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富山の自転車乗り 12
623 :
ツール・ド・名無しさん
:2014/05/22(木) 19:45:53.20 ID:ZeaGgONC.net
ロングライドの定説だよ<休憩時間を短く
がんばって速く走って長く休むより、ほどほどのペースで休憩なしのほうが速い
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