【貧脚】ロードバイクのトレーニング8【剛脚】

308 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/13(火) 17:33:09.91 ID:DPSPfngK.net

なんか話がかみ合ってないな。実際にヒルクラを繰り返せる環境なら、トレーニングで
平均的に力加減が身について、ギアの選択も学習するでしょ。でも、たまにしか登りに
いかない人間が、ヒルクラで体力不足にならないようにするには、平地でも重いギア
で負荷のかかりつづけるトレーニングもする必要があるねってことで、別に回し方が
悪くても構わないとかじゃないよ。