【貧脚】ロードバイクのトレーニング8【剛脚】

648 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/25(日) 19:50:56.84 ID:9U/h7raA.net

>>647
その通り。でも別に相手は道中脚と心臓が壊れそうになるのを我慢して
走ってるわけじゃなくて、そのスピードを結構余裕をもって走ってる。
つまり練習はさらにその上をやってるってこと。2段上を目指して頑張るべし。

>>647
熟練者に走り方を見てもらうのがまず先決。たぶん無理なポジション、
セッティングで走ってる。残念ながら病院ではそのアドバイスはもらえない。
周りに信頼できる熟練者がいないようであればローラー台の動画をうｐ。
あ、眠れない程の痛みだったら病院いってね。じゃなかったら食って寝てれば
まあ大体そのうち治る。