【巨漢】デブだけどロード乗り 餡パン43個【太脚】

35 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/13(日) 06:55:37.24 ID:MSDf7xAc.net

>>34
俺も4年前はほぼ同じスペック。
ビアンキクロス→ロードと乗り換えて体重58kgまで落としたよ
通勤してると朝から代謝が上がるから痩せるよ、10時には腹が減るけどなw 最初は腹減ったら食っちゃえw

服のアドバイスってーかいろいろ書いとく

レーパンジャージは恥ずかしすぎてだめだ、そもそも入らない。ジャージか普段着に裾バンドでいい。

で、リュックかメッセンジャーバッグに職場用の着替えを入れとく。

俺は汗かきで、8kmの通勤でもTシャツがビチョビチョ。
だから靴下以外は全てデスクに常備してトイレで着替えてる。でないと異臭騒ぎが起こるw

タオルで汗ふいて、シメに洗顔ペーパーでもう一回ふくと超さわやか。