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【挑戦も】35km/h以上で巡航 part44【練習も】
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/06(金) 21:47:27.24 ID:???.net
- 35km/h以上で巡航できるよう頑張りましょう!
☆達成認定について
・単独で70km以上の距離を、停止時間を含めて2時間で走ることができれば、
「35km以上での巡航が十分に可能な能力を持っている」と認められます。
・達成認定は「平均時速(走行距離/総所要時間→停止時間含む)」で行います。
・完全平坦や完全無風は現実的にありませんが、周回コースや往復ならプラマイゼロ扱いとします。
・TTバイクやバンクでの挑戦も可とします。
・事故を起こさぬよう、道路交通法を厳守しましょう。社会問題となっています。
・メーターのログをアップしないと信じない人がいます。
☆スレのレベル分けについて
・単独2時間で30km/hに満たない人は、30km/hスレをおすすめします。
・35km/h巡航を達成したら、さらなる高みを目指して40km/hスレを立ててくださると励みになります。
・もちろん、30km/hスレの人がここでアドバイスをもらったり、達成者がここでアドバイスするのも大歓迎です。
☆達成記録以外の投稿について
・達成認定の条件はあくまでも上記のとおりですが、
達成に満たなかった記録やトレーニング法なども、記録認定とは関係ない練習の話題として歓迎します。
・1時間や30分以下の短時間の記録、2時間以上の長時間の記録や、
ドラフテイングや追い風、下り坂、ローラー台などの記録の投稿もOKですが、達成は認定されません。
☆注意
・自転車板はIDが出ないため自演がやりやすく、どこも荒れやすいです。
喧嘩イクナイ!荒しはスルーで、煽り耐性も身に付けましょう。
☆前スレ:【目指せ】35km/h以上で巡航 part43【上級者】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1379513971/l50
- 2 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/06(金) 21:54:13.41 ID:???.net
- おめでとう!
- 3 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/07(土) 00:28:48.20 ID:???.net
- 冬は無理
- 4 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/07(土) 02:10:10.62 ID:???.net
- >>1乙
- 5 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/07(土) 07:55:55.80 ID:???.net
- ※注 シナレロが入学しました
- 6 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/07(土) 08:28:30.49 ID:???.net
- 入学おめでとう
早く卒業できるといいね
俺は万年留年生だ・・・
- 7 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/07(土) 09:30:09.30 ID:???.net
- >>6
宜しくお願い致します。
- 8 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/07(土) 09:52:50.50 ID:???.net
- この全入時代に俺なんかまだ浪人中だ。
- 9 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/07(土) 20:52:15.01 ID:???.net
- 何の話だ
- 10 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/08(日) 08:05:45.33 ID:???.net
- 海岸沿いの道路をクロスバイクで役12kmだけ、昨日走って見たんだが、
前に走っていたロード乗りのについて行くと、37km/hぐらい。
息を切らしながら着いて行き、12キロを役17分で走破。
これをあと1時間半以上続けるなんて考えられない。
30km/hに抑えて出直してくる。
- 11 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/08(日) 09:03:38.50 ID:???.net
- 俺も37km/hは17分くらいしか続かないや
2時間だと相当ペースが落ちちゃう
- 12 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/09(月) 17:48:29.81 ID:???.net
- 渡良瀬工事の為、TT計測不能
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYpPyCFgw.jpg
もう少し待ってね
byシナ
- 13 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/11(水) 00:34:25.70 ID:???.net
- 80km走ってアベレージみたら33km/hだった35とかヤバス
- 14 :ツール・ド・名無しさん:2013/12/21(土) 23:50:43.94 ID:???.net
- 寒いと落ちるのも早いな
- 15 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/11(土) 15:05:05.29 ID:5ehOFjYr.net
- あげあげ
- 16 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/21(火) 13:55:52.06 ID:???.net
- 12kmを17分て平均速度42km/h出てる計算になる気が・・・
37km/hなんかじゃそうならないような
- 17 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/21(火) 21:35:03.38 ID:???.net
- まあ距離か速度のどっちかが間違ってたんだろうな
- 18 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/25(土) 23:34:53.22 ID:???.net
- 今年はとりあえず1時間35km/hを目指すか
- 19 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/27(月) 03:29:27.14 ID:???.net
- 60km/h出せるよう頑張りなさい。
そうなればジャマじゃないかも。
- 20 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/30(木) 02:26:29.72 ID:???.net
- 今月こそ頑張るぞ
- 21 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/30(木) 03:58:08.65 ID:???.net
- 俺は来年がんばるぞ
- 22 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/30(木) 07:48:12.50 ID:???.net
- 今月も来年も頑張るよ
- 23 :ツール・ド・名無しさん:2014/01/30(木) 13:04:22.15 ID:???.net
- いつやるの?
- 24 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/09(日) 00:25:38.44 ID:???.net
- ロード買ったら頑張る。
それまでバイト頑張る
- 25 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/09(日) 15:02:57.34 ID:???.net
- やっぱ冬は無理かなあ・・・
でも冬に達成してる人もいるし
- 26 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/11(火) 14:45:49.45 ID:???.net
- 寒いよ、つま先が死んじゃうよ
- 27 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/11(火) 16:25:54.05 ID:???.net
- 冬用のシューズカバーとグローブは厳選した方がいいよ
- 28 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/11(火) 16:40:41.68 ID:???.net
- 冬用シューズいいよ
- 29 : ◆uUwywmjojw :2014/02/15(土) 19:30:16.39 ID:???.net
- 【タイトル】ヒョロガリが雪のため平坦練習
【走行形式】単独
【走行距離】9.7q
【走行経路】川沿いの道路
【乗車時間】13m39s
【avg】42.8km/h
【体重】53kg
【車種、車名】SCOTT AddictSL コンポ9000+9000c24cl 6.6kg
http://i.imgur.com/FcESNtx.jpg
- 30 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/15(土) 21:28:13.95 ID:???.net
- 9.7km?
>>1を声に出して読んでこいよ
- 31 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/15(土) 21:30:35.27 ID:???.net
- >30
・1時間や30分以下の短時間の記録、2時間以上の長時間の記録や、
ドラフテイングや追い風、下り坂、ローラー台などの記録の投稿もOKですが、達成は認定されません。
声に出してさぁ読んでみようか
- 32 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/15(土) 23:36:43.62 ID:???.net
- π買えるなんて金持ちだなあ
脚が右利きだってわかるね
ヒョロガリだと265Wで42.8km/hも出るのかすげー
- 33 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/16(日) 00:44:11.92 ID:???.net
- >>29
死ね
- 34 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/16(日) 01:39:37.87 ID:???.net
- 川沿いだから追い風で下りだったんだろ
- 35 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/16(日) 09:28:21.74 ID:???.net
- マジレスすると追い風でマジこぎしたら俺でも50km/hくらい出るよ
- 36 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/16(日) 10:20:48.30 ID:???.net
- http://1.bp.blogspot.com/-AX_AkHnXKhU/UsLs-Xp12uI/AAAAAAAAIyY/rY-RJlsZB7Y/s1600/IMGP9801.JPG
ちょっとした崖のあるカーブに気づかず
崖から落ちるとマッハに迫れた
- 37 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/16(日) 15:29:51.10 ID:???.net
- cerveloがエアロ、ライトフレームでどのメーカーのフレームが一番速いか発表。
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1654085_10152191442164437_648904107_n.jpg
- 38 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/17(月) 22:55:01.60 ID:???.net
- >>37
ノーマルバイクとの速度差が1%くらいしかないんだね
これ何基準で走ったの?
- 39 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/17(月) 23:23:11.73 ID:???.net
- >>37
肝心の剛性が低いと意味ないんだけどな
- 40 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/17(月) 23:31:10.28 ID:???.net
- >>38
CerveloのFacebookに書いてある
- 41 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/18(火) 13:29:24.51 ID:???.net
- >>36
死んだの?
- 42 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/18(火) 13:51:38.05 ID:???.net
- >>36
すげー!
生身の人間が耐えれる速度じゃないだろ!
- 43 :ツール・ド・名無しさん:2014/02/18(火) 14:08:12.79 ID:???.net
- NV-U37はGPSでの測定なんで
信号ロストの仕方によっては
速度がすごいことになるよ
- 44 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/05(水) 04:59:12.61 ID:YCiqMVSH.net
- >>39
ピザはダイエットから
- 45 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/05(水) 12:24:07.96 ID:cnt+tPhf.net
- >>44
はい(´・ω・‘)
- 46 :ツール・ド・名無しさん:2014/03/21(金) 14:57:20.65 ID:Nu+bFc+6.net
- 誰か挑戦してよ
- 47 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/08(火) 12:55:09.50 ID:HXUYd3cM.net
- 【タイトル】往復コース
【走行距離】21.38kmと21.55km
【avg】33.6km 34.0km
【車種、車名】ピナレロ、クアトロ
【日時】4/8
【天候】晴
http://up3.null-x.me/poverty/img/poverty149325.png
http://up3.null-x.me/poverty/img/poverty149324.png
【感想】
往復コース、若干アップダウンあり、心拍は故障してるのか?200超えはありえん
今までの最高がAv33.3
一本目で超えれたので2本目も挑戦してAv34.0
嬉しい、今年中にAv35を超えたい
地味に上り下りが少しあるのでそこが結構ツライ
帰りは下りなんだがスピードが出ない
足が全然回らない 息も上がる
前半の飛ばし過ぎがやっぱきついか
Av35km目指してます
- 48 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/08(火) 16:30:36.22 ID:A5vdvRB5.net
- >>47
距離が短いじゃん。
頑張れよ。
- 49 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/08(火) 18:53:18.00 ID:rKJ7GDJt.net
- つかマルチ乙
- 50 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/08(火) 19:03:10.21 ID:vzKm07wa.net
- 俺も30分くらいなら35km/h維持できるんだけどな
2時間が長い長い
- 51 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/08(火) 22:46:04.00 ID:HXUYd3cM.net
- >>50
過去に違うコース、4キロの平坦コース往復で35キロ100分は出来たよ
前スレにも書いたはず
【タイトル】2時間Av35キロ以上を目指して 2回目
【日時】9/1
【天候】くもり、 8時ごろから1時間40分
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】 58.49km
【総所要時間】 1:40:06
【Av】 35.1km
【Av.CAD】 96rpm
【累積標高】 160m
【カロリ消費量】1360cal
【補給】 水分1250ml ボトル2つ
【平均心拍】 161bpm
なつかしい
これだわw
- 52 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/09(水) 22:21:48.32 ID:ieo6PpnH.net
- GPSのログ上げろ!
- 53 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/09(水) 22:34:12.76 ID:nM3mq+Sm.net
- >>52
言いだしっぺの法則
- 54 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/10(木) 11:58:59.02 ID:7t84E3eu.net
- GPS無い奴も多いのに
- 55 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/10(木) 18:49:13.27 ID:VD3c1CsE.net
- サーキットでドラフトありなら3時間38km/h以上キープできる
- 56 :52:2014/04/10(木) 19:46:48.10 ID:m73wzaeT.net
- >>52は>>51に対してね
- 57 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/13(日) 22:39:11.81 ID:Zotrldin.net
- サーキットのエンデューロソロで4時間147km ave36.7km/h
最後の1時間20分は集団からちぎれて一人で走ってた
- 58 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/16(水) 12:12:00.89 ID:cm7ij3YI.net
- 30分だけやってきた
18.4キロ
30分ちょい
Av35.8
20分を2セットするつもりが30分やってしまい足ビキビキ
昨日100キロ乗ってるので足がツライ
- 59 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/16(水) 15:32:13.95 ID:9y+gdJm0.net
- かーっ
昨日100kmも走ってるからつれー
20分やるところ30分もやったからつれー
かーっ
- 60 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/17(木) 13:26:34.25 ID:M5CtprgE.net
- すげー100kmも乗ったんすか!
先輩マジぱねーっす!
- 61 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/17(木) 21:02:34.11 ID:GM1XaQR0.net
- ローディって
何で逆走するの?
- 62 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/17(木) 21:30:42.65 ID:yP6oofm3.net
- 逆上するけど逆走しないよ?
- 63 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/17(木) 21:40:12.93 ID:GM1XaQR0.net
- 逆走してたよ
しかも2台
- 64 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/17(木) 21:58:29.02 ID:ZXgvwH+6.net
- >>63
逆走するのはローディーだけ?
- 65 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/17(木) 22:29:13.15 ID:4ZcLfK/m.net
- オレはいつも欲情してるよ
- 66 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/17(木) 23:05:02.74 ID:UfYAH645.net
- ローディーだろうが、ママチャリだろうが、逆走は糞。
- 67 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/18(金) 00:27:55.05 ID:ZsgMbkN5.net
- 行きたい場所がそっち側だからって逆走するなら
百歩譲って歩道を走れ
- 68 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/18(金) 06:22:04.52 ID:eTesk07k.net
- 未だに逆走してるのを認識していない奴が多い・・・
- 69 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/18(金) 11:52:04.84 ID:KKQlzqoL.net
- 自転車の逆走って警察いても何も言われないからな
交通安全強化週間だかで交差点にやたらと警官立ってるのに
右側通行してる自転車に注意ひとつしないぞ
こんなんじゃ逆走がダメだと普通の人は思わんだろ
- 70 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/18(金) 14:33:40.77 ID:7ySx0Ux4.net
- ダメだと分かってはいるけどいちいちめんどくせーよって奴がほとんどじゃね
- 71 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/18(金) 15:27:34.88 ID:YA1WYy8/.net
- 周知が済んだから取り締まるって記事があったはずだが。
- 72 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/18(金) 19:11:15.06 ID:oqExmC9O.net
- 1時間18で目一杯だな
MTBだけどな
- 73 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/19(土) 13:02:39.58 ID:WXxBaNOR.net
- >>72
とりあえず、25kmスレから出直しだなw
- 74 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/19(土) 15:49:35.80 ID:AuTkXQW0.net
- 18はトレイルとかでじゃないか
- 75 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/19(土) 18:43:29.96 ID:yKo2O0zS.net
- 18だとブロックタイヤか
- 76 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/22(火) 13:33:32.54 ID:aZxgAT+J.net
- 担いでランニングだろ
- 77 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/11(日) 23:30:34.04 ID:aZocCCZ1.net
- 今日の埼玉TT、発表された平均速度がサイコンのより遅かったな
たぶんコースが10.6kmくらいあったのを10kmで計算されたっぽい
- 78 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/12(月) 16:40:24.57 ID:6/VNp+Rp.net
- 理不尽な信号待ちも含めて時速35だろ
- 79 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/12(月) 17:57:48.12 ID:P8f0zlsO.net
- なんでスレタイに「巡航」入れたし
- 80 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/12(月) 22:19:12.91 ID:6ObQQR3s.net
- こんなに長く続くスレになるとはなあ
やすゆき生きてるか
- 81 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/15(木) 22:19:18.43 ID:eAmgpwlI.net
- >>70
ローディは速度速い以外はそこそこマナーいいからな。他人のマナーに厳しいけど。
ばばあとか相手に逆走注意してたらそれで仕事終わる。
- 82 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/15(木) 22:19:48.90 ID:eAmgpwlI.net
- >>69じゃなくて>>69あて
- 83 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/16(金) 16:35:36.06 ID:dJTtLtz3.net
- http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5064973.png
明日から鈴鹿なので心拍抑えつつ、少し負荷をかけてきた
3キロちょいの道を往復
1時間だけ
Av33.1
心拍もそこそこでいい感じ
ケイデンスがよーけ回った
ただ下り区間が向かい風すごくて
上り区間のほうがスピード伸びた感じ
- 84 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/16(金) 19:16:08.08 ID:A/PCw0mf.net
- ロードバイク
レーパン
ピンペダル&シューズ
信号無し
この4条件が揃えば35は行くね
- 85 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/16(金) 19:23:20.58 ID:YLED1ZM/.net
- そうね
- 86 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/16(金) 21:59:24.04 ID:D+kqjOdp.net
- >>84
ちゃんと寝てる本物のリカンベント
ビンディングシューズ
極端な上り坂無し
信号無し
- 87 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/16(金) 22:22:04.08 ID:BMG2nyrH.net
- >>83
148bpmで33.1km/hか
俺と同じくらいのレベルだね
35km/hだと2時間もたないんだよなあ
- 88 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/16(金) 22:44:26.32 ID:dJTtLtz3.net
- 中級者に毛が生えた程度だと思ってる
明日からの鈴鹿も集団に隠れて着いて行くだけだし
先頭なんてとても引けない
つくだけなら結構いいところまでいける
- 89 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/16(金) 23:45:52.52 ID:DBX4yO5I.net
- >>86
UCI規定なんて知ったこっちゃないTTバイクも入れてくれ
- 90 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/24(土) 11:23:13.20 ID:KaQbADWR.net
- 【タイトル】Av35を目指そう
【走行形式】単独
【走行距離】23.55km
【走行経路】信号2つと田舎道
【乗車時間】41分5秒
【avg】34.4km/h
【体重、身長】70kg170cm
【車種、車名】ピナレロ
若干のアップダウンのあるコース
信号で停まったのがもったいないが仕方ない
最後にもう少し頑張らないければいけない
最後の2キロでAv40は超えないとレースで話にならんしなぁ
- 91 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/24(土) 11:25:08.76 ID:KaQbADWR.net
- http://up3.null-x.cc/poverty/img/poverty167269.png
画像忘れてた
- 92 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/24(土) 14:01:58.02 ID:caWHa9bt.net
- 荒川TTで34kmまではもっていけた
- 93 :ツール・ド・名無しさん:2014/05/24(土) 16:49:59.35 ID:tJ/E5zVk.net
- 国道14号を幕張から70キロ南下して往復してきました。
http://i.imgur.com/GPGf5Uy.jpg
- 94 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/12(木) 06:39:55.54 ID:6/y7SfT5.net
- 今週末の渡良瀬TTでは平均35km/h以上出せそう
- 95 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/12(木) 13:52:53.56 ID:8tKut3eY.net
- 信号ある限り無理だろ
- 96 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/12(木) 15:48:30.04 ID:2UbaNsTy.net
- >>93
なんで30km/hのスレに貼らんかったん?
間違えたん?
- 97 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 16:23:20.75 ID:pydpgm5t.net
- 渡良瀬どうだったお前ら
- 98 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 19:14:33.21 ID:5JKhdCBI.net
- 【タイトル】TTコースをav35目指して
【走行形式】単独
【走行距離】23.55km
【走行経路】家から田舎道へ 信号は2つ
【乗車時間】40分13秒88
【avg】35.13km
【体重】69kg
【車種、車名】PINARELLO ドロハン
ついに成し遂げたで
今までの最高がAv34.4やったけど倒したんや、35の壁を
- 99 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 19:17:10.91 ID:5JKhdCBI.net
- 【獲得標高】135m
往復コースね
追加
- 100 :ツール・ド・名無しさん:2014/06/14(土) 19:17:30.56 ID:mpRKTCG7.net
- >>98
その3倍走って来いよ
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