【大妻女子ﾊｧﾊｧ】尾根幹【恵泉女子ﾊｧﾊｧ】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 23:45:11.81 ID:???.net

信号守れよ！

2 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 00:29:54.35 ID:???.net

おつ
ｵﾈｰｶﾝの丘陵地帯でﾊｧﾊｧってのが好きだったな

3 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 00:37:24.07 ID:???.net

角川シネマ新宿告知

「2/15（土）『Wake Up, Girls！ 七人のアイドル』イベント付き上映会　決定！！」
http://www.kadokawa-cinema.jp/shinjuku/news/detail.php?id=448

【イベントタイトル】
　バレンタイン特別企画上映！
　　　ブルーレイ版　TV第１話（生コメンタリー付！）
　　　　　　＆主題歌PV上映＆オリジナルチョコお渡し会、やらせてください！

【日時】　２月１５日（土）　１０：１０の回　上映終了後
　　※３０分前開場予定。本編上映後にトークショー等をおこないます。

【場所】　角川シネマ新宿　シネマ１
【登壇者（予定）】
　吉岡茉祐（島田真夢役）
　永野愛理（林田藍里役）
　田中美海（片山実波役）
　青山吉能（七瀬佳乃役）
　山下七海（久海菜々美役）
　奥野香耶（菊間夏夜役）
　高木美佑（岡本未夕役）

【入場者プレゼント】
　公開時に先着限定でお配りしていた映画本編複製原画（生原画の当たり入り）を、もれなくプレゼント！

【料金】　２，２００円均一（税込）
【オンラインチケット発売日】　２月８日（土）

4 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 06:32:26.03 ID:???.net

雪ぱねえww

5 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 08:07:34.39 ID:???.net

>>1
他のスレで信号守ってない奴等が叩かれてたな

6 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 20:32:49.72 ID:???.net

なーにいきなり信号なんて守ってんだよ。どうせ、田舎で歩きの
時なんて無視しまくりだろ。死ねよぼけ！

7 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 01:07:13.00 ID:???.net

歩行時でも誰も無視してないけどね。お前さんだけだよ。

8 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 08:24:19.92 ID:???.net

>>6
ｸｿﾜﾛﾀ

9 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 08:50:37.68 ID:???.net

>>6
ﾌｲﾀｗｗｗ

10 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 09:48:47.41 ID:???.net

潮？

11 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 09:55:23.20 ID:???.net

はい(//ω//)

12 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 13:00:37.26 ID:???.net

なんだ潮か。

13 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 09:11:05.43 ID:???.net

本線は走れそうかな？今年は粉雪だったんで去年よりは溶けるのが早いね。

14 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 09:11:51.22 ID:???.net

ロードバイクは無理だろ。

15 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 09:34:40.83 ID:???.net

えっ

16 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 09:49:07.57 ID:???.net

ロードバイクってゅぅのゎ。。
日本語で道路バイク。。
もぅ、マヂ無理。。。
リスヵしょ。。。

17 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 10:07:46.39 ID:???.net

もう一捻り考えたいな。

18 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 10:29:35.98 ID:???.net

荒らしの最近の流行はﾘｽｶコピペらしいね。

19 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 14:41:29.56 ID:???.net

八幡山交差点のライブカメラ見たけど今日は無理しないほうが良さそうだな。
退かせた雪のせいで車線が狭くなってる。
本線は幅があるから問題ないだろうけど、尾根幹に行くまでが厳しそうだ。

20 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 12:35:14.29 ID:???.net

雪降ってきた。不安定だなー。

21 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 21:56:14.65 ID:???.net

本線行ってみたけど無理だな。稲城までは雪が少ないが本線はクッソ残ってる。
車線幅が2/3くらいになってて危険だったので国士舘手前で引き返した。

22 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 23:37:04.05 ID:???.net

雪溶けても残った砂利がﾊﾟﾈっす

23 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/12(水) 07:31:18.14 ID:???.net

今週の雨でキレイキレイ。

24 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/12(水) 07:37:45.79 ID:???.net

砂利はヤダ

25 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/12(水) 10:29:52.14 ID:???.net

武蔵境通りは去年の大雪のときからタイヤチェーンのせいでアスファルトがガビガビ。
今回の雪では環八、環七、R20がボロボロになってる。特にR20やばい。
尾根幹は案外大丈夫。
古いインフラ設備の崩壊ってちょっとしたことで一気に来るんだな。

舛添は何もせず放置するんだろうなって思ったら振動で頭痛くなってきた

26 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/12(水) 12:56:06.38 ID:???.net

尾根幹は無理して通るようなところでもないだろうしなあ。
今週雨じゃなくてまた雪なのかよwおわたw

27 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/12(水) 13:45:09.42 ID:???.net

まじかよ

まじだったｗ

28 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/12(水) 18:18:33.43 ID:???.net

さすがにローラー欲しくなるな。団地はきつい。

29 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/13(木) 11:59:47.38 ID:???.net

冬にローラーやり始めると外に出なくなるぞ
おれ今年一回も実走してない

30 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/13(木) 15:55:59.69 ID:???.net

ローラーはほぼウォーミングアップ用だわ、回してから出かけないとすぐ膝とか痛くなる

31 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/13(木) 19:27:25.33 ID:???.net

それ実走でアップすればいいだけやん？

32 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/13(木) 19:39:56.44 ID:???.net

ローラーでも実走でも構わんけど、事前に多少のストレッチを推奨。

33 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/13(木) 19:45:46.61 ID:???.net

ストレッチも賛否両論だったよな。あれどうなった？

34 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/13(木) 20:44:58.60 ID:???.net

身体は硬いより柔らかい方がいいに決まってるからな〜
ちょうど10年前、37歳の時にスキーで左膝の靭帯を断裂し、リハビリ後に
真面目にストレッチを始めて、今も前屈マイナス20cmは維持している。

35 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/13(木) 21:08:11.82 ID:???.net

いやアップの時のストレッチの話な。

36 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/13(木) 22:04:47.53 ID:???.net

大学の時から運動前の静的ストレッチはやってなかったな
なんか念入りにやればやるほど調子が出なくなるんだよ、理屈は知らんけどな
でもマット運動みたいな準備体操はやってたよ
体を曲げずに前に倒れて手はギリギリまでつかず、体が床に倒れたらエビ反りになって一回転とか

37 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/13(木) 23:10:08.73 ID:???.net

高梨沙羅は30分くらい掛けて入念にストレッチするってよ

38 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/15(土) 18:04:20.95 ID:???.net

>>36
静的ストレッチは副交感神経を優位にするので筋肉が弛緩してパフォーマンスが上がりにくい。

やるなら動的ストレッチ

39 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/16(日) 02:00:59.31 ID:???.net

性的ストレッチは？

40 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/16(日) 09:23:49.51 ID:???.net

せやな
普通は運動前は動的ストレッチで運動後に静的ストレッチやな

41 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/16(日) 09:39:40.94 ID:???.net

性的ヒトリエッチは？

42 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/16(日) 17:13:12.29 ID:???.net

性的ストレッチはPC筋とか意識してやればいいんじゃないかな

43 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/17(月) 07:33:21.49 ID:???.net

これいつ溶けるんだろ・・・

44 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/17(月) 09:52:20.60 ID:???.net

来週半ばまでダメかもよ。水曜に雪が降るでそ。
今回は先週の残雪に加えて積雪がクソ多いし。
先週の雪は2日目でなんとか本線が通れて、3日目で小山田あたりがなんとか通れる
程度だったけど、頑張って行ったところで全身ドロドロになるだけで練習にならん。

45 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/17(月) 12:24:58.21 ID:???.net

大垂水やべーっす
ttp://www.ktr.mlit.go.jp/sobu/03camera/ootaru.htm

46 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/17(月) 13:16:10.01 ID:???.net

かろうじて一車線かよすげーｗ

47 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/17(月) 13:28:23.96 ID:???.net

自転車は通れそうだね

48 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 00:44:36.45 ID:???.net

道路のあちこちにチェーンが捨てられてるので注意。

49 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 03:54:03.14 ID:???.net

自転車のチェーンなんか捨てたらどやって漕ぐのさwww

50 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 05:04:55.08 ID:???.net

大垂水ロータリー車が来てるな

51 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 09:53:19.66 ID:???.net

おお、大垂水がひと晩で1.5車線ぶんくらいに拡張したｗ
これで対面通行できるな。

52 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 09:54:26.87 ID:???.net

山梨方面渋滞してるｗｗ頑張れ山梨ｗｗ

53 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 20:49:10.55 ID:???.net

今週雪降らないようで、今週末は久々にいけそうやな。

54 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 22:08:03.91 ID:???.net

今日行ってみたけど若葉台で引き返した。安全に進むにはまだ無理がある。
くじら橋エリアでは雪解け水がドバドバ流れててやばい。
一発でドロドロになるので行かない方がいいよ。
しかもパンクしたわ

55 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 22:15:54.47 ID:???.net

ざまぁwww

56 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/19(水) 00:12:23.58 ID:???.net

乗り方忘れかけてるわ、しかもスローパンクしてたし

57 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/19(水) 10:17:15.25 ID:???.net

砂利とかは大丈夫？

58 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/19(水) 10:22:47.71 ID:???.net

>>57
砂利はそんなでもなかった

59 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/19(水) 12:58:59.35 ID:???.net

週末まで晴れるし大丈夫だろ(能天気

60 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/20(木) 13:11:23.19 ID:???.net

晴れたな。
しかし水が流れてる区間はそのまんまなんだろうな。

61 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/20(木) 20:42:07.46 ID:???.net

行ってきたよ。
くじら橋の水は減りつつも健在。一瞬でドロドロになる。
若葉台界隈の通行はほぼ問題なし。
大妻あたりになると雪の量がすごいけど問題なし。

あとは小山田周回してみたが、源流坂区間は半分ウエットでドロドロに。
尾根緑道区間も全部ウエット。ここらへんは来週までドライにならないかも。
小山田はそんな感じで全く攻められないので行くだけ無駄だった。
朝にせっかく洗車したのにまたドロドロだよ

62 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/21(金) 08:11:12.47 ID:???.net

>>61
情報ｱﾘ
走るのは来週にするわ

63 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/21(金) 17:25:54.03 ID:xr5NKkpK.net

俺は完全に雪が溶けてる４月から本気だして走るわ

64 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/21(金) 22:30:20.10 ID:???.net

モネブみたいに時がくるまで室内でトレーニングだ

65 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/22(土) 16:55:20.81 ID:0YOGc532.net

テスト

66 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/22(土) 16:56:45.05 ID:0YOGc532.net

おーID表示きたー待ってた。

67 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/22(土) 16:58:52.21 ID:V8qjIEcN.net

>>66
自演乙！

68 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 21:50:43.52 ID:+wim+Bnx.net

本線の道路脇、砂が凄いね
国士舘手前で引き返した

69 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/24(月) 07:49:06.12 ID:z/CVK0go.net

矢野口駅の辺りも路肩に砂利が結構多かった

70 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/24(月) 07:59:31.67 ID:c2ZAbi96.net

山梨方面への物流回復の関係で大型トラックが異様に増えたので注意

71 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/24(月) 12:56:57.62 ID:ZXi3Wijd.net

雨できれいきれいしてほしい。

72 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/24(月) 14:31:29.98 ID:WWSAzcbf.net

週末雨かもだから、来週はきれいになってるかな

73 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/24(月) 14:45:59.43 ID:ZWHGfdpa.net

前回も同じ事言ってた気がすっぞ

74 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/27(木) 23:35:39.88 ID:dMEYWNp2.net

お前ら待望の雨ですよ

75 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/28(金) 01:55:16.45 ID:vJSgJ6KP.net

これ以上雪降ってくれるなよ

76 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/28(金) 09:35:08.97 ID:XvsAbAoN.net

くじら橋手前のプチ小川になってるところが無くならないな。ほんの少しなのに一発でドロドロになっちゃって困る。

77 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/28(金) 12:53:57.46 ID:csHsP5j4.net

鯨に川か、メルヘンやん。

78 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/04(火) 09:25:02.02 ID:BpuYHyF8.net

雪解け水完全に消滅したぞ。砂利もかなり減った。さあ走れ。

79 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/04(火) 09:38:43.96 ID:US4YjbKd.net

この道って山の中だけど、これからの季節花粉多い?

80 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/04(火) 12:16:38.28 ID:dkq++SNg.net

山の中…？

81 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/04(火) 12:23:42.70 ID:35rfJBW9.net

なんか違うとこ見てないか

82 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/04(火) 12:58:28.74 ID:YfQYgIFM.net

それよこやまのみち違うか？
って走りたくなってきた、天気いいなあ！

83 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/04(火) 23:43:18.62 ID:hpR6XFqI.net

そして雨である

84 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/07(金) 08:08:26.77 ID:dNQa7kzf.net

矢野口駅前もくじら坂も綺麗なもんだ。
また空気読まない雪が降らないかぎり、快適に走れそう。

85 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/07(金) 15:20:30.66 ID:dNQa7kzf.net

今、昭島市なんだが車にポツッときてなんだ雨かよと思ったら雪になってきた。

86 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/07(金) 20:40:34.18 ID:OId28dQj.net

久々の土曜日の晴れでは？
宮ヶ瀬湖あたりまで行くか尾根幹まわるか迷い中。

87 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 01:01:30.41 ID:xQn4zln0.net

南大沢の辺り砂利大杉で怖いよ

88 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/17(月) 09:39:00.70 ID:hQP+y/qr.net

昨日国士舘か恵泉のあたりで世にも奇妙なのさつえいしてたね

89 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/17(月) 18:08:05.74 ID:yo2rtkG8.net

朝の10時ぐらいに、女も混じった集団が矢野口方面に向かっていったけど、
ああいう人たちってどこを目指すの？

90 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/17(月) 18:46:07.00 ID:njG9yZHy.net

3月30日(日)多摩ロードレース大会により交通規制あり
http://www.city.tama.lg.jp/dbps_data/_material_/_files/000/000/019/234/3.pdf
https://www.city.tama.lg.jp/bunka/45/5245/010478.html

91 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/17(月) 20:29:51.59 ID:gHzhyqks.net

毎度自転車と勘違いしてしまうな。

92 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/26(水) 07:45:29.38 ID:YP+C4Dk+.net

https://twitter.com/otsumajoshi　大妻女子ツイッター

93 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/26(水) 09:27:45.88 ID:LTDdccNG.net

公開裏サイト（笑）
さすがFラン

94 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/30(日) 21:28:54.63 ID:8hg9hDex.net

多摩ロードの前に今日は周り切れました
しかし、その後こんな天気が崩れるとは、、

95 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/31(月) 00:48:19.67 ID:1sIL5jkl.net

大妻のツイート一個もないけど、元々何も無かった？
それともここ見てんのか？

96 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/31(月) 07:57:27.01 ID:lSzqZh/O.net

誰かシャレで作ったんじゃね？

97 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/01(火) 14:08:44.45 ID:O++q6+Zi.net

>>92-93　激しくワロタ

98 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/03(木) 20:16:38.35 ID:xkxNzJaN.net

春の風でスカートひらひら、びびんのびーん！！！

99 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/03(木) 20:32:47.53 ID:+fQtRk3B.net

本気で見たいならリカンベントを買え

100 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/06(日) 01:10:53.33 ID:RF05PYXl.net

冬はずっとお休みしてたが、そろそろ行こうかね
でも今日は天気が不安定みたいだから来週かな