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【貧脚】ロードバイクのトレーニング8【剛脚】

398 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/15(木) 23:05:39.44 ID:wYlJW0ru.net
俺は172cmで65kgで体脂肪率11%
体脂肪率10%前後が普通でいいんじゃない？
だから60〜63kgくらい？

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