【挑戦も】35km/h以上で巡航 part44【練習も】

83 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/16(金) 16:35:36.06 ID:dJTtLtz3.net

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5064973.png

明日から鈴鹿なので心拍抑えつつ、少し負荷をかけてきた

3キロちょいの道を往復
１時間だけ
Av33.1
心拍もそこそこでいい感じ
ケイデンスがよーけ回った
ただ下り区間が向かい風すごくて
上り区間のほうがスピード伸びた感じ