【挑戦も】35km/h以上で巡航 part44【練習も】

228 ：ツール・ド・名無しさん：2014/09/03(水) 07:47:54.56 ID:3M1BiZaP.net

タイトル】湾岸直線オハヨーTT
【走行距離】54.9km
【経路】海沿いの直線袋小路往復3.4km
【走行時間】1時間33分32秒
【aｖg】35.2km
【車種、車名】ノーマルロードにノーマル装備
【日時】2014/9/3
【天候】晴
【感想】
涼しくなってきて今でしょ！と2回目。前回食べ過ぎ腹痛で54分リタイヤしたので走行1時間前にご飯１杯だけ食べて挑戦。
踏みすぎないことを意識して常に36〜37km/hの間を維持
40分過ぎから様子を見て、折り返しの加速はダンシングを混ぜて疲労の分散と平均化を意識
１時間あたりで腹痛の恐怖におびえながら恐る恐るウィダーイン投入
１時間２５分あたりでペダルが重くなり向かい風がかなりきつく感じてきたので目標の１時間半を超えたラップで終了
とりあえず目標を超えたのでよしとしよう。２時間は近いようで遠い