【貧脚】ロードバイクのトレーニング8【剛脚】

294 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/13(火) 11:45:27.87 ID:jlZA4C16.net

>>292
いや、脚力を鍛えると回す練習とは別メニューだと思うから。
混同してしまうと、脚力を鍛えて、ガン踏みで回ったと思っているだけになりかねない。

NHK チャリダー★
http://www.nhk.or.jp/charida/hillclimb/clinic_04.html
すべてが力ずくなのが問題。