【貧脚】ロードバイクのトレーニング8【剛脚】

81 ：前スレ929：2014/04/30(水) 23:00:37.58 ID:pD4fus71.net

ローカル含みつつ、連投すいません。

件の100km超でバテを感じたのは、都民の森の登りTT(13km/1時間弱)やって休憩、
下りも速めに回して、その後の帰り道。
後は雛鶴峠行ったあとの帰り道とか。
いづれも峠を自分なりの高強度で走ったあとの帰りなので、
バテてるのは追い込めてるということなのかも知れないけど...

バテるのがシンドイので補給とかで何とかなればとカキコしたのが発端でした。