10:07.05 ID:vaxlRKmh.net
- >>547
同意
パトカー大好き
出来れば先導してもらいたいくらいだ。
- 549 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 12:24:53.07 ID:xR19Ga+0.net
- パトカーは好きだけど中に乗ってる奴等は大嫌いだよ。
ごめんねー
でも本心だから。
- 550 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 12:27:49.29 ID:+qt5LP4y.net
- でも新人婦警さんとふたりきりでミニパトの中で小一時間説教されてみたいじゃん?
- 551 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 12:40:01.44 ID:xR19Ga+0.net
- 別に好きこのんでそんなの…
いちど取り締まりでジュードーとおぼしきすげえ婦人警官に
機嫌が悪かったのかすげえ絡まれて、他の警官と一緒にドン引き
したことがある。
制服が好きならその手の風俗行けよ。
- 552 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/22(水) 17:27:56.10 ID:mtaGuRTB.net
- >>550
婦警が一人でPCを動かしてることはない。
あるとすれば婦警2人に挟まれて3Pだな。
- 553 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/26(日) 22:28:10.64 ID:htVU2qki.net
- 内装三段シティサイクル
自宅〜野田橋〜(江戸川CR)〜東京デズニーリゾートの往復+買い物(113.33km)
経過時間 5時間34分(?)
移動時間 4時間41分
三週連続で100km越え
今日は暖かくて風もあまり吹いてない、とても良いサイクリング日和だったと思います
そして、>>485-486氏の方法ですが、
一時間ほど走ったところで食べ物買い忘れに気づく→途中でコンビニ・スーパー見つけて買う→体冷やさないようにしばらく走ってから食べる
という中途半端な方法でしか実践できていませんが(今日食べたのはおにぎり2個だけでした)、途中で体が重くなったり漕ぎづらくなったりしていません
教えてくださったお二人には改めて感謝いたします
- 554 :ツール・ド・名無しさん:2014/10/29(水) 12:14:01.07 ID:X089uJ4c.net
- >>551
どういう風に因縁をつけてくるの?婦警が
- 555 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/03(月) 00:38:43.09 ID:2K3DgM14.net
- ちょっとその股間の狂気なんなの?
- 556 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/03(月) 03:51:53.59 ID:eqVpIPe/.net
- >>553
ディズニーリゾートでの買物が53分? 平均時速24km? すごいな
- 557 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/03(月) 18:22:31.94 ID:ot2gLy+x.net
- >>556
よく分からない書き方でスマンかった
ディズニーリゾートでの買物は無し
さすがに汗だく運動着で一般客に混ざる勇気はなかった
買い物は地元戻ってきてから、5kmぐらいの所のスーパーに行っただけ
- 558 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/04(火) 00:24:11.84 ID:LMwSCy2F.net
- いや問題は平均時速だよ、ホムセンで売ってるようなママチャリ(内装3段)で
113kmを4時間41分で走破したの? すごいなー
以前24時間で180kmを走ったときは、疲れたものの膝痛は起こらなかった。
でも今回10時間で80km走ったら、途中で膝痛が起きまともに走れなくなった。
前回は出発前にウォーキングで脚力強化を図ったからかもしれないが。
- 559 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/04(火) 10:07:55.70 ID:l1rpkm0k.net
- >>558
俺も関節炎でひどい目にあったことがある。
最長で180km走ったことがあるが、関節炎の時は150kmぐらいだったかしら?
何が原因だったかというとトレーニングを兼ねてわざと足に負担がかかるような
こぎかたをしたのが原因だった。
今までは坂道で押すことが多かったが、体力的に余裕があったので
立ち漕ぎでバンバン坂を登っていった。そしたら膝横当たりに激痛が走るようになり
漕ぐどころか歩くのも激痛が走った。
家から15kmぐらいの距離だったので騙し騙し走って帰宅
3日ぐらい尾を引いたねw
- 560 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/08(土) 14:00:23.65 ID:ONuW4TaY.net
- 俺今まで往復100キロ、120キロ、150キロ、180キロ、250キロ、300キロと距離は伸ばしてきてるけどいずれも平均時速10キロぐらいだ…
これ以上だと2泊はしないとキツくなりそうだし、クロスとか買ってみたくなってきたわ
- 561 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/08(土) 17:33:12.98 ID:rEQ3hvEt.net
- あさひで、昨年1月に9980円で購入した、ママチャリ24インチ無変速。
今日は、愛知県知立市から香嵐渓(片道32km)へ、1時間39分で到着。
昨年は、知多半島師崎(片道45km)へ、2時間33分で到着後、
内海海岸の方へ周回し、その日の走行距離103km程。
目的地へのタイムは計るけど、目的地到着後はまったりして、観光とかして、
帰りはのんびり帰るというパターンね。
- 562 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/10(月) 17:20:53.87 ID:qei9wxwe.net
- 今、取り組んでいるのは、巡航速度の高速化。
巡航速度(信号待ち除く)が伸びないと、1日100kmまではよくても、
それ以上の距離は難しいと思う。
553の巡航速度は時速24kmだから、(一般的な)クロスバイクの巡航速度とほとんど同タイム。
「三週連続で100km越え」にヒントがありそう。
俺は2週連続1日65km(同コース)超えしたけど、タイムは明らかに2回目の方が伸びている。
3回目は、少しコースを変えてやってみるかな。
ペダルはすり減ってきているので、MTB用の食い付きのよいペダル(安物)に変える事を検討中。
- 563 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/15(土) 16:36:02.79 ID:QjnTEygl.net
- 8月31日、ほぼ24時間かけて千葉県いすみ市のポッポの丘へママチャリで行ってきました!
http://potaring.com/pota/2014/10/83124.html
- 564 :446:2014/12/07(日) 21:27:12.22 ID:ZpS0lL1AY
- また行ってきた。
外装6段。
移動距離:140.2km(サイコン)
かかった時間:約10h(休憩含)
平均速度:18.8km/h(サイコン)
移動時間:7.5h(サイコン)
風が強かったのか前回より早目にへろへろにw
行きは21.7km/hだったのに帰りは部活帰りの高校生にも追いつけないくらいへろへろ。
塩飴とジャングルマンのおかげで何とか帰宅
寒くなってきたし遭難するかと思った
- 565 :ツール・ド・名無しさん:2014/12/13(土) 19:52:16.64 ID:eHQjg0Acm
- ママチャリ24インチ無変速で、昨日、モリコロパーク(片道27km)のサイクリングコース(5,1km)5周回連続、
以上のタイム計測(67分)、平均速度22km。
先月、愛知県知立市から香嵐渓(片道31km)へ、1時間33分で到着(平均速度20km)。
先月、知多半島師崎へ(片道45km)、2時間20分で到着(平均速度19km)、
その後、知多半島を周回し、常滑を経て帰宅(1日の走行距離108km)。
- 566 :ツール・ド・名無しさん:2014/12/23(火) 21:15:45.69 ID:bvDj4BPh1
- すげー久しぶりにこのスレ見てみたらなかなかマターリ進行になってていいね
ママチャリ乗りの一ついい点はレンタサイクルに抵抗なく乗れるってことだと思うんだけど
あんまそういう人はいないのかな
マイチャリで長距離走るのも好きだけど、
出先の観光案内所とかチャリ屋で開店直後にママチャリ借りて
70kmくらいサッと走って3時くらいまでに返却して夕方ぶらぶら歩くのが好き
鹿児島市内から桜島にフェリーで渡って鹿児島湾を周って戻ったり
しまなみ海道を端まで渡って乗り捨てたりレンタサイクルだといろいろ楽しい
なんだかんだで最近は結構きれいなママチャリが借りられて、
今までシングルギアしかなかったのって乗鞍くらいだったので
輪行嫌いの旅行好きにはピッタリ
- 567 :【末吉】 【1522円】:2015/01/01(木) 07:35:06.21 ID:fVVe1q9KF
- おめ〜
- 568 :???:2015/03/04(水) 21:51:28.63
- 俺240kmを13時間かけて行ったわ
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