うつ病の自転車乗り vol.9

1 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/25(金) 21:01:53.04 ID:???.net

自転車乗りのうつ病に関するスレです。

悩み事は一人でかかえないでください

みんながついています

前スレ　「うつ病の自転車乗り vol.8」
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1357179782/l50

792 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/03(月) 23:55:40.77 ID:kg8CVM41.net

>>791
>いい人は多いけど社長がダメだ労基法無視しまくり。
じじい（俺ね）の経験だと
社長が糞の会社は社員が感じがいい
社長がいい人だと（ちょっと違うな）
ブラックじゃない人だと社員同士がぎくしゃくしてる

こんなイメージがある

793 ： 忍法帖【Lv=22,xxxPT】(1+0：8) ：2014/03/04(火) 13:10:27.65 ID:tOahLF00.net

>>790
悪いうわさが広がるだけでねーの？

794 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/04(火) 21:16:55.30 ID:NGc3ku3t.net

>>793
気にしない気にしない
この病気の悪化の方がよっぽど恐ろしい

それに世間的にはこの病はプチ鬱ってイメージが強いから

795 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/05(水) 01:05:52.62 ID:lCZb5BGz.net

死にたい

796 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/05(水) 02:49:50.59 ID:5lexMvzA.net

>>795
死ねカス

797 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/05(水) 07:58:20.64 ID:q7p+bXYb.net

>>796
死ぬのはお前だ

798 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/05(水) 10:28:06.74 ID:5lexMvzA.net

>>797
お前も死ねクズ

799 ： 忍法帖【Lv=23,xxxPT】(1+0：8) ：2014/03/05(水) 13:06:06.09 ID:LiUIJBVu.net

けんかはやめれ

800 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/05(水) 18:15:32.91 ID:q7p+bXYb.net

>>798
気違いにくず呼ばわりされた

801 ： 忍法帖【Lv=24,xxxPT】(1+0：8) ：2014/03/05(水) 20:37:52.37 ID:LiUIJBVu.net

痛風発作キターー　まじで痩せよ　痛すぎる（脂汗

802 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/08(土) 00:11:05.40 ID:FJwei0WW.net

心臓を鍛えればうつ病ってだいぶ改善されるんじゃないかと最近気づいてきた。

803 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/08(土) 07:49:56.36 ID:08xFEV/8.net

同時に脳も鍛えて筋肉化すればもっと効果的

804 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/08(土) 09:04:58.07 ID:TMQZYOPn.net

脳筋を鍛えて脳ビルダー、ノービルノービルノービルダー♪

805 ： 忍法帖【Lv=26,xxxPT】(1+0：8) ：2014/03/08(土) 13:17:47.73 ID:oo7eTQZB.net

カラダから整えていくというのは一つの方法かとおもうね
無理すると諸刃の剣だけど

806 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/08(土) 23:28:21.26 ID:BjQROfCL.net

自転車乗りながら愚痴るのがうつにいいんだよな。
最近やってないけど。

807 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/09(日) 00:04:53.93 ID:YBWLosZA.net

この間、認知行動療法の宿題が「やりたいことを列挙する」というのだったから、
自転車乗りたいとか、身体鍛えたいとか、ダイエットしたいとか書いたら、
まだちょっと早いと言われた。

でもそのうちできるようになるとも言ってもらえたから頑張る。

808 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/09(日) 10:45:49.98 ID:zs9Hxyip.net

ダメだ…
天気良いのに乗る気がしない…

甘えかもしれんけど、仕事疲れでうつ病一歩手前

というか再発!?

前にうつ病で休職した時もこんな感じだった…



ヒルクライム近いのに、もう１ヶ月以上乗って無いよ…

ヤバいな…

809 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/09(日) 12:07:41.95 ID:oLfZYSbY.net

>>808
無理して乗らなくても大丈夫だよ。
身体を休める必要があるときはそれを優先して。

身体が疲れすぎると抑うつも酷くもんね。
ゆっくり休んで、頑張りすぎないように気をつけてね。

810 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/09(日) 12:14:15.35 ID:PWVwxv/U.net

車道走ってると邪魔者扱いされてるみたいでまた鬱になる

811 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/09(日) 16:12:14.61 ID:ltDFgmcs.net

暖かくなると今度は花粉症の季節orz

812 ： 忍法帖【Lv=27,xxxPT】(1+0：8) ：2014/03/10(月) 09:00:18.89 ID:S+i7y1g+.net

花粉を感じる
鼻むずむず

813 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/10(月) 23:52:31.12 ID:KOc8uTvD.net

死にたい

814 ： 忍法帖【Lv=29,xxxPT】(1+0：8) ：2014/03/11(火) 14:52:34.51 ID:BdhmVjhK.net

いい天気じゃの〜

815 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/11(火) 21:32:58.57 ID:q9UqBGXQ.net

そうだな　死にたくなる

816 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/12(水) 00:16:13.99 ID:tAIvOoe+.net

いつでも死ねるから今年は生きよな。

817 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/12(水) 01:40:12.23 ID:idjrItt9.net

うつが長いので、抗鬱剤の費用は都の援助があって助かってる。
でもこの季節、花粉症はちゃんと3割負担だけど、こんなにかかるのか？と驚いてる。

今日はマスクして自転車通勤できました。

818 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/12(水) 13:26:37.22 ID:Y4jrCPny.net

うんうん

819 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/12(水) 23:21:34.68 ID:pSXgwXln.net

ビタミンC不足が俺の症状にピッタリなんだが。
■ビタミンＣが効果がある可能性のある症状
壊血病　無気力　片頭痛　高血圧　パーキンソン病　ストレス　不眠症　アルコール中毒　鉛中毒　水銀中毒　メモ黒便と赤血球生成
貧血　脳卒中　喫煙　免疫力低下　白内障　目の老化病　眼精疲労　アルコールや薬物などの解毒　歯周病　歯と歯茎の障害
口内炎　口臭　ヘルペス　ニトロソアミン生成防止　ビタミンＥと協同しフリーラジカル除去　風邪　インフルエンザ治癒促進　過食症
神経性食思不振症　過食症　気管支炎　喘息　炎症性声かれ　胃炎　胃腸炎　胃潰瘍　動脈硬化　心臓病予防　肝硬変　肝炎　吐き気
動脈硬化　心臓病予防　肝硬変　肝炎　吐き気　糖尿病　低血糖症　骨折　骨粗鬆症　腰痛　筋ジストロフィー　腎炎　透析時　大腸炎
下痢　ポリープ　便秘　痔　膀胱炎　精子数減少　関節炎　滑液嚢炎　むくみ　足の痙攣　静脈炎　静脈瘤　コラーゲン、結合組織形成
軟骨の発育　免疫活動による細胞膜障害の保護　アルツハイマー病　アレルギー　エイズ　高コレステロール血症　脱毛　更年期障害
癌の予防と治療　緑内障　耳の感染　妊婦、授乳婦の健康　高齢者の健康　虫刺され　にきび　日焼け　しみ　鼻血　色々な出血を防ぐ
胆石　黄疸　消化不良　嚢胞性線維症　健全な副腎機能に　打撲傷　床ずれ　潰瘍　前立腺炎　インポテンツ　傷の治りを早める
カンジダ感染症　膿か疹　皮膚がん　火傷　湿疹　乾癬　抗ウイルス作用　痛風　免疫機能維持　健全な毛細血管に
（喫煙家、糖尿病、感染症、アレルギー、慢性病、術後、ストレス下、高齢者は十分な補給を）
■１日の所要量５０ｍｇ　１日に摂りたい量５００〜３０００ｍｇ

820 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/13(木) 08:44:55.28 ID:v7AL2Qi7.net

ビタミンCなんて、ほとんどの食品に添加剤として使用されてる事実

821 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/13(木) 08:53:57.18 ID:DWKr7vUY.net

ジャガイモをたべろうよ。

822 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/13(木) 09:19:53.46 ID:LkZyfVs2.net

今は新じゃが美味しいよね。

823 ： 忍法帖【Lv=30,xxxPT】(1+0：8) ：2014/03/13(木) 13:02:01.73 ID:qF3MVha+.net

ポテチにしよう

824 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/13(木) 17:26:14.81 ID:Cy2UKj6G.net

じゃがバター食べたいな〜
ほくほく

825 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/13(木) 19:54:08.63 ID:D/zCkyLX.net

>>824
じゃがいもラップで包んでレンジでチンするだけだから簡単だよ。
新じゃがなら皮むかなくても、よく洗えばOK。
アツアツにバター乗せてウマウマ。

826 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/14(金) 04:01:00.22 ID:kWt2KAag.net

じゃがいもは低温でゆっくり蒸し焼きにすると、サツマイモに負けないくらい甘くなる

827 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/14(金) 08:37:01.11 ID:m2wKeQuV.net

ジャガイモの芽の煮付け、オススメ

828 ： 忍法帖【Lv=31,xxxPT】(1+0：8) ：2014/03/14(金) 11:55:19.93 ID:3nCuRj0S.net

ほくほく

829 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/14(金) 16:17:40.74 ID:XnqoBCDD.net

　　　　　　　　
　　　　　　 　 (-＿- ) 　 死にたい
　　　　　 　　 　) ）　ヽ　 　三 ≡ ＝ ― - -　-　　-
　　　　　　　∠(,/ﾔ　丿 　　≡ << ＝　　＝　―　<<　―
　　　　　　.〃~/ヽ (〈`γ"~ヽ
　　　　　　 ゞ___ノ 　ヽ)ゝ__χ

830 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/14(金) 16:43:43.99 ID:a6PdPHPS.net

安全運転で頼む

831 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/15(土) 03:46:37.86 ID:COseEVzo.net

死にたい奴は死ねばえーねん

832 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/15(土) 08:54:05.07 ID:nA3dO673.net

天気良いね
体調も悪くないのに乗る気がしない

もう2ヶ月乗って無い

このまま乗らなくなってしまうんじゃ…と不安になってしまう

833 ： 忍法帖【Lv=32,xxxPT】(1+0：8) ：2014/03/15(土) 12:41:05.91 ID:yYn+VD0S.net

花粉キタ
病院いくのめんどくさい

834 ： 忍法帖【Lv=32,xxxPT】(1+0：8) ：2014/03/15(土) 13:17:04.92 ID:yYn+VD0S.net

>>832
家の周りで少しだけ乗ってみたら？
というオイラも･･･　だけど

壁に掛けたらダメだね。めんどくさくて乗らなくなる
ママチャリみたいに常にふっ･･と乗れるようにしてないといかんみたい

835 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/15(土) 22:14:59.23 ID:yPMOP8hb.net

毎週乗るように自分に課してきたけどやめた

ストレスになりそうで
今週は２連休だけどのんびりしよう

836 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/15(土) 22:42:47.05 ID:cqpmDQ3U.net

>>835
それがいいよ。のんびり楽しめるのが自転車のいいところだもんね。

837 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 20:52:36.95 ID:NoTsYTGb.net

自殺って生命保険降りるんだっけ？

838 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 21:20:41.40 ID:bApZjoZN.net

俺も気になる
最低でも何年以上とか
かけ始めに病院にかかっていたらアウトとかありそうで

俺の場合ガキの頃からの保険なんでその点は大丈夫なんだが

839 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 22:04:42.78 ID:1ywr1+aQ.net

契約後◯年以上経過していれば出る、というのが一般的だと思う。それが何年なのかは保険会社によって違うから直接問い合わせないとわからない。

契約時に病気を隠していたらばれるから出ない。それまでに支払った保険料も戻ってこない可能性大。

840 ： 忍法帖【Lv=34,xxxPT】(1+0：8) ：2014/03/17(月) 09:02:18.29 ID:Pav0pV/R.net

保険とか入ってねーし；；

841 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/17(月) 09:24:25.67 ID:o8YF/EBe.net

無理に乗る必要はないからやめればいい

可能なら朝風呂、朝外出（自転車可）が効果高い気がする

842 ： 忍法帖【Lv=35,xxxPT】(1+0：8) ：2014/03/18(火) 11:27:05.54 ID:NXZbsHaH.net

もう昼だorz

843 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/18(火) 16:13:25.62 ID:DwgYzxE6.net

仕事辞めてジャイのRX4を購入
うつではないけど似たようなもんなのでお邪魔します

買ってすぐに30キロ走ったら次の日寝込んでしまったorz
体力なしの骨川筋子が無茶するもんじゃないね
ボチボチ頑張って秋のサイクルイベントに
出られたらいいかなと思ってます

844 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/18(火) 20:29:51.39 ID:MunGjA7B.net

一人で誰にも邪魔されずにマイペースでできるから
いいね

845 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/19(水) 10:35:30.16 ID:s7u/6pdQ.net

>>840

げ、そうか、保険の審査に通らないかも？
オートバイの任意に賠償を付帯させてたのが終わって、ちょうど保険さがしてたんだが。

ああ、オレもサイクルイベント行きたい。

846 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/19(水) 11:10:11.78 ID:pm2PaXJ8.net

>>845
損保なら健康状態の告知がないから入れるよ。
個人賠償責任もつけられる。

847 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0：8) ：2014/03/19(水) 11:46:33.07 ID:b+PIvz6Q.net

オートバイの保険なら誰でも入れるよ

848 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/19(水) 21:00:48.15 ID:UwBvat2k.net

携帯会社がやってる保険なら入れるんでないか？

849 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/19(水) 22:25:23.17 ID:LgI/fqId.net

auの自転車保険入ってるけど健康状態の確認は無かったよ。

850 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0：8) ：2014/03/20(木) 04:43:27.69 ID:8QvLw8MP.net

自転車とかクルマ、オートバイの保険は健康状態は関係ないんじゃないの
でなきゃ、病気の人はみんな乗れなくなる

851 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/20(木) 12:18:21.33 ID:DU+lTyV1.net

SoftBankも自転車保険だせや！

852 ： 忍法帖【Lv=4,xxxP】(1+0：8) ：2014/03/21(金) 06:36:12.80 ID:KR3/crYn.net

自転車保険は保険業界と法曹業界の癒着だと思う

今までなかったのに、わざと高額賠償の判決を出して保険に入らざるを得なくする
「自転車の保険」という商品分野を開拓した

この国は腐りきってる･･･と感じる

853 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/21(金) 08:31:42.57 ID:SAw0PUIC.net

・・・という陰謀説って事あるごとに出てくるよねw

854 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/21(金) 09:17:45.20 ID:Mq9NHDo8.net

>>853
なんつったって鬱スレだから被害妄想は（ry

855 ： 忍法帖【Lv=6,xxxP】(1+0：8) ：2014/03/22(土) 17:55:20.31 ID:+9pqhQT4.net

おれの被害妄想？　そっか･･･

856 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/23(日) 02:10:48.21 ID:sOMHqWFI.net

昔やってた社交的な趣味の延長の付き合いがつらい・・・
自転車に乗って1人でいたい・・・

857 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/23(日) 09:21:57.10 ID:8AVT+Vs/.net

ダンス？

858 ： 忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0：8) ：2014/03/23(日) 12:50:10.33 ID:8ihF/xf7.net

つらいつきあいはヤメたほうがいいと思うが・・
ヤメれんのん？

一人になる時間は大事よ

859 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/23(日) 14:12:56.16 ID:0YShPcDq.net

>>856
俺は人付き合いをほとんど断ち切ったよ

悪化させて自殺してしまうよりよっぽど幸せだ

860 ： 忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0：8) ：2014/03/24(月) 00:13:35.43 ID:6cpYuOSn.net

それがいいよ

861 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 08:11:40.17 ID:Ioh1/+Zo.net

また自転車買った。
ママチャリがわりのビーチクルザーがフレームサイズ大きすぎて、立ちゴケとかするんで、16インチの小さいのを近所徘徊用に入手。
が、この小ささではもうちょっと遠くに行けず、GIOSの20インチの中古をこの度購入。
今月は念願のロードが組み上がるし、フルリジットMTBも組まれるのを待ってるのだが…。

抗鬱剤が効きすぎたのだろうか？

862 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 09:48:35.42 ID:OVB+fika.net

>>861
双極性かも

863 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 12:34:19.23 ID:lIhN2kBe.net

激うつで自転車に乗る気がしない　
調子良かったときは、週4くらいで乗れてたのに
もう3ヶ月くらいは乗ってないな

せっかくついた筋力や持久力も低下気味
自転車にまったく興味がわかない

864 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 12:36:42.34 ID:KLx/F7zp.net

乗らないから調子悪くなる

865 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 12:50:15.11 ID:EqS6A3wm.net

>>863
たぶんあったかくなれば改善するんじゃないかな。

866 ： 忍法帖【Lv=8,xxxP】(1+0：8) ：2014/03/24(月) 15:00:21.21 ID:6cpYuOSn.net

>>861
おれも自転車をやたら買い替えまくった時期があったな･･･
クスリが効きすぎてたのかもしれん（汗

867 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 20:58:23.67 ID:EU3RW3Us.net

>>863
おれは1年間乗れなかったことあった

心配しなくても乗り出せばまた体力は回復する
のんびり行こう

868 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 21:38:45.91 ID:4TPPsYk8.net

>>861
フルリジッドｍｔｂってどんなの？

869 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 21:43:38.93 ID:4P17vgHF.net

>>868

前後サスなし。

870 ： 忍法帖【Lv=8,xxxP】(1+0：8) ：2014/03/25(火) 09:26:40.04 ID:G5kGGeHf.net

軽いんだろうな。下るだけならサスあったほうがいいよな
上りもあるなら軽いほうがいいんじゃね？

使い道がちがうような気がする

871 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/25(火) 09:29:58.02 ID:qcmXHW/f.net

>>869
サーリーとか？

872 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/25(火) 19:31:45.65 ID:yEh13wh7.net

会社辞めて新しく別の会社に内定が決まったが前の会社よりまともだな。

873 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/27(木) 16:20:04.62 ID:43Be1bzj.net

死にたい

874 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/27(木) 18:48:08.36 ID:34PY/ee+.net

社会不安障害で自転車乗ってる時もいろいろ考えちゃってつらい

875 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/27(木) 21:32:24.40 ID:RoHxpQLo.net

日曜サイクリング行こうと思ってたのに、見事にそこだけ雨とか何だよふざけんなよ…

それだけを楽しみにしてたのによ…

876 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/27(木) 23:27:58.49 ID:1c+jxZEH.net

毎日が日曜日には関係ないだろ

877 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/28(金) 00:33:24.10 ID:XVXnYSWP.net

ちゃんと仕事してるっての。

明日の夕方友達と食事行くのキャンセルしようかな。明後日も職場の送別会だし。コミュ障だからツラい。チャリこいでる時だけが幸せ。

878 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/28(金) 07:07:11.90 ID:e6A0GO+A.net

↑仕事行けて、それだけコミュニケーション取れてて、コミュ障は無いわ〜

879 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/28(金) 15:59:23.60 ID:cenw7ks/.net

入院しているんだが、自転車に乗れないのがつらい　看護師の
一人がIntermaxのタイラップつけているんだが、自転車談義
しようと思ってもきっかけが掴みづらい

880 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/28(金) 16:47:38.29 ID:XVXnYSWP.net

>>878
いや〜。自分を繕うのに必死だよ。家帰ってきたら撃沈よ。

881 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/28(金) 17:54:00.73 ID:+U1LWzYq.net

コミュ障だけどまたしてもコミュ力を要求される仕事になってしまった。

882 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/28(金) 22:25:15.86 ID:anwQF2sx.net

ところで山を走る人おらんの？市街地なんか走っとたら膨大な
情報が目から入ってきて知らぬ間に疲れるで。

883 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/28(金) 22:30:12.27 ID:+U1LWzYq.net

夏場は峠に逃げ込みますが。

884 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/28(金) 23:16:44.51 ID:w61llK6x.net

>>882
山はいいよにゃ〜
自然の中でとても落ち着くんだけど、道に迷ったときの精神状態がやばい

885 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/28(金) 23:28:48.90 ID:anwQF2sx.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　
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886 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/29(土) 00:11:13.52 ID:6ZYh2wky.net

>>863
そこで筋トレですよ

887 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/29(土) 01:04:22.33 ID:9FG3BNwb.net

>>886
やっぱ鬱、その他のトレーニーって多いのかな？
ジムで普段からそんな気がしていたのだが。

888 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/29(土) 11:15:58.85 ID:ME5h2+IM.net

マトモな会社に入りたい。
ブラック3社目で症状も悪くなってくる。

889 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/30(日) 06:22:12.45 ID:adXOu3e9.net

>>886
痛風の発作が長引いてダンベル持てない
普通にモノが持てるだけでどれだけ幸せか実感

>>888
俺はもう会社に入るの諦めた
若干使える技術があるので、なんとか自営というか
最初は自活レベルになるけどガンバる

890 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/30(日) 21:07:38.46 ID:ufgXYDpt.net

スクワットやってっか？太ももを追い込むだけでだいぶ
調子良くなる。まずは体から。

891 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/30(日) 22:33:59.37 ID:8vJDEhmD.net

外に出るの怖いから今年はずっとローラーだわ