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【貧脚】ロードバイクのトレーニング8【剛脚】

504 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/20(火) 09:09:31.82 ID:V03c/ao6.net
>>493
体脂肪率15％以上ならただのデブ
どんなトレーニングよりもまず脂肪を減らすことが優先

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