【貧脚】ロードバイクのトレーニング8【剛脚】

400 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/15(木) 23:37:34.77 ID:YJ83kXDK.net

>>397
山登るか平坦巡航重視かで変わるでしょ。
前者ならとにかく軽くなるべき、50kg台じゃないとつまんないかも
後者なら60半ばでもいいよ、ある程度筋肉質じゃないとスピード出ないので