【どこまで】50代以上の自転車乗り 9【健脚？】

194 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/20(木) 01:58:43.65 ID:B/6DdqQR.net

食物アレルギーでほぼ断食状態になって一ヶ月で１０数キロ痩せた。
最後は低血糖になり震えがとまらなくなって怖くなって少しごはんだけ食べたら止まった。
おかげで筋肉もなくなり腕は細いまま。　脚は女の脚みたいにスリムになってる。
この歳で脚の筋肉つけるにはウェイトトレーニングしてもつくかどうかわからん。
174cm 63kg--->今は55kg 下腹ポッコリ。　筋肉つけないとすぐに内臓脂肪がつく。