【どこまで】50代以上の自転車乗り 9【健脚？】

291 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/03(土) 21:54:00.08 ID:FqFcSGSX.net

呑み助だから糖質はほとんど内臓脂肪に化ける。
で朝昼抜いて夕方まで走るのがちょうどいい感じ。　脂肪燃焼はけっこう時間稼げる。
無理すると一気に低血糖でフラフラになることしばしば。　飴玉は必須物。