【貧脚】ロードバイクのトレーニング8【剛脚】

192 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/05(月) 11:12:15.39 ID:YD0aE6PH.net

>>189
まじれすすると、「たくあん」がいいかもよ。
ゆっくり吸収されるので効果が長くて喉が渇かない。
漬物の中でもたくあんが消化速度、塩分などのバランスで抜きん出てる。

汁物や塩そのもの、タブレットでも塩分は取れるが、単に塩分を
取るだけじゃ10〜30分で終わる。少しづつ取れればいいんだけど
走りながらだとそうもいかないしな。