【貧脚】ロードバイクのトレーニング8【剛脚】

694 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/26(月) 20:35:34.77 ID:/7EC/R0S.net

いや、肥大化って見せかけの筋肉だけで実際のパワーつかないでしょ
やっぱ走り込みだよ。全力スプリントインターバル挟んで十何本とかさ