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馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 291☆
- 70 :ツール・ド・名無しさん:2014/04/29(火) 00:55:52.09 ID:OwbwikaI.net
- >>67
90rpmはレースペース
心肺を90%まで使って勝ちにいく場合
70rpm〜80rpmくらいがロングライドに持ってこいのケイデンス
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