【挑戦も】35km/h以上で巡航 part44【練習も】

312 ：ツール・ド・名無しさん：2014/09/21(日) 19:47:52.79 ID:qhwIUstT.net

【タイトル】2km往復練習
【走行形式】単独
【走行距離】20.2km
【走行経路】河原
【乗車時間】32分21秒
【aｖg】37.7km/h
【体重】54kg
【装備】TCR+C24　特にエアロパーツはなし
【獲得標高】32m
【ケイデンス】101rpm
【出力】238.7W

今まで山岳練習ばかりだったためレースの平坦区間で付いて行けないことがあり平地の練習も始めてみました
今回は空力だけを意識していたため骨盤が寝て出力は低めでした。次回は出力と速度のバランスのいいところを見つけてみたいと思います
http://i.imgur.com/mv4asPN.jpg