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ロード初心者質問スレ Part303

389 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/05(月) 21:00:08.78 ID:TxRE/1eZ.net: >>388
上腕三頭筋と体幹とヒップアップはやったほうがいいよ
自転車に必要ない筋肉つけても重くなるだけ

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